船活動一覽
四国のサップ（SUP）・スタンドアップパドルボード体験・ツアーをエリア別に紹介。高知・南国エリアで楽しむ吉野川リバーSUP（サップ）がおすすめ。徳島では透明度抜群の海で体験するSUP（サップ）クルージングが子供連れファミリーに人気。愛媛・今治エリア生名島SUP（サップ）体験は初心者や女子旅に人気。
![[高知/四萬十川]漂流半日遊享受河川漂流！ 可以同時享受急流和樹液の画像](https://img.activityjapan.com/10/51145/10000005114501_hoYNPOxR_3.jpg?version=1719208562)
- 4歲～75歲
- 3〜4小時
- 09:00 / 13:00
半天享受四萬十川漂流！ ！上午場：上午 9:00 - 中午 12:30 下午場：下午 1:00 - 下午 4:30 這是一條全長 6 公里的漂流路線，因四萬十川的地形而形成急流和緩流。河水上游水流較急，中間反覆蜿蜒，下游緩慢流淌。自然溝週邊地區位於中游地區，人造建築較少，四周環繞著大自然。除了乘坐漂流船急流而下、潛入岩石區等類似漂流的體驗外，您還可以在平緩的水流中享受河流SUP的樂趣。享受四萬十川的獨特體驗，您可以同時享受漂流和SUP！
男3人で参加しました。 初めてのラフティング体験でしたが、受付、ガイドさんが優しく案内してくださったので安心して楽しい時間を過ごせました。途中でサップ、飛び込み、川泳ぎなども体験できたので非常に満足できました。
![[因島的鄰島、生島（愛媛郡）～SUP～]推薦給初學者！在生木島體驗SUP（體驗課程）の画像](https://img.activityjapan.com/10/16930/10000001693001_toVTsWfa_3.jpg?version=1616465532)
- 13歲～100歲
- 2〜3小時
- 09:00 / 12:30
■尾道市因島旁的島波海道伊肌島■連初學者也能享受！來伊基那島體驗SUP吧 ■和伊基那島的SUP一起來一場刺激又驚心動魄的冒險吧！ ■即使不喜歡游泳、不喜歡冷也沒關係！如果您願意，我們可以藉給您救生衣和潛水服。位於瀨戶內海近中央的島嶼，距離廣島縣因島僅 300 公尺。伊吉島。這是針對 SUP 初學者的試用計畫。學習了 SUP 的基礎知識後，讓我們開始划船出海吧！這是一塊大而有浮力的板，所以即使是初學者也可以立即開始划船出海。板子靠近水面，讓你感覺就像在海洋上行走一樣！和SUP一起來一場刺激又刺激的冒險吧！在這個計劃中，我們將在附近的島嶼周圍進行冒險！進入洞穴或穿過岩石之間。即使在瀨戶內海，侵蝕也會因地點而異。請一邊興奮一邊享受SUP的大海與風景。經過島波海道時，請繞道加入我們！
生名島で初めてSUPしました 広島からは因島インターを降りて生名島行きのフェリーを車で乗って(普通車運転者込み1140円、大人150円)フェリーを降りて1キロほど車を走らせたビーチで集合となります。 初めてはパドルを使った準備体操とインストラクターの方から漕ぎ方を陸で教わった後ボードを持って離陸します。 立ち上がるまでは座って漕いで慣れたら立って漕いで行きます。海の上での休憩を含めてだいたい2時間程度supを楽しみました。 初めはぐらぐらして落ちたら怖いと思っていましたが慣れたら落ちても怖くないです！笑 sup後はビーチにあるキャンプ場でシャワーをして終了です。近くに温泉もあるので疲れを癒すことも可能です！ 気分転換や県内の観光を行き尽くした方はぜひ！2回目は割引もある様なので、また利用したいと思います。
- 3歲～100歲
- 2〜3小時
- 09:30
风景秀丽的海洋镇的淹没海湾点缀着无人居住的小岛屿。在划为国家公园的美丽海域划船SUP（立式桨板）时，计划慢慢巡航。这是波浪的平静的地方，所以即使是初学者也很好。通过一些练习，您可以立即站在板上。请小孩一起来！让我们悠闲地享受SUP板的美丽海景。
夫と小学５年生の長女、５歳の次女と参加しました。 難しそう、できるかな？と不安に思っていましたが、優しく教えていただいたおかげで、思ったよりすぐ、立ったままパドルを操作できるようになりました。 長女は一人で挑戦しましたが、大人と同じようにすぐに、ボードの上に立てるようになりました。 次女は夫のボードの上に一緒に座ったり、夫のボードにくくりつけたボードの上に一人で乗ったりして、家族全員楽しめました。 写真もたくさん撮っていただいて、とてもいい思い出になりました！
![[德島市] SUP（站立式槳板）體驗學校の画像](https://img.activityjapan.com/10/8580/10000000858001_pMxmyJd4_3.jpg?version=1654142347)
- 10歲～100歲
- 1〜2小時
- 10:00 / 13:00
推荐1小时的初学者课程。 在讲述陆地上的基本行动和斜坡安全确认的预防措施后，我们继续前往实用的课程 （ 巡游船作为桨工作和方向改变成为基础）。 我们要求参与者携带工具的合作。
10年程サーフィンの経験はありましたが、最近SUPにも興味を持っていたので参加させていただきました。丁寧に細かいところまで教えてくださりスムーズに乗る事ができました。最初は周りを見る余裕もなかったのですが、しばらくすると周りの風景や風も感じる事ができて、とても楽しかったです。もう少しで終了というところで落水しましたが、そこからボードに乗り直す経験もできて逆によかった気がします。ものすごく気持ちよかったので「どはまり」しそうです。ありがとうございました。
- 4歲～70歲
- 2〜3小時
- 07:30 / 10:30 / 14:30
每日早晨，我们下午3点举行的课程。所以你基本上只有私人一个课程一组，第一个，在女性 ， 年等。如果是的话，你可以享受无论老少。 女性和家庭，如每年流行的SUP朝向许多刚刚加入我们巡游船 ，请加入我们的巡演。 〜这日流-的 ①接待/换衣服（30分钟） ②移动到巡游船 地区 （10分钟） ③陆地讲座（15分钟） ④ 巡游船 （60分钟） ⑤休息（10分钟） ⑥ 巡游船 （50分钟） ⑦完工后搬到商店（10分钟）
心のケアの為の参加でしたが、海の透明度にはビックリしました。 身体を動かしてると嫌な事も忘れられて良かったです。 インストラクターのりょうたさんありがとうございました。 少しずつ前向きに頑張ってみます。
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