8 個情侶運動約會，一起享受運動的樂趣！也非常適合節食
“ 我想在鍛鍊身體的同時度過一個有趣的約會！ “我們向以下夫婦推薦此產品： 運動日期 ！
這次，
情侶可以一起享受的8種運動約會
下面我們來介紹一下。
您不僅可以在大自然中鍛鍊身體的同時享受戶外活動，還可以在室內輕鬆享受活動！
即使對於不擅長運動的人來說，也有很多事情可以享受。 因此，請隨意使用它作為參考。
6項適合情侶的戶外運動
第一的， 6種戶外運動日期 下面我們來介紹一下。
1. 徒步旅行（爬山/徒步旅行）
健行 牙齒， 這是一項可以讓你享受登山和健行，同時觀察自然風景和其中的動植物的活動。 。
一邊悠閒漫步，一邊與大自然互動， 不喜歡運動的夫妻也可以輕鬆開始 這是正確的！不僅可以欣賞四季的風景，還能獲得成就感，非常推薦。
Activity Japan 是
日本各地健行體驗計劃
我們處理
。
每個方案都配有專業指南，
對初學者來說安全
！
如果您有興趣，請務必查看以下內容：
【埼玉縣常木川】山頂的景色太美了！弓立山健行！ 2.5 小時的體驗！歡迎女性、家庭、夫婦和個人！附有旅遊照片！
這是埼玉縣都岐川町弓立山的健行。歡迎所有熱愛大自然或想得到大自然撫慰的人！ ！也歡迎單獨用餐！ ！弓立山是一座低山，海拔 426 米，是徒步旅行的理想場所。從山頂看到的景色非常壯觀！如果天氣好的話，可以從北關東的山上看到東京晴空塔、東京鐵塔和東岸。
【湖西山脈健行】有專門的導覽帶領☆含攝影☆一邊眺望富士山和濱名湖，一邊享受輕鬆愉快的健行！
此計劃不支援繁體中文。
這是一次健行，您可以從湖西山脈欣賞濱名湖和太平洋的壯麗景色。您的專屬導遊將為您提供有關山中動物和植物的有趣講解。山地攝影師將拍攝照片和視頻，並在體驗結束後為您提供數位數據。我們為初學者到中級程度的人士提供課程。 [各路線資訊] ■Hotokeiwa路線，海拔2
[鹿兒島/奄美大島]金佐原徒步導覽（約3小時）2人以上，0歲以上OK
金佐原是一片原始森林，生長著許多巨大的天然亞熱帶植物。這些不尋常的景象可能會讓您感覺彷彿走進了叢林。將從納澤 (Naze) 地區出發，預計行程約 3 小時。
【西表島-半日遊】9:00開始。去劃獨木舟和徒步旅行！皮奈薩拉瀑布路線♪約4小時
此計劃不支援繁體中文。
<プランのイメージ> 如果您是第一次造訪西表島，我們建議您先參觀這裡。河流環繞著紅樹林，徒步穿越亞熱帶叢林，還有沖繩縣最高的瀑布，這半天的課程非常充實。這是完成的內容。<おすすめポイント> ・紅樹林皮划艇的距離和時間恰到好處
2.騎自行車
感受風，向前走
騎自行車
非常清爽！
當然是運動啦
機動靈活，可以繞路，讓你擁有一個自由又活躍的約會。
。
在附近騎自行車也很不錯。
湘南
或者
京都
旅遊景點如
琵琶湖
例如
我們建議在自然環境中欣賞。
！
您可以輕鬆地遊覽擁擠的旅遊景點，並感受微風拂過全身。
想要同時享受運動和觀光的情侶絕對應該加入我們。
【湘南電動自行車4小時租借】◆免費停車◆ 湘南/鎌倉 騎著電動自行車沿著江之島電鐵前往古都鎌倉！<4時間プラン>
江之島電鐵是連接藤澤與鎌倉，橫跨湘南地區的電車線。沿途有許多景點，包括江之島、鎌倉高中鐵路道口、極樂寺站和禦靈神社。沿著江之島電鐵線行駛，右側是湛藍的湘南大海，左側是行駛的江之島電鐵，可以盡情欣賞湘南的典型風景。大海、富士山、江之島的絕美組合，以及歷史悠久的
[京都]電動自行車租賃：騎著高性能自行車在京都享受無壓力的觀光！ （京都的自行車租賃）
這是運動型自行車（E-BIKE）的租賃自行車。 【最多可容納50台！ 】！ 】【可以折疊，所以你可以把它放在汽車上或火車上！ 】*自行車袋是收費服務。 ★京都的道路狹窄，開車、搭乘公車、計程車等出遊較為困難。如果騎自行車，由於等待時間和交通堵塞，需要很長時間才能到達。
【大津、滋賀】“電動自行車（電動折疊自行車）租賃」騎行環遊日本最大的湖泊琵琶湖！
電動自行車（電動折疊自行車）租借服務。您可以依照自己的喜好，在可以感受到大自然的琵琶湖周圍，或是在充滿歷史遺跡的大津市內騎自行車遊覽。我們擁有知名品牌的電動自行車，您可以從城市散步到長途騎行，並且它們由專業機械師精心維護，因此您可以放心騎行。
3.騎馬
騎馬 牙齒， 這項活動旨在鍛鍊您身體的所有肌肉，提供多種鍛鍊益處。 是。
軀幹經過訓練，
改善姿勢
或者
飲食效果
有
還有許多其他好東西！
此外，在自然環境中與馬匹互動可以幫助您放鬆身心。
Activity Japan 有：
為初學者提供騎馬課程的計劃
豐富
！
教練會溫柔地教你基礎知識，所以即使是初學者也不會有問題。
為什麼不為您的伴侶嘗試一次非凡的體驗並讓自己煥然一新呢？
[山梨縣縣、小淵敬]戶外騎乘！第一次騎行計畫：30分鐘課程+30分鐘騎行
對於初次騎馬的人，我們準備了“騎馬體驗計劃”，讓您以實惠的價格享受騎馬課程和戶外騎行。您可以根據您的時間、預算和內容進行選擇。何不在被鬱鬱蔥蔥的大自然所環繞的八岳地區嘗試騎馬呢？您的教練將溫柔地教您騎馬的基本知識。初學者試騎計畫包含30分鐘騎馬課程+戶外
此計劃不支援繁體中文。
這是一個帶有課程的森林漫步計劃，即使是初學者也可以參加。即使在夏天，我們也會穿過涼爽的森林。所使用的馬匹均經過良好的訓練，包括純種白馬和用於比賽的難以騎乘的馬匹。此外，我們俱樂部的馬匹可以根據聲音或位置停下來，而無需拉韁繩。即使是第一次參加的人也可以放心參加。培訓師
4.潛水和浮潛
對於喜歡大海勝過喜歡高山的情侶來說， 潛水 或者 浮潛 例如 海上運動 另推薦 ！
這不僅是一項很好的鍛煉，
觀察美麗的水下風景和生物令人心曠神怡。
。
浮潛需要戴上護目鏡和呼吸管，並且可以在淺水區進行，因此即使不會游泳的人也可以享受海底世界！
對於那些想在清澈的海水中享受潛水和浮潛的人來說，
沖繩
很受歡迎
！
沖繩本島
這是最好的潛水地點之一。
藍洞
“ 和
宮古島
或者
石垣島
即使在這樣的偏遠島嶼上，您也可以欣賞到夢幻美麗的海底世界。
體驗期間可免費拍照的計劃 因此，如果您有興趣，請務必查看以下內容！
【恩納村青洞❤私人海灘深潛】GoPro免費照片和影片到您的智慧型手機❤️免費毛巾，涼鞋，餵食❤提供初學者歡迎優惠券
☆冠狀病毒預防商店☆沖繩青之洞窟海灘體驗深潛★請看看五星級的高評價♪收到的許多顧客的留言都是我們的珍寶！我很自豪！ ！潛水後，水下拍攝的照片和影片將立即傳輸到您的智慧型手機！如今尖端的 GoPro 鏡頭已經超出了人眼的感知範圍。
宮古島最受歡迎的活動★《100%邂逅率持續》【海龜浮潛】還能看到小丑魚！下雨天也沒關係！當日OK★免費數據★【學生支援】
此計劃不支援繁體中文。
《遭遇率維持100%！海龜浮潛之旅～還可以看到小丑魚和熱帶魚・我們對自己的照片很有信心！在社群媒體上看起來一定很棒♪當然，所有數據都是免費提供的。人數不受限制！・推薦給朋友、情侶和家人。・這次旅行以小團體形式進行，並在淺灘進行，因此即使是小孩子也可以感到安全。
【石垣島/1天】享受大海和河流的1天！天然紀念物紅樹林SUP/獨木舟和青之洞窟浮潛★免費接送/照片資料！
★總參與人數突破30萬人！安全又安心的旅行！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費提供照片資料、設備租借和熱水淋浴♪★提供免費接送服務！ ★您甚至可能會看到海龜！ ★參加者將獲得特別福利（餐廳等的優惠券，隱藏景點的資訊）！ ★從清晨到下午都能享受的滿足方案！ [紅樹林SUP
5. 立槳衝浪
立槳衝浪 牙齒， 站在比衝浪板稍大的板子上劃過水面的活動。 是。
您可以在海洋、河流、湖泊等各種場所體驗，從水上欣賞自然風光！
站在板上划水會用到整個身體，因此這對增強你的核心力量也很有好處。
是。
在水上欣賞日落或划船休息 瑜珈 它受歡迎的原因之一是可以以多種方式享用它！
Activity Japan 是
在清澈的海水中體驗 SUP
或者，
日落SUP體驗
我們提供多種計劃，例如：
何不在湖邊或海邊悠閒地度過一段輕鬆的時光呢？
[宮古島/傍晚] 我們提供多種日落SUP/獨木舟行程供您選擇★絕佳日落美景★當天即可申請★免費提供照片資料★
★總參與人數突破30萬人！安全又安心的旅行！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料和設備租賃★參加者將獲得特別福利（餐廳等的優惠券，隱藏景點的資訊）！ ★無比的滿足！ [被緋紅的夕陽籠罩！日落立槳衝浪/獨木舟：在宮古島美麗的海灘上享受免費的立槳衝浪/獨木舟巡遊
[千葉/南房總]歡迎初學者！方便訪問！在清澈的海水中享受 SUP 體驗
此計劃不支援繁體中文。
在平靜、清澈、美麗的海洋中享受 SUP 體驗。首先，我們進行熱身運動，然後在陸地上進行講座，包括出海前應採取的預防措施以及如何使用槳。一旦完成，就該前往大海了！一開始，你會坐在板上划水，當你習慣了之後，你就會站起來，體驗在水下行走。您不必站著，只需坐著欣賞即可。拉比
（新）[滋賀/琵琶湖]清晨SUP！日落SUP |輕鬆的SUP♪歡迎攜帶寵物犬♪也推薦給獨自旅行的旅客/女性
【滋賀縣的清晨水上漫步】乘坐SUP（立式槳板）自由自在地暢遊琵琶湖吧！在志賀水上三浦，即使是初學者也可以充分享受SUP的樂趣，我們的教練將講解如何騎行和劃槳，以便您可以體驗。集合地點為“琵琶湖樂園酒店井筒”，交通便利。
6. 運動滑索
在大自然中活動身體 運動 令人興奮 滑索 非常適合運動約會 ！
運動
現在，透過各種遊樂設備，
它包括跑步、攀爬、懸掛和爬行，因此您可以在鍛鍊的同時享受樂趣。
。
這裡還有可供小朋友一起玩耍的遊樂設備，一定能加深你們之間的感情！
滑索
牙齒，
衝破風浪、順著鋼絲滑下的刺激感令人著迷。
。
它將幫助您消除日常的壓力和疲勞！
以下我們將介紹田徑運動、高空滑索等項目。
熱門刺激活動
介紹！
請檢查一下！
[神奈川/小田原] 共有13條滑索！ ~Zip Trip Course~ 大人小孩都喜歡！靠近市中心的一片森林！ ！
此計劃不支援繁體中文。
戴上安全帶，滑行超過 100 公尺長的滑索！這是一項真正的戶外活動，從小孩到大人，每個人都可以享受其中的樂趣。工作人員會進行安全培訓，即使是初次體驗的人或不擅長運動的人也可以安心享受。距離小田原站10分鐘車程，附近有大型公園、露營地、烤肉設施。與朋友和家人一起在廣闊的森林裡
此計劃不支援繁體中文。
峽谷步道是一座僅由四根鋼絲和階梯組成的吊橋，階梯之間有間隙。這座恐怖的吊橋與普通的橋樑不同。一旦穿過它，荒川谷的壯麗景色就會映入您的眼簾！峽谷飛索（Zipline）是一項令人興奮的活動，您可以乘坐滑輪從峽谷滑下！您都可以體驗這兩者！
【兵库县淡路岛】全长约120米，世界最大等身大哥斯拉现身淡路岛！享受“高空滑索”和“射击”等游乐设施！
“哥斯拉拦截作战～国立哥斯拉淡路岛研究中心～”是世界上唯一以登陆淡路岛的世界最大等身大哥斯拉为主题的游乐设施，在这里可以充分体验哥斯拉的力量与威力。它将于2020年正式开业！参加者将成为国家哥斯拉研究中心的成员，参与捕捉因捕捉行动而处于静止状态的哥斯拉。
推薦2種適合情侶的室內運動
接下來我們要介紹一款可以讓你無論天氣如何都可以鍛鍊的產品。 推薦室內運動日期 我們將向您介紹！
1.抱石
利用安裝在牆上的支撐點（突出部分）攀爬 抱石 牙齒， 鍛鍊身體、激發思考的運動 ！
有多個不同難度級別的課程，因此即使是初學者也可以輕鬆嘗試。
互相給予建議、互相鼓勵自然會引發熱烈的談話，讓運動約會變得有趣。
。
乍一看，它可能看起來像一個高高的障礙，但一旦你學會了基本規則和如何攀爬，即使是初學者也可以享受它。
在Activity Japan承辦的計劃中，
無需初始註冊
或者
首次註冊免費
有很多計劃可以輕鬆嘗試！
會有教練指導您，讓您可以自信輕鬆地開始！
這是位於吉祥寺五日市街道的攀岩館。請參閱下面的營業時間（有人值守）。週二～週五 15:00～21:00 週六 13:00～20:00 週日及假日 11:00～18:00
[大阪/大阪市]附初學者課程！ 3小時抱石體驗課程！ （含初次登記費及各項租賃費用）
抱石運動所需的器材不多，簡單易行，老少皆宜，因此未來很可能會有更多的人選擇它作為終身運動。盡情攀爬由世界級設計師設計的各種牆壁，增強體力。請隨時加入我們。
請參閱下面的營業時間。週二～週五 15:00-21:00 週六 11:00-21:00 週日/假日 11:00-18:00
2.瑜伽
結合呼吸、姿勢和冥想，實現身心和諧
瑜珈
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約會時做瑜珈不僅能幫助你們一起變得更健康，還能帶來放鬆和幸福的感覺。
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透過工作室課程和線上課程， 另一個吸引力是無論天氣如何都可以享受它。 是！
在 Activity Japan，
各種各樣的瑜珈計劃
可用的
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有各種課程方式可供選擇，從小組課程到私人課程，請根據您的需求選擇！
【沖繩那霸】體驗融合冥想與呼吸技巧的正宗印度瑜珈！私人課程 75 分鐘
此計劃不支援繁體中文。
如果您想恢復鎮靜，如果您的呼吸不知不覺就變得淺，如果您晚上難以入睡……這是像您這樣的人推薦的私人課程。經過全面諮詢，每節課將持續 75 分鐘。 *提供免費瑜珈墊租賃
【長野縣野澤溫泉鄉】在私人工作室體驗瑜珈♪初學者、親子、情侶、朋友，當然，即使是一個人也歡迎！
此計劃不支援繁體中文。
野澤溫泉鄉晨間瑜珈體驗 集合時間：5:45 所需時間：6:00-7:00（60分鐘） 地點：[冬季] 雪晶
情侶運動後，到溫泉揮灑汗水吧
Activity Japan 是
溫泉設施門票可在線上購買
我們有多種選擇。
為什麼不以運動出汗來結束精神煥發的一天呢？
夫妻一起享受運動，加深感情
這次，
情侶們可以一起享受運動樂趣的運動約會
我們進行瞭如下介紹。
享受戶外的刺激或在室內放鬆。
！
找到適合你們兩個的運動，享受健康的約會！
*本文內容截至 2025 年 4 月。
特色圖片由以下機構提供：
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