SUP活動一覽 9頁

• 6歲～80歲
• 2〜3小時
• 08:20 / 10:50 / 12:30 / 14:30

◆SUP（站立槳）★深受女性歡迎的SUP之旅★可以充分享受水上大自然的SUP，任何人甚至初學者都可以使用（^^♪SUP對家庭開放，僅限初級） SUP是一項時尚的水上運動，騎在大型衝浪板上划船劃過水面，可以在船頂悠閒地航行，習慣後還可以和自己的孩子一起比賽。朋友們♪這也是一項時尚潮流的活動，通過在不穩定的船上保持平衡來保持身體健康。♪無論性別或年齡組，它一定會受到廣泛的人的喜愛。為什麼不嘗試一下呢？在湖上行走的立式槳（SUP）？

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～59歲
• 4〜5小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

沖繩超人氣旅遊景點「青之洞窟浮潛」和海濱度假旅行中深受喜愛的「SUP（站立式劃槳衝浪）」等，您可以盡情享受沖繩清澈海水的旅程！ ●青洞浮潛是乘船，所以這是到達青洞最友善的方式，特別是對於女性和小孩來說。 ●不搭船而選擇海灘路線的場合...①在真榮田岬需要上下100階梯。 ② 前田岬停車場的遊客數量已恢復到疫情前的水平，目前正面臨長期擁擠。浮潛是一項在水面上自由游泳的海上活動！從高處悠閒地眺望海底世界，感受沖繩美麗的大海，被自然光照亮的藍色洞穴、充滿珊瑚礁和熱帶魚的大海，一定會成為你在沖繩最美好的回憶！ SUP是起源於夏威夷的海上活動！騎乘 SUP 板是訓練平衡能力和核心能力的好方法！一邊鍛鍊身體，一邊欣賞廣闊的海洋和天空美景，感覺神清氣爽！全心全意享受沖繩清澈美麗的藍色海水！ 【Pink Mermaid專屬服務】 ◆有較高機率被引導前往青之洞窟◆ 從真榮田岬的海灘能夠前往青之洞窟的機率每年約為30%。即使只有海灘浮潛的店家無法帶您前往青之洞窟，但本店也有提供船浮潛，所以前往青之洞窟的機率有「70%以上」♪◆ 小團體行程＆增加教練◆ 參加人數較少，注重「安全」！隨著參與人數的增加，我們將增加更多的教練來支持他們。 ◆即使不會游泳也能享受的導遊支持◆教練將乘坐浮潛艇帶路，即使完全不會游泳也能享受浮潛的樂趣，只需輕輕抓住！我們會給您一件救生衣，所以您要做的就是漂浮在水面上並望向大海♪ ◆ 免費浮潛照片和影片 ◆ 您的教練將成為您的私人攝影師，為您拍攝照片和影片！由於可透過LINE等當天接收數據，因此無需購買照片或攜帶SD卡♪ ◆ 附熱帶魚餵食體驗◆ 可以在青洞浮潛的同時免費餵食熱帶魚！當色彩繽紛的熱帶魚游到你的手邊時，你一定會非常興奮♪ ◆所有出借物品均免費◆我們提供您浮潛和 SUP 所需的一切，包括潛水服、靴子、救生衣、水下護目鏡和腳蹼！我們也為近視人士提供免費的水下護目鏡。

• 雨天OK

• 7歲～60歲
• 1〜2小時

【單人私人行程】日落SUP之旅｜獨家欣賞宮古島絕景！ ｜在私人空間享受特別時光 ～完全私人的日落SUP體驗～ 這是在只為您準備的特別空間裡，欣賞宮古島美麗大海與日落的SUP行程。因為是單人私人行程，所以您可以不用擔心其他參與者，按照自己的步調享受。 ~在宮古島美麗的大海中巡遊，放鬆身心 即使您是SUP新手，導遊也會細心講解。慢慢劃槳，忘卻日常生活的喧囂，度過與大自然融為一體的特別時光。 ~驚嘆於隨著時間推移而變化的天空色彩 日落時分，天空和大海交替變成橙色和紫色的絕美景色展現在您眼前。這絕對是宮古島獨有的絕妙體驗。 ～包含照片和影片拍攝服務（免費） 行程中拍攝的所有照片和影片均免費提供。它也非常適合留下美好回憶。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 5〜6小時
• 09:30

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料、器材租借、熱水淋浴♪★交通免費！ ★附有參加者優惠（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ 【包車一日遊】我們將進行包車一日遊。我想在私下留下珍貴的回憶吧！我想租出去玩得開心！紅樹林裡的SUP、劃獨木舟、浮潛、健行等等……計畫很多！您還可以自由組合它們！ 【行程範例】 ① 09:30 集合（集合時間自由） ↓② 10:00 到達現場。我們將準備並授課！ ↓③10:15 上午活動開始。 ↓④11:45 上午活動結束。 ↓⑤12:30午休。您的導遊將帶您前往一個可以自由享用午餐的區域。您也可以向導遊尋求建議！ ↓⑥13:30 午休結束。下午前往野外活動！ ↓⑦14:00 到達賽場。下午活動開始！ ↓⑧16:30 下午活動結束。 ↓⑨17:00 到達集合地點解散。 *由於這是私人活動，日程安排可能會發生變化。有時，由於天氣或潮位的原因，活動可能無法舉行。 *負責導遊會在旅行日期前一天打電話給您。請屆時告知我們您的要求。我們將盡力滿足您的要求。 *請注意，指南僅供私人使用，而該場地不供私人使用。 *旺季期間價格可能會有所不同。請聯絡我們。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 2〜3小時
• 09:30 / 13:30

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料和設備租賃♪★附有參加者福利（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★壓倒性的滿足！ 【半日包車遊】我們將進行半日包車遊。我想在私下留下珍貴的回憶吧！我想租出去玩得開心！選擇適合您的行程，例如海灘SUP、獨木舟、浮潛、南瓜洞探索！ 【行程範例（上午/下午）】 ① 09:30/13:30 當地導覽集合（時間僅供參考） ↓② 09:50/13:50 私人導覽開始 ↓③ 10:00/14 :00 活動活動體驗↓④ 11:30/15:30 活動結束↓⑤ 12:00/16:00 解散*由於是私人活動，行程可能會有所變動。有時，由於天氣或潮位的原因，活動可能無法舉行。 *負責導遊會在旅行日期前一天打電話給您。請屆時告知我們您的要求。我們將盡力滿足您的要求。 *請注意，指南僅供私人使用，而該場地不供私人使用。 *5人以下為70,000日元，6～9人每人+12,000日元，10人以上請另行聯繫。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:30

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★免費照片資料和裝備租賃♪★與海龜一起游泳！ ★附有參加者優惠（可在餐廳等使用的優惠券、隱藏景點的資訊）！ ★壓倒性的滿足！ 【包車一日遊】我們將進行包車一日遊。我想在私下留下珍貴的回憶吧！我想租出去玩得開心！可以自由組合沙灘SUP、劃獨木舟、浮潛、南瓜洞探險等！ 【行程範例】 ①09:30 現場與導遊會合 ↓②10:00 上午活動開始 ↓③12:00 上午活動結束 ↓④12:30 午休 您也可以嚮導遊尋求建議！ ↓⑤13:30 午休結束 下午在當地場地與導遊會合 ↓⑥14:00 下午活動開始 ↓⑦15:30 下午活動結束/解散 *由於是私人旅遊，因此行程可能會有變動。有時，由於天氣或潮位的原因，活動可能無法舉行。 *負責導遊會在旅行日期前一天打電話給您。請屆時告知我們您的要求。我們將盡力滿足您的要求。 *請注意，指南僅供私人使用，而該場地不供私人使用。 *5人以下110,000日元，6～9人每人20,000日元，10人以上請另行聯繫。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～59歲
• 一天超過6小時
• 09:00

★總參與人數突破30萬人！出遊安全放心！ ★推薦給初學者的活動！ ★照片資料免費、器材租賃、熱水淋浴免費♪★附有參加者福利（可在餐廳使用的優惠券、隱藏景點的資訊等）！ ★可以參加從石垣島出發的一日遊！ 【包車一日遊】我們將進行包車一日遊。我想在私下留下珍貴的回憶吧！我想租出去玩得開心！紅樹林裡的SUP、劃獨木舟、浮潛、石灰岩洞穴探險、飛濺峽谷、健行等…計劃很多！您還可以自由組合它們！ [旅遊當天的時間表範例] ① 9:00 上原港/在您的住宿處接載（僅限上原地區） ↓ ② 9:20 到達現場！ ↓③9:30 第一期活動開始！ ↓④11:00 第一期活動結束！ ↓⑤11:30午休！我們將帶您到一個可以自由享用午餐的區域。 ↓⑥13:00 休息結束。前往下一個場地。 ↓⑦13:20 到達賽場！ ↓⑧13:30 第二次活動開始！ ↓⑨15:00 第二期活動結束！ ↓⑩15:30 我們將送您至上原港/您的住宿處。 *由於這是私人活動，日程安排可能會發生變化。有時，由於天氣或潮位的原因，活動可能無法舉行。 *負責導遊會在旅行日期前一天打電話給您。請屆時告知我們您的要求。我們將盡力滿足您的要求。 *請注意，指南僅供私人使用，而該場地不供私人使用。 *5人以內10,000日元，6～9人每人18,000日元，10人以上請另行聯絡店家。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 2〜3小時

它是SUP Stand Up Surfing。 它是一个可以直立的板，其浮力远大于长板并浮动。 站在那块板上，用桨划船！ 但是，由于我对一点点波纹起反应，我可以训练体验！ 女性对大人将成为天然气的菜单★ ★Inst / SNS闪耀肯定★

• 雨天OK

• 3歲～100歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

具有“更高的眼睛和更好的感覺！”的SUP體驗。享受女性和情侶的熱門活動！因為即使是初次也是憲章對應所以也安全♪由於嚮導也將提前進行，所以您可以悠閒地享受（^^）！首先練習划槳，然後習慣SUP！站在上游的SUP上！如果視線改變了，風景也改變了！請欣賞只能在這裡看到的風景♬您不僅可以看到紅樹林，還可以看到石垣島獨特的生物和植物（^^）！

• 約會聖地
• 雨天OK

• 8歲～65歲
• 3〜4小時
• 12:00

本課程適合有 SUP 經驗的人士。 *這是一個僅限租賃的計劃 *會議和解散地點將在當地的滑雪場。按照自己的節奏，在湖邊悠閒地散步♪

• 8歲～65歲
• 2〜3小時
• 09:00

本課程適合有 SUP 經驗的人士。 *這是一個僅限租賃的計劃 *會議和解散地點將在當地的滑雪場。按照自己的節奏，在湖邊悠閒地散步♪

• 3歲～75歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 14:00

在海之京都，丹後半島當地人引以為傲的美麗大海，我們將在丹後之海中暢遊SUP，參觀洞穴，只有導遊知道的壯觀海灘，以及潛水點。地點為京丹後市丹後町平露營地/海灘（*目前不營業）。位於聯合國教科文組織認證為世界地質公園的山陰海岸地質公園內。可以觀察到許多珍貴的地形和地質遺產，例如從列島作為大陸一部分時起與日本海形成有關的火成岩和地質構造，以​​及因海平面變化而形成的沿海地形和地殼。我們歡迎廣泛的人群參與並享受旅行，包括有小孩（3歲及以上，但有個體差異）的家庭、一起旅行的家庭、朋友、情侶和老年夫婦。即使您是第一次，我們也會提供詳細的講座和支援。另外，本店使用充氣式SUP，具有穩定感，可用於雙人（雙人座位）和SUP瑜珈。我們將為參與者提供一種使用 SUP 來欣賞地形和風景的方式，這是由休閒專業人士設計的，只能在這個地點進行。這是一個激烈的 2 小時 SUP 遊覽項目，會讓您感到疲憊不堪。

• 雨天OK

• 9歲～80歲
• 3〜4小時
• 09:30 / 13:30

支笏湖的水質曾多次榮登日本第一，但這裡卻是湖中最安靜的秘密景點，只有知情人士才知道。鳥兒嘰嘰喳喳地叫著，風兒輕輕吹過你的臉頰。來這裡，閉上眼睛，靜靜地聆聽。您幾乎可以看到躲在大樹裡的蝦夷鹿和貓頭鷹從遠處向您張望。乘坐 SUP 漂浮在湖面上，享受悠閒的時光。 ※截至7月19日、9月2日至本年度最後一天，將免費贈送影片（若同時有多名顧客，則總數據容量約為2分鐘，敬請諒解）。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 2025年綠色運動義賣

• 3歲～80歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

在HOBIE，享受60分鐘的西湖寧靜自然風光，感受雨季的濕潤空氣。免費提供雨具，無需擔心淋濕，盡情享受。活動結束後，您可以在場內投幣式淋浴間清爽一下，之後再到附近的溫泉暖身，堪稱完美的「雨天度假勝地」。無需擔心天氣，盡情享受與大自然融為一體的特別時光。推薦重點：1. 提供免費雨具租賃！ → 提供傘、雨衣、防水涼鞋等，不需擔心空手而來。 2. 場內提供投幣式淋浴間！ → 活動結束後，您可以立即恢復活力。 3. 附近有溫泉！ → 即使在下雨天也能從內而外感到溫暖，放鬆身心。這是輕鬆站立、用腳蹬的立槳衝浪板「Mirage Eclipse」的60分鐘租借方案。 Mirage Eclipse 是一款搭載 HOBIE 獨有腳踏系統 Mirage Drive 的 SUP，比劃槳更快速、更輕鬆！請穿著舒適的服裝。 *可能會落水，建議攜帶換洗衣物以防萬一。 *潛水衣可租借（含稅 1,100 日圓）。由於換洗衣物需要時間，請提前到達。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～65歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

琵琶湖八景之一的御崎崎SUP体验♪在以白色沙滩和水晶般清澈的海水而闻名的近江舞子海滩的SUP体验和巡游船计划！ !! ★琵琶湖的SUP体验将带给ASOBIWA★结合琵琶湖夏威夷计划，我们提出了琵琶湖的生活方式。通过此计划，您可以在Rcafe度假村与狗一起体验SUP。 〜美丽的小湖西水非常适合SUP〜体验了SUP之后，您可以与狗一起游泳和放松。请放松并刷新自己。沙滩椅的租借也已完成。还提供追加烧烤计划！您可以手工享受。这里还有一个海滨度假咖啡馆“ R cafe”，您可以在这里与狗一起度过轻松的咖啡馆时光。

• 寵物一同
• 雨天OK

• 4歲～75歲
• 2〜3小時

知多半島的海很美。讓我們一邊在充滿自然的大海中移動身體一邊欣賞風景吧！因為有不同的年齡和體力，所以給每個人提供建議的課程非常受歡迎！ ！從4歲的孩子到60多歲的人，我們在海裡的樂趣是廣泛的。享受吧！！！英語衝浪課程還可以！我們有很多英語衝浪課程！大海就在店前！ ！ : 20 分鐘 3. 熱身運動、沙灘基本動作和注意事項講座：10 分鐘 4. 海上課程：80 分鐘 5. 到店、更衣、聽取教練的建議，複習課增加。溶解：30分鐘

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～70歲
• 2〜3小時
• 18:00 / 19:00 / 20:00

收集SUP體驗和紅樹林觀賞遊船於一體的推薦路線！尋找平時看不到的生物，感受獨自在黑暗中航行的快感！推薦給想要感受沖繩夜間自然風光並尋求非凡體驗的人士。

• 4歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 12:30

赤谷湖俯瞰雄偉的谷川山脈。您不僅可以欣賞到開闊壯麗的景色，而且當您劃入湖中深處時，您還可以體驗深谷和瀑布，溫泉水流淌而下，在 SUP 遊覽時提供各種各樣的風景！ R-LABO 的 SUP 之旅不僅僅是劃槳。我們將傳達 SUP 的魅力，從 SUP 獨特的自由度到河上划船的教學技術。我想試試 SUP。對於體力不適合參加全天遊覽的顧客，我們準備了半天的SUP體驗遊覽。無需擔心操作的細節，只需跳上衝浪板，漂浮在湖面上！

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

赤谷湖俯瞰雄偉的谷川山脈。您不僅可以欣賞到開闊壯麗的景色，而且當您劃入湖中深處時，您還可以體驗深谷和瀑布，溫泉水流淌而下，在 SUP 遊覽時提供各種各樣的風景！ R-LABO 的 SUP 之旅不僅僅是劃槳。我們將傳達 SUP 的魅力，從 SUP 獨特的自由度到河上划船的教學技術。您可以欣賞到的風景、可以做的事情以及在 SUP 上度過的時光 - 充分利用 SUP 並享受一整天的樂趣！

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～80歲
• 3〜4小時
• 10:00 / 13:30

這是一間低座冒險桑拿房。本設施是積丹唯一的私人桑拿設施。本設施與SUP專賣店“ADOPPU”合作，您可以乘坐私人SUP，在私人桑拿房中探索北海道最美的大海“積丹藍”，享受私人桑拿，在可以觀看Youtube和Netflix的空間中放鬆身心，並享用精心準備的桑拿餐點。我們提供讓您可以盡情享受積丹一整天的冒險之旅。 ★即使在北海道也難得一見的體驗！在壯觀的積丹藍體驗SUP和帳篷桑拿的極致★SUP和帳篷桑拿均為業內最低價格★免費無人機拍攝（GoPro付費）【北海道，積丹】・在以日本代表的壯觀積丹藍和海膽碗而聞名的積丹町，您可以輕鬆體驗SUP和帳篷桑拿的極致積丹藍和海膽碗！・【罕見】即使在北海道，同時體驗SUP和帳篷桑拿也很罕見 ・享受SUP後，在帳篷桑拿放鬆身心，享用美味的桑拿餐。雖然簡單，但一定能緩解日常的疲勞，提供您絕妙的放鬆體驗。 【關於SUP】在透明度極高的積丹藍中體驗SUP！ ★推出人氣透明SUP！ （500日圓） ★推薦給初學者的活動！ ★免費無人機攝影★滿足感爆棚！ 【可以欣賞積丹藍的隱密景點】乘坐SUP巡遊透明度極高的積丹藍的計劃。我們將帶您前往只有當地導遊才能提供的隱密絕美景點。我們也提供透明SUP，因此推薦給那些想在社交媒體上拍照留念的人！ 【免費無人機攝影】我們珍惜拍攝紀念照片的時間。旅途中的攝影工作交給導遊！ [選項] 透明SUP選項500日圓 [關於帳篷桑拿] ★歡迎帳篷桑拿初學者！提供桑拿斗篷等租借！ ★在北海道唯一的水中公園，透明度極高的積丹藍前享受桑拿 ★享用三國產的海膽和海鮮蓋飯（額外收費） ★成吉思汗烤肉也需預約。 ~基本資料~ 關於桑拿 類型：EX-PRO CUBE4（正宗芬蘭桑拿） 容納人數：最多6人 戶外浴池：有 忠誠：有（自忠誠） 泳衣：必須穿 熱源：柴爐 帳篷內溫度：80-100度

• 10歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00 / 17:00

即使是第一次也没关系。石垣岛我们将引导您完成日本未开发地区天然木刻的快速增长的人造林森林的SUP！ ！在课程期间用相机拍摄

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時

在被稱為“Shiman Blue”的美麗鈷藍色湖泊上享受SUP的樂趣！志摩湖最吸引人的就是湖水的顏色！其獨特的藍色被稱為“石滿藍”，景色非常美麗，遠道而來的遊客絡繹不絕，其中不乏回頭客。石馬湖周圍還有闊葉林，鳥類、昆蟲等生物種類豐富。這是一個自然資源豐富的環境。 SUP讓您在水面上平穩滑行，讓您如同漫步般感受志摩湖的魅力。 R-LABO 之旅將根據參與者的程度提供詳細的指導，希望所有參與者都能充分享受 SUP 的樂趣。對於初學者，我們會提供關於如何獨立站立和劃槳的詳細指導，對於中級和高級騎手，我們會教授高級技術，例如在平緩的水流中轉彎和劃槳以及如何使用槳保持平衡。此外，我們也歡迎那些只想跳上 SUP 在水上放鬆的人。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 18歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00 / 15:00

如有必要，请使用SUP测功计进行表格检查，并在滨海湾进行轻微练习。 在那之后，它将离开海湾并将在海洋上。因为它沿着西浦半岛巡游船然后去棕榈滩的另一边。 ......这个日......的流程 1衣服的接受和更换（15分钟） 2在西浦滨海湾（30分钟） 3在西浦半岛周围到棕榈滩SUP巡游船（90分钟） 4如果换衣服，它将被解决并解散（15分钟） 5然后自由 1963年海洋乐园等放松时间（额外收费）

• 4歲～100歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

《僅限6月》2人以上參加，每人4500日元即可體驗！在梅雨季過後的晴好天氣中，盡情享受宮古島的蔚藍大海吧！ SUP難嗎？一點也不難！即使是初學者也能享受的活動，體驗的顧客也大多是第一次！你可能以為是站著玩，但坐著也能欣賞宮古島的大海！體驗時，工作人員會免費拍照。照片會在體驗結束後當天透過電子郵件發送，但可能會晚一點！即使無法決定時間也沒關係！前一天和當天都接受預約！ （根據預約情況，可能會要求您更改時間。）這是為多次體驗過立式槳板的人準備的課程。我們免費借用浮潛套裝。在海上散步後，在水下漫步如何？當然，初學者也歡迎。 *我們會先為初學者講解騎乘方法。提供無人機拍攝服務！拍攝時間（10-15分鐘）照片方案 3,500日元（提供5張照片）視頻方案 4,500日元（剪輯成2-3分鐘的視頻文件後提供）照片和視頻套餐 7,500日元*刮風或天氣不好時可能無法拍攝。

• 6歲～65歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 12:30 / 15:00

Nature Life 位於岩手縣巖泉町，提供各種活動體驗。我們在三陸地區能見度最好的風景勝地淨土之濱提供充滿天堂般的 SUP 體驗。即使對於初次參加講座的人來說，這些講座也是安全可靠的。我們在一個美妙的地方為您帶來夏日回憶。我們可以滿足各種各樣的需求，包括單身人士（一對一課程）、情侶、女生旅行、家庭旅行和娛樂活動。我們為攜帶 SUP 的客戶提供特別優惠。請查看計劃詳情以了解價格。如果您有任何疑問，請隨時與我們聯繫。體驗將分為三個部分：上午一個，下午兩個。上午場次1（10:00-11:30）、上午場次2（12:30-14:00）、下午場次1（15:00-16:30）、下午場次2（15:00-16:30） 請於申請時註明您希望參加的時間。 ※海上體驗時間約80分鐘。 （約 10 分鐘的指導） *您可能會與其他顧客同時接受指導。 *請注意，海灘上有貝類和岩石，因此必須穿著海洋鞋。先感謝您的理解。宮古市的魅力：從盛岡出發交通便利，可以一邊體驗SUP，一邊欣賞三陸地區最有名的淨土濱海灘的景色。這裡有許多日子海浪平靜，對於初學者、親子體驗以及初次衝浪者來說都是絕佳的選擇。淨土濱週邊有許多住宿設施，不僅是熱門的活動地點，也是熱門的旅遊景點。在游泳季節，這裡有充足的設施可供使用，包括付費淋浴室、更衣室以及休息室的食物和飲料。 ~當天安排~ (例) 10:00 問候、裝備說明、划船方法說明、注意事項說明、熱身 當天活動從教練問候開始，之後是裝備使用方法及注意事項的說明，然後是熱身運動。 10:10 進入SUP，講解如何劃槳，講解如果落水該怎麼辦。您將真正進入水中並練習在陸地上練習過的劃槳技術。在開始巡航之前，我們也會教導落水時的自救方法。 11:30 結束 活動於參賽者返回陸地後結束。工作人員會自行清理。 *體驗開始時間可以調整。如果您有偏好的時間，請隨時與我們聯繫。 ※海上體驗時間約80分鐘。

• 雨天OK

• 9歲～100歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

＊ ◆ 奧多摩（白丸湖）大自然中的SUP體驗 ◆ ＊ 克魯索漂流SUP之旅是即使是初學者也能享受的皮划艇體驗之旅。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～80歲
• 1〜2小時 /2〜3小時
• 09:00 / 13:00

我們每天都會在茨城縣北部龍神溪自然美景環繞的湖泊上進行皮划艇、SUP 和遊船之旅。享受春天的新綠和山櫻花，並在夏天只能通過水路到達的龍神瀑布天然水池中嬉戲。秋季，可以從水面欣賞龍神溪美麗紅葉的動態全景。從湖面觀看蹦極的景象令人印象深刻。歡迎來到龍神室外場地，盡情享受只有在水上才能體驗到的樂趣。我們也提供多種適合在水邊使用的租賃鞋。我們也為入境遊客提供服務，請隨時與我們聯繫。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00 / 16:00

這是在本州最西端的山口縣下關市美麗的日本海中體驗的SUP之旅，歡迎初學者體驗。該地區是大串海灘，是欣賞美麗大海、以厚島為背景、以及地平線上落日美景的絕佳地點。對於經驗豐富的潛水員，還可以參加前往奧谷蝙蝠洞的探險巡遊，這是一個長指蝙蝠棲息的海蝕洞。我們將為您提供所有 SUP 設備。只要你穿著不怕濕的衣服，就沒問題。您將由 SIJ（日本水肺潛水教練協會）認證教練指導，因此即使是初學者也可以享受安全可靠的 SUP 體驗。

• 15歲～99歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 12:30

SUP 指的是站在像衝浪板一樣的長板上，一邊保持平衡一邊劃槳。無論是在大海中乘風破浪，還是在河流中激流勇進，SUP 如今已成為一項風靡全球的運動。由於保持平衡並非易事，HOA 的行程設計也考慮到了初學者也能輕鬆享受。行程中設有沙魯河的路線，水流平緩，即使多次跌倒也沒關係！您可以一邊欣賞美麗的山谷，一邊全心全意地感受大自然的魅力。保持平衡還能鍛鍊核心肌群，是一項非常好的運動。

• 雨天OK

• 2歲～75歲
• 1〜2小時

第二次體驗計畫！紅樹林獨木舟 60分鐘獨木舟或SUP紅樹林活動之旅♪

• 10人以上團體・多人OK