8個適合情侶的趣味運動約會！減肥也超棒！
“ 我想在鍛鍊身體的同時度過一個有趣的約會！ “我們向以下夫婦推薦此產品： 運動日期 ！
這次，
情侶可以一起享受的8種運動約會
下面我們來介紹一下。
您不僅可以在大自然中鍛鍊身體的同時享受戶外活動，還可以在室內輕鬆享受活動！
即使對於不擅長運動的人來說，也有很多事情可以享受。 因此，請隨意使用它作為參考。
6項適合情侶的戶外運動
第一的， 6種戶外運動日期 下面我們來介紹一下。
1. 徒步旅行（爬山/徒步旅行）
健行 牙齒， 這是一項可以讓你享受登山和健行，同時觀察自然風景和其中的動植物的活動。 。
一邊悠閒漫步，一邊與大自然互動， 不喜歡運動的夫妻也可以輕鬆開始 是的，可以！不僅可以欣賞四季美景，還能體驗成就感，非常推薦。
Activity Japan 是
日本各地健行體驗計劃
我們處理
。
每個方案都配有專業指南，
對初學者來說安全
！
如果您有興趣，請務必查看以下內容：
【埼玉、常木川】山頂的景色美不勝收！弓立山徒步之旅！ 2.5小時體驗！歡迎女性、家庭、情侶、個人！附贈旅行照片！
這是埼玉縣都木川町弓立山的健行。熱愛大自然或想被大自然治癒的您，我們誠摯地歡迎！獨自旅行也同樣歡迎！弓立山是一座海拔426公尺的低山，非常適合健行。山頂的景色令人嘆為觀止！天氣好的話，您可以從北關東的山上遠眺東京晴空塔、東京鐵塔和東日本海。
【湖西山脈健行】有專門的導覽帶領☆含攝影☆一邊眺望富士山和濱名湖，一邊享受輕鬆愉快的健行！
此計劃不支援繁體中文。
這是一趟健行之旅，您可以從湖西山脈欣賞浜名湖和太平洋的壯麗景色。專業的導遊將熱情地講解山間生長的動植物。山地攝影師將拍攝照片和視頻，並在體驗結束後以數位檔案的形式呈現給您。我們提供適合初學者到中級健行者的課程。 【各課程資訊】■火岳岩課程 - 海拔2
[鹿兒島/奄美大島]金佐久原徒步導覽（約3小時）2人以上，0歲以上OK
金澤原是一片原始森林，生長著許多巨大的天然亞熱帶植物。這片奇特的景色，彷彿置身於叢林之中。行程從名瀨地區出發，大約需要3小時。
【西表島 半日遊】9:00出發。劃獨木舟和徒步旅行！ Pinaisara瀑布路線♪約4小時
此計劃不支援繁體中文。
<プランのイメージ> 我們希望來到西表島的遊客首先要參觀的就是這裡。沒有其他半日遊行程能像這裡一樣令人滿足，這裡有紅樹林環繞的河流、亞熱帶叢林健行，還有沖繩縣最大的瀑布。這真是一個完美的行程。<おすすめポイント> ・紅樹林皮划艇的距離和時間恰到好處
2.騎自行車
感受風，向前走
騎自行車
非常清爽！
當然是運動啦
機動靈活，可以繞路，讓你擁有一個自由又活躍的約會。
。
在附近騎自行車也很不錯。
湘南
或者
京都
旅遊景點如
琵琶湖
例如
我們建議在自然環境中欣賞。
！
您可以輕鬆地遊覽擁擠的旅遊景點，並感受微風拂過全身。
想要同時享受運動和觀光的情侶絕對應該加入我們。
【湘南電動自行車4小時租借】◆免費停車◆ 湘南/鎌倉 騎著電動自行車沿著江之島電鐵前往古都鎌倉！<4時間プラン>
江之島電鐵是連接藤澤和鎌倉的電車，橫跨湘南。沿線有許多景點，例如江之島、鎌倉高中十字路口、極樂寺站和禦靈神社。沿著江之島電鐵行駛，您可以欣賞到典型的湘南風光：右側是清澈蔚藍的湘南大海，左側是行駛的江之島列車。
[京都]電動自行車租借：騎著高性能自行車輕鬆暢遊京都！ （京都自行車租賃）
這是運動型自行車（E-BIKE）的租賃自行車。 【最多可容納50輛！ 】【可折疊，方便攜帶至汽車或火車！ 】*自行車袋需額外收費。 ★京都道路狹窄，開車、公車或計程車出遊較為困難。騎自行車出遊時，由於等待時間和交通擁堵，可能會耗費大量時間。
【大津、滋賀】“電動自行車（電動折疊自行車）租賃」騎行環遊日本最大的湖泊琵琶湖！
我們提供電動自行車（電動折疊自行車）租借服務。您可以依照自己的喜好，在充滿自然氣息的琵琶湖畔，或歷史遺跡豐富的大津市內騎行，盡情享受騎乘樂趣。我們提供各種知名品牌的電動自行車，從市區漫步到長途騎行，都能滿足您的需求。這些自行車均由專業技師精心維護，讓您安心騎乘。
3.騎馬
騎馬 牙齒， 這項活動旨在鍛鍊您身體的所有肌肉，提供多種鍛鍊益處。 是。
軀幹經過訓練，
改善姿勢
或者
飲食效果
有
還有許多其他好東西！
此外，在自然環境中與馬匹互動可以幫助您放鬆身心。
Activity Japan 有：
為初學者提供騎馬課程的計劃
豐富
！
教練會溫柔地教你基礎知識，所以即使是初學者也不會有問題。
為什麼不為您的伴侶嘗試一次非凡的體驗並讓自己煥然一新呢？
[山梨縣縣小淵澤]戶外騎馬！初次騎馬計畫：30分鐘課程+30分鐘戶外騎馬
我們為初學者準備了“騎馬體驗套餐”，讓您以實惠的價格享受騎馬課程和戶外騎行的樂趣。您可以根據自己的時間、預算和內容進行選擇。何不在被豐富自然環繞的八岳地區，體驗騎馬的樂趣呢？教練會溫柔地教您騎馬的基礎知識。初學者體驗騎馬套餐包含30分鐘的馬術競技場課程+戶外騎乘。
此計劃不支援繁體中文。
這是一個包含課程的森林漫步方案，即使是初學者也能輕鬆參與。即使在夏天，您也能漫步在涼爽的森林中。我們所使用的馬匹均經過專業訓練，包括純種白馬和用於比賽的難騎乘馬匹。此外，我們的馬匹無需拉韁繩，只需發出聲音或指示位置即可停止。即使是初學者也能安心參與。訓練師
4.潛水和浮潛
對於喜歡大海勝過喜歡高山的情侶來說， 潛水 或者 浮潛 例如 海上運動 另推薦 ！
這不僅是一項很好的鍛煉，
觀察美麗的水下風景和生物令人心曠神怡。
。
浮潛需要戴上護目鏡和呼吸管，並且可以在淺水區進行，因此即使不會游泳的人也可以享受海底世界！
對於那些想在清澈的海水中享受潛水和浮潛的人來說，
沖繩
很受歡迎
！
沖繩本島
這是最好的潛水地點之一。
藍洞
“ 和
宮古島
或者
石垣島
即使在這樣的偏遠島嶼上，您也可以欣賞到夢幻美麗的海底世界。
體驗期間可免費拍照的計劃 因此，如果您有興趣，請務必查看以下內容！
【恩納村青洞❤私人海灘深潛】GoPro免費照片和影片到您的智慧型手機❤️免費毛巾，涼鞋，餵食❤提供初學者歡迎優惠券
☆防疫店鋪☆沖繩青之洞窟海灘體驗深潛★五星級好評，請一定看♪收到的眾多顧客留言都是我們的珍寶！我們為此感到自豪！ ！潛水結束後，水下拍攝的照片和影片會立即傳輸到您的智慧型手機上！據說最先進的GOPRO影像已經超越了人眼的感知範圍。
宮古島人氣爆棚★《100%邂逅率持續》【海龜浮潛】還能看到小丑魚！下雨天也可以！當天OK★免費數據★【學生支援】
此計劃不支援繁體中文。
《邂逅率100%！海龜浮潛之旅》・還能看到小丑魚和熱帶魚。・我們對您的照片非常有信心！一定會在社群媒體上大放異彩♪・當然，所有流量都是免費的。照片數量不受限制！・推薦給朋友、情侶和家人。・由於是小團體行程，而且是在淺水區進行，所以即使是小朋友也可以安全參與。
[石垣島/1日遊]在大海和河流中享受1日遊！天然紀念物紅樹林SUP/獨木舟＆青之洞窟浮潛★免費接送/照片資料！
★超過30萬人參加！安全放心的行程！ ★推薦給初學者！ ★免費提供照片資料、裝備租借和熱水淋浴♪★附贈免費交通！ ★說不定還能看到海龜！ ★附贈參加者福利（餐廳優惠券、隱藏景點資訊等）！ ★從清晨到下午都能盡情享受的充實方案！ 【紅樹林SUP】
5. 立槳衝浪
立槳衝浪 牙齒， 站在比衝浪板稍大的板子上劃過水面的活動。 是。
您可以在海洋、河流、湖泊等各種場所體驗，從水上欣賞自然風光！
站在板上划水會用到整個身體，因此這對增強你的核心力量也很有好處。
是。
在水上欣賞日落或划船休息 瑜珈 它受歡迎的原因之一是可以以多種方式享用它！
Activity Japan 是
在清澈的海水中體驗 SUP
或者，
日落SUP體驗
我們提供多種計劃，例如：
何不在湖邊或海邊悠閒地度過一段輕鬆的時光呢？
[宮古島/傍晚] 我們提供多種日落SUP/獨木舟行程供您選擇★絕佳日落美景★當天即可申請★免費提供照片資料★
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【千葉、南房總】歡迎初學者！交通便利！在清澈的海水中享受SUP體驗
此計劃不支援繁體中文。
在平靜、清澈、美麗的大海中體驗SUP。首先，我們會進行熱身運動，並在陸地上進行關於出海前註意事項以及如何使用槳的講座。完成後，您就可以出海了！首先，您會坐在板上劃槳，等您習慣之後，就可以站起來體驗在水中行走。即使不站著，您也可以坐著享受。
(NEW) 【滋賀、琵琶湖】清晨立槳衝浪！日落立槳衝浪｜輕鬆享受立槳衝浪♪可攜帶寵物犬♪也推薦給獨自旅行的旅客/女性
【滋賀水上三浦晨間漫步】在琵琶湖上體驗立式槳板（SUP）的樂趣吧！在滋賀水上三浦，即使是初學者也能盡情享受SUP的樂趣，教練會講解操作方法，歡迎您親自體驗。集合地點位於“琵琶湖樂園飯店井筒”，交通便利。
6. 運動滑索
在大自然中活動身體 運動 令人興奮 滑索 非常適合運動約會 ！
運動
現在，透過各種遊樂設備，
它包括跑步、攀爬、懸掛和爬行，因此您可以在鍛鍊的同時享受樂趣。
。
這裡還有可供小朋友一起玩耍的遊樂設備，一定能加深你們之間的感情！
滑索
牙齒，
衝破風浪、順著鋼絲滑下的刺激感令人著迷。
。
它將幫助您消除日常的壓力和疲勞！
以下我們將介紹田徑運動、高空滑索等項目。
熱門且令人耳目一新的活動
介紹！
請檢查一下！
[神奈川/小田原]共13條滑索！ ~滑索旅行路線～大人小孩都樂在其中！盡情享受戶外樂趣！
此計劃不支援繁體中文。
穿上安全帶，體驗長達100公尺的滑索！這是一項從幼兒到成人都能享受的正宗戶外活動。工作人員會進行安全培訓，即使是初學者和不擅長運動的人也能安心享受。距離小田原站約10分鐘車程，附近有大型公園、露營地和烤肉設施。歡迎與家人朋友一起，在廣闊的森林中盡情享受。
此計劃不支援繁體中文。
峽谷漫步是一座僅由四根鋼絲和填隙木板組成的吊橋。一旦踏上這座與普通橋樑截然不同、令人心驚膽戰的吊橋，荒川谷的壯麗景色便會映入眼簾！峽谷飛翔（滑索）是一項令人振奮的活動，您可以乘坐滑輪從山谷中滑下！您可以同時體驗這兩種刺激！
【兵库县淡路岛】全长120米、世界最大等身大哥斯拉降临淡路岛！畅享高空滑索和射击乐趣！
“哥斯拉拦截作战～国立哥斯拉淡路岛研究中心～”是以登陆淡路岛的世界最大等身大哥斯拉为主题，让您充分体验哥斯拉威力与力量的娱乐设施，将于2020年正式开放！参加者将化身国立哥斯拉淡路岛研究中心的成员，拯救因捕捉作战而失去行动能力的哥斯拉。
推薦2種適合情侶的室內運動
接下來我們要介紹一款可以讓你無論天氣如何都可以鍛鍊的產品。 推薦室內運動日期 我們將向您介紹！
1.抱石
利用安裝在牆上的支撐點（突出部分）攀爬 抱石 牙齒， 鍛鍊身體、激發思考的運動 ！
有多個不同難度級別的課程，因此即使是初學者也可以輕鬆嘗試。
互相給予建議、互相鼓勵自然會引發熱烈的談話，讓運動約會變得有趣。
。
乍一看，它可能看起來像一個高高的障礙，但一旦你學會了基本規則和如何攀爬，即使是初學者也可以享受它。
在Activity Japan承辦的計劃中，
無需初始註冊
或者
首次註冊免費
有很多計劃可以輕鬆嘗試！
會有教練指導您，讓您可以自信輕鬆地開始！
這是位於吉祥寺五日市街道的攀岩館。營業時間（有工作人員）請見下方。週二至週五 15:00 - 21:00 週六 13:00 - 20:00 週日及假日 11:00 - 18:00
[大阪/大阪市]附初學者課程！ 3小時抱石體驗課程！ （含初始註冊費及各種租借費）
抱石運動所需器材少，簡單易學，老少皆宜，我們相信未來會有越來越多的人選擇它作為終身運動。在世界級攀岩大師的指導下，攀爬各種岩壁，在享受樂趣的同時，也能鍛鍊體力。歡迎加入我們。
營業時間請見下方。週二至週五 15:00-21:00 週六 11:00-21:00 週日及公眾假日 11:00-18:00
2.瑜伽
結合呼吸、姿勢和冥想，實現身心和諧
瑜珈
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約會時做瑜珈不僅能幫助你們一起變得更健康，還能帶來放鬆和幸福的感覺。
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透過工作室課程和線上課程， 另一個吸引力是無論天氣如何都可以享受它。 是！
在 Activity Japan，
各種各樣的瑜珈計劃
可用的
！
有各種課程方式可供選擇，從小組課程到私人課程，請根據您的需求選擇！
【沖繩那霸】體驗融合冥想與呼吸技巧的正宗印度瑜珈！ 75分鐘私人課程
此計劃不支援繁體中文。
如果您想恢復平靜，如果您呼吸不自覺地變得淺，如果您晚上難以入睡……那麼這節私人課程就是為您量身定制的。我們將在詳盡的諮詢後，進行75分鐘的課程。 *提供免費瑜珈墊租借服務。
【長野縣野澤溫泉鄉】在私人工作室體驗瑜珈♪初學者、親子、情侶、朋友，當然一個人也可以！
此計劃不支援繁體中文。
野澤溫泉鄉晨間瑜珈體驗 集合時間：5:45 所需時間：6:00-7:00（60分鐘） 地點：[冬季] 雪晶
情侶運動後，到溫泉揮灑汗水吧
Activity Japan 是
溫泉設施門票可在線上購買
我們有多種選擇。
為什麼不以運動出汗來結束精神煥發的一天呢？
夫妻一起享受運動，加深感情
這次，
情侶們可以一起享受運動樂趣的運動約會
我們進行瞭如下介紹。
享受戶外的刺激或在室內放鬆。
！
找到適合你們兩個的運動，享受健康的約會！
*本文內容截至 2025 年 4 月。
特色圖片由以下機構提供：
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