8 個情侶運動約會，一起享受運動的樂趣！也非常適合節食
“ 我想在鍛鍊身體的同時度過一個有趣的約會！ “我們向以下夫婦推薦此產品： 運動日期 ！
這次，
情侶可以一起享受的8種運動約會
下面我們來介紹一下。
您不僅可以在大自然中鍛鍊身體的同時享受戶外活動，還可以在室內輕鬆享受活動！
即使對於不擅長運動的人來說，也有很多事情可以享受。 因此，請隨意使用它作為參考。
6項適合情侶的戶外運動
第一的， 6種戶外運動日期 下面我們來介紹一下。
1. 徒步旅行（爬山/徒步旅行）
健行 牙齒， 這是一項可以讓你享受登山和健行，同時觀察自然風景和其中的動植物的活動。 。
享受悠閒漫步與大自然互動的樂趣， 不喜歡運動的夫妻也可以輕鬆開始 這是正確的！不僅可以欣賞四季的風景，還能獲得成就感，非常推薦。
Activity Japan 是
日本各地健行體驗計劃
我們處理
。
每個方案都配有專業指南，
對初學者來說安全
！
如果您有興趣，請務必查看以下內容：
【埼玉縣常木川】山頂的景色太美了！弓立山健行！ 2.5 小時的體驗！歡迎女性、家庭、夫婦和個人！附有旅遊照片！
這是埼玉縣都岐川町弓立山的健行。歡迎所有熱愛大自然或想得到大自然撫慰的人！ ！也歡迎單獨用餐！ ！弓立山是一座低山，海拔 426 米，是徒步旅行的理想場所。從山頂看到的景色非常壯觀！如果天氣好的話，可以從北關東的山上看到東京晴空塔、東京鐵塔和東岸。
【湖西山脈健行】有專門的導覽帶領☆含攝影☆一邊眺望富士山和濱名湖，一邊享受輕鬆愉快的健行！
此計劃不支援繁體中文。
這是一次健行，您可以從湖西山脈欣賞濱名湖和太平洋的壯麗景色。您的專屬導遊將為您提供有關山中動物和植物的有趣講解。山地攝影師將拍攝照片和視頻，並在體驗結束後為您提供數位數據。我們為初學者到中級程度的人士提供課程。 [各路線資訊] ■Hotokeiwa路線，海拔2
[鹿兒島/奄美大島]金佐原徒步導覽（約3小時）2人以上，0歲以上OK
金佐原是一片原始森林，生長著許多巨大的天然亞熱帶植物。這些不尋常的景象可能會讓您感覺彷彿走進了叢林。將從納澤 (Naze) 地區出發，預計行程約 3 小時。
【西表島-半日遊】9:00開始。去劃獨木舟和徒步旅行！皮奈薩拉瀑布路線♪約4小時
此計劃不支援繁體中文。
<プランのイメージ> 如果您是第一次造訪西表島，我們建議您先參觀這裡。河流環繞著紅樹林，徒步穿越亞熱帶叢林，還有沖繩縣最高的瀑布，這半天的課程非常充實。這是完成的內容。<おすすめポイント> ・紅樹林皮划艇的距離和時間恰到好處
2.騎自行車
感受風，向前走
騎自行車
非常清爽！
當然是運動啦
機動靈活，可以繞路，讓你擁有一個自由又活躍的約會。
。
在附近騎自行車也很不錯。
湘南
或者
京都
旅遊景點如
琵琶湖
例如
我們建議在自然環境中欣賞。
！
您可以輕鬆地遊覽擁擠的旅遊景點，並感受微風拂過全身。
想要同時享受運動和觀光的情侶絕對應該加入我們。
【湘南電動自行車4小時租借】◆免費停車◆ 湘南/鎌倉 騎著電動自行車沿著江之島電鐵前往古都鎌倉！<4時間プラン>
江之島電鐵是連接藤澤與鎌倉，橫跨湘南地區的電車線。沿途有許多景點，包括江之島、鎌倉高中鐵路道口、極樂寺站和禦靈神社。沿著江之島電鐵線行駛，右側是湛藍的湘南大海，左側是行駛的江之島電鐵，可以盡情欣賞湘南的典型風景。大海、富士山、江之島的絕美組合，以及歷史悠久的
[京都]電動自行車租賃：騎著高性能自行車在京都享受無壓力的觀光！ （京都的自行車租賃）
這是運動型自行車（E-BIKE）的租賃自行車。 【最多可容納50台！ 】！ 】【可以折疊，所以你可以把它放在汽車上或火車上！ 】*自行車袋是收費服務。 ★京都的道路狹窄，開車、搭乘公車、計程車等出遊較為困難。如果騎自行車，由於等待時間和交通堵塞，需要很長時間才能到達。
【大津、滋賀】“電動自行車（電動折疊自行車）租賃」騎行環遊日本最大的湖泊琵琶湖！
電動自行車（電動折疊自行車）租借服務。您可以依照自己的喜好，在可以感受到大自然的琵琶湖周圍，或是在充滿歷史遺跡的大津市內騎自行車遊覽。我們擁有知名品牌的電動自行車，您可以從城市散步到長途騎行，並且它們由專業機械師精心維護，因此您可以放心騎行。
3.騎馬
騎馬 牙齒， 這項活動旨在鍛鍊您身體的所有肌肉，提供多種鍛鍊益處。 是。
軀幹經過訓練，
改善姿勢
或者
飲食效果
有
還有許多其他好東西！
此外，在自然環境中與馬匹互動可以幫助您放鬆身心。
Activity Japan 有：
為初學者提供騎馬課程的計劃
豐富
！
教練會溫柔地教你基礎知識，所以即使是初學者也不會有問題。
為什麼不為您的伴侶嘗試一次非凡的體驗並讓自己煥然一新呢？
[山梨縣縣、小淵敬]戶外騎乘！第一次騎行計畫：30分鐘課程+30分鐘騎行
對於初次騎馬的人，我們準備了“騎馬體驗計劃”，讓您以實惠的價格享受騎馬課程和戶外騎行。您可以根據您的時間、預算和內容進行選擇。何不在被鬱鬱蔥蔥的大自然所環繞的八岳地區嘗試騎馬呢？您的教練將溫柔地教您騎馬的基本知識。初學者試騎計畫包含30分鐘騎馬課程+戶外
此計劃不支援繁體中文。
這是一個帶有課程的森林漫步計劃，即使是初學者也可以參加。即使在夏天，我們也會穿過涼爽的森林。所使用的馬匹均經過良好的訓練，包括純種白馬和用於比賽的難以騎乘的馬匹。此外，我們俱樂部的馬匹可以根據聲音或位置停下來，而無需拉韁繩。即使是第一次參加的人也可以放心參加。培訓師
4.潛水和浮潛
對於喜歡大海勝過喜歡高山的情侶來說， 潛水 或者 浮潛 例如 海上運動 另推薦 ！
這不僅是一項很好的鍛煉，
觀察美麗的水下風景和生物令人心曠神怡。
。
浮潛需要戴上護目鏡和呼吸管，並且可以在淺水區進行，因此即使不會游泳的人也可以享受海底世界！
對於那些想在清澈的海水中享受潛水和浮潛的人來說，
沖繩
很受歡迎
！
沖繩本島
這是最好的潛水地點之一。
藍洞
“ 和
宮古島
或者
石垣島
即使在這樣的偏遠島嶼上，您也可以欣賞到夢幻美麗的海底世界。
體驗期間可免費拍照的計劃 因此，如果您有興趣，請務必查看以下內容！
【恩納村青洞❤私人海灘深潛】GoPro免費照片和影片到您的智慧型手機❤️免費毛巾，涼鞋，餵食❤提供初學者歡迎優惠券
☆冠狀病毒預防商店☆沖繩青之洞窟海灘體驗深潛★請看看五星級的高評價♪收到的許多顧客的留言都是我們的珍寶！我很自豪！ ！潛水後，水下拍攝的照片和影片將立即傳輸到您的智慧型手機！如今尖端的 GoPro 鏡頭已經超出了人眼的感知範圍。
宮古島最受歡迎的活動★《100%邂逅率持續》【海龜浮潛】還能看到小丑魚！下雨天也沒關係！當日OK★免費數據★【學生支援】
此計劃不支援繁體中文。
《遭遇率維持100%！海龜浮潛之旅～還可以看到小丑魚和熱帶魚・我們對自己的照片很有信心！在社群媒體上看起來一定很棒♪當然，所有數據都是免費提供的。人數不受限制！・推薦給朋友、情侶和家人。・這次旅行以小團體形式進行，並在淺灘進行，因此即使是小孩子也可以感到安全。
【石垣島/1天】享受大海和河流的1天！天然紀念物紅樹林SUP/獨木舟和青之洞窟浮潛★免費接送/照片資料！
★總參與人數突破30萬人！安全又安心的旅行！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費提供照片資料、設備租借和熱水淋浴♪★提供免費接送服務！ ★您甚至可能會看到海龜！ ★參加者將獲得特別福利（餐廳等的優惠券，隱藏景點的資訊）！ ★從清晨到下午都可以享受的滿足方案！ [紅樹林SUP
5. 立槳衝浪
立槳衝浪 牙齒， 站在比衝浪板稍大的板子上劃過水面的活動。 是。
您可以在海洋、河流、湖泊等各種場所體驗，從水上欣賞自然風光！
站在板上划水會用到整個身體，因此這對增強你的核心力量也很有好處。
是。
在水上欣賞日落或划船休息 瑜珈 它受歡迎的原因之一是可以以多種方式享用它！
Activity Japan 是
在清澈的海水中體驗 SUP
或者，
日落SUP體驗
我們提供多種計劃，例如：
何不在湖邊或海邊悠閒地度過一段輕鬆的時光呢？
[宮古島/傍晚] 我們提供多種日落SUP/獨木舟行程供您選擇★絕佳日落美景★當天即可申請★免費提供照片資料★
★總參與人數突破30萬人！安全又安心的旅行！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料和設備租賃★參加者將獲得特別福利（餐廳等的優惠券，隱藏景點的資訊）！ ★無比的滿足！ [被緋紅的夕陽籠罩！日落立槳衝浪/獨木舟：在宮古島美麗的海灘上享受免費的立槳衝浪/獨木舟巡遊
[千葉/南房總]歡迎初學者！方便訪問！在清澈的海水中享受 SUP 體驗
此計劃不支援繁體中文。
在平靜、清澈、美麗的海洋中享受 SUP 體驗。首先，我們進行熱身運動，然後在陸地上進行講座，包括出海前應採取的預防措施以及如何使用槳。一旦完成，就該前往大海了！一開始，你會坐在板上划水，當你習慣了之後，你就會站起來，體驗在水下行走。您不必站著，只需坐著欣賞即可。拉比
（新）[滋賀/琵琶湖]清晨SUP！日落SUP |輕鬆的SUP♪歡迎攜帶寵物犬♪也推薦給獨自旅行的旅客/女性
【滋賀縣的清晨水上漫步】乘坐SUP（立式槳板）自由自在地暢遊琵琶湖吧！在志賀水上三浦，即使是初學者也可以充分享受SUP的樂趣，我們的教練將講解如何騎行和劃槳，以便您可以體驗。集合地點為“琵琶湖樂園酒店井筒”，交通便利。
6. 運動滑索
在大自然中活動身體 運動 令人興奮 滑索 非常適合運動約會 ！
運動
現在，透過各種遊樂設備，
它包括跑步、攀爬、懸掛和爬行，因此您可以在鍛鍊的同時享受樂趣。
。
這裡還有可供小朋友一起玩耍的遊樂設備，一定能加深你們之間的感情！
滑索
牙齒，
衝破風浪、順著鋼絲滑下的刺激感令人著迷。
。
它將幫助您消除日常的壓力和疲勞！
以下我們將介紹田徑運動、高空滑索等項目。
熱門且令人耳目一新的活動
介紹！
請檢查一下！
[神奈川/小田原] 共有13條滑索！ ~Zip Trip Course~ 大人小孩都喜歡！靠近市中心的一片森林！ ！
此計劃不支援繁體中文。
戴上安全帶，滑行超過 100 公尺長的滑索！這是一項真正的戶外活動，從小孩到大人，每個人都可以享受其中的樂趣。工作人員會進行安全培訓，即使是初次體驗的人或不擅長運動的人也可以安心享受。距離小田原站10分鐘車程，附近有大型公園、露營地、烤肉設施。與朋友和家人一起在廣闊的森林裡
此計劃不支援繁體中文。
峽谷步道是一座僅由四根鋼絲和階梯組成的吊橋，階梯之間有間隙。這座恐怖的吊橋與普通的橋樑不同。一旦穿過它，荒川谷的壯麗景色就會呈現在眼前！峽谷飛索（Zipline）是一項令人興奮的活動，您可以乘坐滑輪從峽谷滑下！您都可以體驗這兩者！
推薦2種適合情侶的室內運動
接下來我們要介紹一款可以讓你無論天氣如何都可以鍛鍊的產品。 推薦室內運動日期 我們將向您介紹！
1.抱石
利用安裝在牆上的支撐點（突出部分）攀爬 抱石 牙齒， 鍛鍊身體、激發思考的運動 ！
有多個不同難度級別的課程，因此即使是初學者也可以輕鬆嘗試。
互相給予建議、互相鼓勵自然會引發熱烈的談話，讓運動約會變得有趣。
。
乍一看，它可能看起來像一個高高的障礙，但一旦你學會了基本規則和如何攀爬，即使是初學者也可以享受它。
在Activity Japan承辦的計劃中，
無需初始註冊
或者
首次註冊免費
有很多計劃可以輕鬆嘗試！
會有教練指導您，讓您可以自信輕鬆地開始！
這是位於吉祥寺五日市街道的攀岩館。請參閱下面的營業時間（有人值守）。週二～週五 15:00～21:00 週六 13:00～20:00 週日及假日 11:00～18:00
[大阪/大阪市]附初學者課程！ 3小時抱石體驗課程！ （含初次登記費及各項租賃費用）
抱石運動所需的器材不多，簡單易行，老少皆宜，因此未來很可能會有更多的人選擇它作為終身運動。盡情攀爬由世界級設計師設計的各種牆壁，增強體力。請隨時加入我們。
請參閱下面的營業時間。週二～週五 15:00-21:00 週六 11:00-21:00 週日/假日 11:00-18:00
2.瑜伽
結合呼吸、姿勢和冥想，實現身心和諧
瑜珈
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約會時做瑜珈不僅能幫助你們一起變得更健康，還能帶來放鬆和幸福的感覺。
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透過工作室課程和線上課程， 另一個吸引力是無論天氣如何都可以享受它。 是！
在 Activity Japan，
各種各樣的瑜珈計劃
可用的
！
有各種課程方式可供選擇，從小組課程到私人課程，請根據您的需求選擇！
【沖繩那霸】體驗融合冥想與呼吸技巧的正宗印度瑜珈！私人課程 75 分鐘
此計劃不支援繁體中文。
如果您想恢復鎮靜，如果您的呼吸不知不覺就變得淺，如果您晚上難以入睡……這是像您這樣的人推薦的私人課程。經過全面諮詢，每節課將持續 75 分鐘。 *提供免費瑜珈墊租賃
【長野縣野澤溫泉鄉】在私人工作室體驗瑜珈♪初學者、親子、情侶、朋友，當然一個人也可以！
此計劃不支援繁體中文。
野澤溫泉鄉晨間瑜珈體驗 集合時間：5:45 所需時間：6:00-7:00（60分鐘） 地點：[冬季] 雪晶
情侶運動後，到溫泉揮灑汗水吧
Activity Japan 是
溫泉設施門票可在線上購買
我們有多種選擇。
為什麼不以運動出汗來結束精神煥發的一天呢？
夫妻一起享受鍛煉，加深感情
這次，
情侶們可以一起享受運動樂趣的運動約會
我們進行瞭如下介紹。
享受戶外的刺激或在室內放鬆。
！
找到適合你們兩個的運動，享受健康的約會！
*本文內容截至 2025 年 4 月。
特色圖片由以下機構提供：
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