運動活動一覽

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

野澤溫泉運動公園活動，【Zip Sky Ride】。飛影斜坡在空中伸展的鋼絲上安裝滑輪，與馬俱相連的空中活動，全長652m，高差122m。最高時速70km/h，快感盡收眼底。它可以從小學生使用，重量限制為 25 公斤至 110 公斤。對顧客來說沒有什麼特別困難的，所以從孩子到祖父母都可以享受。請藉此機會享受空中漫步吧！ ！ 〜當天的流程〜①請在接待處填寫申請表。 ②使用流程和佩戴安全帶接待後，您將被要求解釋體驗流程和佩戴安全帶。 ③ 乘坐移動升降機前往啟動塔（*升降機停止運行時，將由專車接送） ④ 到達啟動塔後，確認注意事項，設置好，開始體驗。 ⑤ 到達球門塔球門後，返回中心，歸還安全帶。

• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～80歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

這是一個 60 分鐘的租借計劃，適用於您可以站立並用腳踩踏板的簡單 SUP“Mirage Eclipse”。 Mirage Eclipse 是一款 SUP，配備了 HOBIE 獨特的踏板系統，稱為 Mirage Drive，比用槳划船更容易、更快！請穿舒適的衣服。 *如果下小雨，活動將舉行，所以如果預計會下雨，請攜帶雨具。 ※有落水的可能性，請帶上換洗的衣服以備不時之需。 *可租借潛水服（含稅1,100日元）。有換衣服的時間，所以請早點來。和三五好友一起運動，在湖邊悠閒散步，與富士山合影，在大自然中自由自在地享受湖光山色！ *如果您使用超過 5 人，請聯繫我們。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～65歲
• 1小時內
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

顧名思義，香蕉船是一種形狀像香蕉的細長交通工具，是一種可以用船或其他車輛牽引的休閒船。想和一群人一起輕鬆享受海上運動時♪

• 雨天OK

• 10歲～60歲
• 1小時內
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

這是滑水體驗計劃。花式滑水是一項水上運動，您可以在水面上拖曳板！教練會細心授課，即使是女性和小孩也可以放心體驗！以日本最高峰富士山為背景體驗！

• 6歲～60歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

您想在 Hakutaka Marine 嘗試真正的滑水嗎？ 2019年滑水職業巡迴賽冠軍從我們團隊中誕生！此外，這是一個可以連續第七年體驗專業滑水運動員的課程和演示的計劃，這些專業滑水運動員已經誕生並隸屬於總共 10 名職業運動員。當然，以上價格都已包含在價格中，請務必利用這個只有在日本才能找到的特別計劃！先到先得！

• 雨天OK

• 23歲～100歲
• 1〜2小時

你想體驗簡單輕鬆享受抱石？即使是在強度和運動神經的不信任是好的！您或爬上一個令人驚訝的簡單！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 7歲～70歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 11:45 / 14:30 / 15:00

水的清澈度還是蠻乾淨的！我們將帶您前往擁有大自然創造的絕佳景色的河流。我們沒有淋浴設施，但我們可以引導您到附近的洗浴設施。 ～計劃流程～ ①會議說明、換衣服②運動③淋浴攀登體驗④運動⑤換衣服⑥解散外國人將用日語支持。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 09:10 / 12:20 / 14:30

指導課程。 1小時/2小時/1小時帶導遊+1小時租借！看！青木湖清澈的水。你可以一直看到底部♥這是日本最透明的之一。如果掉進青木湖不用擔心！還有投幣式熱水淋浴、投幣式洗衣機和女孩化妝間！即使對於初學者也安全！您可以立即站起來划船。站立劃槳是一項流行的運動，涉及站在大型衝浪板上並使用特殊的槳劃過海洋。如今，它已與衝浪一起成為一項代表性的海洋運動。由於可以遠距離移動，即使在平坦的水面上也能享受樂趣，因此作為從兒童到老年人都可以享受的水上運動而受到關注。透過在不穩定的板上保持平衡，可以訓練你的胯部、大腿、頸部、膝蓋等，也是很好的運動。這是狗狗也可以參加的活動。每個家庭攜帶 2 隻寵物最多可停留 2 小時。除停車場、湖邊小路、A 1 區、A 2 區和碼頭外，該區域不允許攜帶狗。請不要接觸連續吠叫的狗。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～70歲
• 4〜5小時 /5〜6小時

這將是一次垂直徒步旅行，您可以享受成就感。可以欣賞的花因季節而異，因此您可以在不同的時間多次欣賞它們。請從山頂欣賞八岳、富士山、阿爾卑斯山等群山！由於這是針對高級用戶的課程，因此建議那些有徒步旅行經驗的人和對自己的體力有信心的人♪每次活動增加總是有一個自然指南（指南）。介紹花草野鳥、想看的山名樹名、火山歷史等專業故事，用通俗易懂的講解引導您。這是即使是經驗豐富的徒步旅行者也能充分享受的內容！ ■節目信息■・舉行時間：9：00-14：00・集合地點：Takamine Kogen遊客中心・所需時間：大約5小時的高級課程・設備：・長袖長褲・帽子・登山鞋（或穿著) 熟悉的運動鞋) ・ 飲用水 * 請自行攜帶太陽鏡、防曬霜、毛巾等 * 高山植物只能觀察到 9 月初。之後，它將作為黃葉和徒步旅行舉行。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這將是湯見市的Yunomaruyama徒步旅行。每個季節可以觀賞到的花都不一樣，可以在不同的時間盡情享受。湯之丸據說有70萬株杜鵑花，高峰期遊客絡繹不絕。請從山頂欣賞八岳、富士山和阿爾卑斯山等群山！由於這是面向初學者的課程，因此推薦給有徒步旅行經驗的人和初學者。我們將為您介紹花草野鳥、樹木知識、您想去的山名、火山的歷史以及其他通俗易懂的專業故事。經驗豐富的徒步旅行者也可以充分享受內容！ ■節目信息■・時間：上午9點至下午12點・集合地點：湯之丸高原停車場・所需時間：初級和中級約3小時・裝備：・長袖和長褲・帽子・登山鞋（或穿習慣的運動鞋） ・飲用水 *墨鏡、防曬霜、毛巾等請自備。 *高山植物可觀察至9月上旬。之後，將舉行黃葉和徒步旅行。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是在小諸市和東見市之間的池之平濕地徒步旅行。每個季節可以觀賞到的花都不一樣，可以在不同的時間盡情享受。請從山頂欣賞八岳、富士山和阿爾卑斯山等群山！這是面向初學者的路線，因此推薦給沒有徒步旅行經驗的人或初學者。我們將為您介紹花草野鳥、樹木知識、您想去的山名、火山的歷史以及其他通俗易懂的專業故事。經驗豐富的徒步旅行者也可以充分享受內容！ ■節目信息■・時間：上午9點至下午12點・集合地點：池之平濕地停車場（收費）・所需時間：初級課程約2小時・裝備：・長袖和長褲・帽子・山登山鞋（或平時穿的運動鞋） ・飲用水 *墨鏡、防曬霜、毛巾等請自備。 *9月上旬前可觀察到高山植物。之後，將舉行黃葉和徒步旅行。

• 6歲～80歲
• 1小時內
• 14:00 / 15:00

您想體驗抱石嗎？對於抱石新手或不常鍛煉的人來說都可以。首先，工作人員會仔細解釋，所以你可以隨意挑戰自己。初學者路線的高度也適中，所以即使是不確定高度的人也可以放心。讓我們享受全身運動吧！

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～70歲
• 2〜3小時

將在被選為百座名山之一的高峰山徒步旅行。可以欣賞的花因季節而異，因此您可以在不同的時間多次欣賞它們。請從山頂欣賞八岳、富士山、阿爾卑斯山等群山！這是一個適合初學者沿著山脊行走的路線，起伏相對較少，因此對於那些想要開始徒步旅行的人和想要慢慢欣賞高山植物的人來說，這是一個推薦的山♪總會有一個自然導遊。介紹花草、野鳥、樹名、想念的山名、火山的歷史等專門的故事，用通俗易懂的解說來引導您。這是即使是經驗豐富的徒步旅行者也能充分享受的內容！ ■節目信息■・舉行時間：9：30-12：30・集合地點：高峰高原遊客中心・所需時間：約3小時初學者課程・設備：・長袖長褲・帽子・登山鞋（或穿著) 熟悉的運動鞋) ・ 飲用水 * 請自行攜帶太陽鏡、防曬霜、毛巾等 * 只能在 9 月初之前觀察到高山植物。之後，它將作為黃葉和徒步旅行舉行。

• 12歲～100歲
• 4〜5小時

衝浪是絕對的初學者不錯。衝浪板，還可以租用潛水衣請留下從最高的往復運動全體員工向地方到教訓。我們需要的是足夠的約毛巾和沙灘涼鞋和午餐。小心使其更容易理解，盡可能。請申請也隨時在對方的朋友，甚至一個人。

• 5歲～100歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

【半天或全天課程南魚沼地區】經驗豐富的教練提供有趣的課程和當地知識，以改善您的雪上運動體驗。滑雪和單板滑雪教練在雪國地區的任何度假村提供各種水平和能力的滑雪和單板滑雪教練。除了常規滑雪和單板滑雪課程我們的教練有資格教您特定的技能或活動，例如：・自由式・比賽教練・度假村指導・後/邊鄉村指導・滑雪旅遊和分體登機・Telemark・適應性我們的課程旨在滿足您的需求和目標【課程時間】◆半天2小時)全天4小時(9:00am~2:00pm)包括1小時午休時間5小時(9:00am~3:00pm)包括1- hour lunch break6 hours (9:00am~4:00pm) 包括1小時的午餐休息時間（此價格適用於除Gala Snow Resort、NASPA Ski Garden、苗場滑雪場以及湯澤地區和南魚沼地區以外的所有度假村）

• 5歲～100歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時

【湯澤地區半天或全天課程】經驗豐富的教練提供有趣的課程和當地知識，以改善您的雪上運動體驗。滑雪和單板滑雪教練在雪國地區的任何度假村提供各種級別和能力的滑雪和單板滑雪教練。除了常規滑雪和單板滑雪課程我們的教練有資格教您特定的技能或活動，例如：・自由式・比賽教練・度假村指導・後/側鄉村指導・滑雪旅遊和分體登機・Telemark・適應性我們的課程旨在滿足您的需求和目標 no無論您在雪上運動體驗的哪個階段。【課程時間】◆半天2小時 ◆全天4小時（9:00am~2:00pm）包括1小時午休時間5小時（9:00am~3:00pm）包括1小時lunch break6小時（9:00am~4:00pm）包含1小時的午休（除Gala Snow Resort、NASPA Ski Garden、Naeba Ski Resort以及湯澤地區和南魚沼地區以外的所有度假村均適用該價格）

• 7歲～60歲
• 1小時內 /1〜2小時

我想尝试花式滑水板这是针对此类初学者的体验课程。经验丰富的讲师将友好而礼貌地为您提供指导。我们将进行一次讲座并拖曳大约20分钟。租金中包括潜水衣和所有必要的设备租借您可以空手参加。滑水也可以以相同的价格购买。您为什么不可以花式滑水板那里您可以看到富士山？

• 10人以上團體・多人OK

• 11歲～100歲
• 2〜3小時

使用自然的立樹享受從樹到樹的空氣運動的自然共生型戶外公園！請在Yuzawa Nakazato Snow Resort度假村的森林中享受未知的體驗和冒險。

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～90歲
• 一天超過6小時

在滑雪場附近的店舖租用，輕鬆享受冬季運動！帶靴子和滑雪杖的 3 件套讓您高枕無憂（滑雪板是 2 件套）。我們還出售護目鏡和手套等小物件，即使空手也可以滑雪和單板滑雪。請根據目的地坡度使用便利店。 ◆ 八方店 ◆ 和田野店 ◆ 岩岳店

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 13:00

SUP是海上運動與成年人享受任何人的孩子。因此，由經驗豐富的教練堅定地支持，沒事就算是在力量和游泳沒有信心。而優雅地游弋湖中，為什麼不花一個有趣的時間。

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1小時內

滑水的特點是將腳指向行進方向。在水面上滑行是優雅的。然而，看著它是一個很大的不同。這是一項令人驚訝的艱苦運動！

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～99歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

位於富士山腳下，富士河口湖町的Trail Adventure Fuji！挑戰可以騎著山地自行車或運動自行車在森林中奔跑的特別路線！乍一看似乎是一個高難度的障礙賽，但該路線具有即使是初學者也能跑的平緩的上坡和下坡佈局。因此，夫妻和家庭可以享受自然騎行。一個地方還有一個小挑戰課程，因此非常適合那些想要更上一層樓的人。我們租用車輛和頭盔，所以你可以空手參加！ ！成年人也可以使用流行的電動助力山地自行車。這是一次全面的越野體驗，將激發您的身心！ ！

• 13歲～100歲
• 1小時內
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

Flyboard Evolution！您是否在山中湖體驗噴射甲板？噴氣式飛機甲板是最新的海上運動，使用水上自行車噴射噴霧飛向天空。您可以體驗刺激和興奮。讓我們挑戰每個人！所需時間將在1小時內（經驗時間為15分鐘）。

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～100歲
• 1小時內
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

為什麼不在山中湖體驗漂浮滑板？ 漂浮滑板是最新的海上運動，在三壓力下飛過空中。您可以體驗到興奮和興奮。讓我們挑戰每個人！ 所需時間將在1小時內（體驗時間為20分鐘）。

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～100歲
• 1小時內
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

在山中湖花式滑水板你沒經歷過嗎？花式滑水板這種運動在滑雪板的表面滑動，同時被機動船拉動。讓我們挑戰每個人！所需時間將在1小時內（經驗時間為15分鐘）。

• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～100歲
• 1小時內
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

你為什麼不嘗試在山中湖乘坐飛機？ Flyboard是最近聚焦的海上運動，通過水壓力在空中飛行。您可以體驗刺激和興奮。讓我們挑戰每個人！所需時間將在1小時內（經驗時間為15分鐘）。

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

妙高（妙高）是一座海拔2,454米的層狀火山火山。它是日本百山之一，是北陸五山之一，以其最高峰而聞名。它屬於Myoko Tokuteren國家公園，是溫泉攀爬後煮沸溫泉也推薦！冬季冬季運動度假村區域它也已成為一個受歡迎的地方。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 1小時內

這裡是唯一一個經歷組計劃的方向。 噴霧和風景的興奮，雖然由船被拉跑！和速度！ 感覺像我這樣已經削減風不能在其他運動項目很容易忘記。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 1小時內

因為它是淡季限制，這是一個有點有利的計劃！ 被船拉著的時候，清新的飛濺感和風景！ 那個速度！在其他運動中，感覺不到你正在切風。 很快你將成為一名禮貌的講義者！ 一定要現在年請挑戰我！

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 4〜5小時

可以看到眼前的淺間山最受歡迎的課程♪這是一個適合有起伏的中級人士的課程設置。穿過森林帶和廚房，景色會發生變化，因此您可以輕鬆爬到山頂♪實際上可以在徒步旅行的同時欣賞火山彈和熔岩！了解淺間火山的歷史也是一次寶貴的經驗。觀察高山植物，如果幸運的話，羚羊可能會看著你的臉☆每次活動都會有一個自然指南。介紹花草、野鳥、樹名、想念的山名、火山的歷史等專門的故事，用通俗易懂的解說來引導您。 ■節目信息■・舉行時間：9:00至13:30・集合地點：高峰高原遊客中心・所需時間：約4小時30分鐘中級課程設置（包括午餐時間）・設備：・長袖長褲・帽子・登山鞋（或您習慣穿的運動鞋）・飲用水※請自行攜帶太陽鏡，防曬霜，毛巾等※您可以在9月初欣賞高山植物直到大約