在日本可以做的事 73頁

• 2歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

押花，按花的熟悉性，或畫一幅畫，它是藝術和創造配件。在押花使用這個計劃，創建一個值得歡迎的主板。不僅花，葉和藤本植物，蔬菜，水果，海藻類等剩菜也可以使用，你可以喜歡像親即使是初學者板的高品質。所獲得的板材和裝飾前門作為迎賓板上，或個人的房間的板，你可以捕捉大自然的美麗在室內。也對，如你的朋友和親戚一個完美的禮物。請體驗製作一個漂亮的押花，同時通過各種手段感受到自然之美的工作。

• 雨天OK
• 室內活動

• 2歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

在使用這個計劃押花來創建iPhone，智能手機（Smartphone）的情況下。使用時令鮮花，非常可愛情況，並繼續將如五顏六色的鮮花和各種形狀的樹葉。也對，如你的朋友和親戚一個完美的禮物。您在孩子參加也行。

• 雨天OK
• 室內活動

• 2歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

插花乾燥仍然是生動的自然色彩搭配特殊工藝ECRIN花的內部建設經驗裝飾立體花朵。裝飾安排在心臟形玻璃櫃花，你可以帶回家完成之後。您的參與和孩子也歡迎。花卉情人會喜歡有一個肯定有趣的時間。

• 雨天OK
• 室內活動

• 2歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

用鮮花製成的皇冠來自兒童年它是一種裝飾品，只為分發的人們帶來快樂。在這個計劃中，我們將使用人造花來製作花冠。人造花具有鮮花的自然美，但您可以像鮮花一樣裝飾它而無需維護。您會對各種場合感到滿意，例如新娘，母親節，尊重老人和婦女派對的新娘禮物。

• 雨天OK
• 室內活動

• 6歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

鮮豔的色彩，像蛋白杏仁餅乾一樣的圓形寶石。據說在巴黎，沒有蛋白杏仁餅乾的商店不能稱為糕點店，所以它們必須是巴黎人必不可少的。在本課程中，您將使用您選擇的粘土在約2小時內建造一個蛋白杏仁餅乾塔。這對兒童來說是一個受歡迎的課程，建議那些在新娘裝飾或作為禮物贈送給朋友的人。你可以在當天把它帶回家。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

你為什麼不手工嬰兒鞋蛋糕軟黏土寶寶慶祝生日？當然，祝賀你的寶貝，Gokyodai和你的親人，給寶寶的朋友，很可愛，將呈現善良和溫暖的四溢。蓬鬆粘土舒適，走在形式一點一點，我們已經增加了一倍多，更有趣。它被推薦為真誠深情的手工慶祝的工作。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 2歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

蛋糕可以成為一個有點愉快的心情也期待吃。 為什麼不把軟粘土這樣的蛋糕？我不吃，在使用色彩裝飾，可以，因為它是軟土，它是一個杯子蛋糕製作可以成為一個快樂的心情很可愛。有趣的形式去一點一點，我們沒有人，至少是完全瘋了。在一天，你可以帶回家。

• 雨天OK
• 室內活動

• 2歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 13:00

創建使用是個不錯的蓬鬆的棉花糖質量粘土玫瑰兩輪，而在配件和絲帶的小佈置完成。 和柔軟舒適的粘土，似乎好玩一點，很多人認為完全發瘋的形式很少去。 就像回家是幸福的，這樣想展示給別人，為什麼不把你的心臟撲工作？ ！

• 雨天OK
• 室內活動

• 10歲～100歲
• 3〜4小時 /4〜5小時
• 05:50

☆ 近乎完美的防寒保護！ ☆吃完晚飯，新年海鮮大餐！ <流程與特色> 1. 從日地町糸浜欣賞新年第一日出的計畫。 2. 在船上放鬆至日出。日出後，乘船遊覽該地區。 3. 系濱是淺海，所以應該很安全♪ 4. 更衣室提供熱水淋浴（100日元/3分鐘） 5. 店內有可以上鎖的儲物櫃，可以使用。鑰匙存放在商店裡。 5. 菜餚圖片為近似值 6. 拍照並稍後發送 <需要攜帶的物品>（必需） 毛巾、換洗衣物、濕內衣（詳情如下）、羊毛圍脖和針織帽（必需） ）（如有）飲用水、帽子、太陽眼鏡<服裝> 作為潛水服的內層，請在下面穿盡可能貼合身體的衣服，上面穿棉質T 卹或速乾T 卹。 （我們會根據當天的天氣和氣溫靈活應對，如有不明之處，請另行諮詢。）<注意> - 如果因暴風雨天氣而取消活動，將在之後決定12月29日取決於預測的準確性。・即使天氣預報為多雲或降水量為0毫米，活動仍會舉行。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

這是包含愛媛縣今治市老字毛巾品牌「Contex」的桑拿帽「POCKET」的特別計畫！更重要的是，您可以選擇自己喜歡的顏色將這款桑拿帽帶回家。戴上桑拿帽，在大三島湯海灘的帳篷桑拿房裡暖身，然後潛入瀨戶內海降溫。之後，您可以將您選擇的桑拿帽帶回家，以便下次體驗桑拿時使用它！ ！ [範例：1小時3組行程] 0:00-0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：8分鐘 熟練者：桑拿10分鐘。戴上您選擇的桑拿帽“POCKET”，享受桑拿的同時舒適地保護您的頭部。結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，恢復活力。 0:10-0:20（10 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10 分鐘。準備好你的身體。 0:20-0:30（10分鐘） 第二組：桑拿課程 另一個8-10分鐘的桑拿課程。桑拿結束後，在瀨戶內海消暑1-2分鐘，再次煥發活力。 0:30-0:40（10 分鐘） 休息與恢復 在休閒區再休息 10 分鐘，讓您的身心恢復活力。 0:40-1:00（20分鐘） 第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的清涼。 《計畫要點》Contex「POCKET」桑拿帽禮物：每人將獲贈「POCKET」桑拿帽一頂。您也可以選擇顏色，讓您的特殊桑拿體驗更加難忘。充分享受瀨戶內海的清爽體驗：在瀨戶內海的帳篷桑拿和清涼，讓您的身心煥然一新，讓您度過奢華的一小時。

• 7歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

Yu beach 這是一個讓您在大三島的大自然中放鬆身心的活躍桑拿體驗計劃！ ！首先，在帳篷桑拿房熱身，然後潛入瀨戶內海降溫。隨後，一邊享受瀨戶內海的壯麗景色，一邊用SUP（立式槳）自由探索大海！ 「這是一個可以享受活躍的SUP體驗、放鬆的桑拿和涼爽的完美平衡的計劃[示例：2小時3組日程+SUP冒險] 0:00-0:15（15分鐘）第一組。」 ：桑拿療程初學者應該進行8分鐘的桑拿療程，有經驗的使用者應該進行10分鐘的桑拿療程。桑拿結束後，潛入瀨戶內海冷卻 1-2 分鐘，讓身體恢復活力。 0:15-0:35（20分鐘）SUP探險體驗（第一場） 三溫暖結束後，登上SUP衝浪板，穿越瀨戶內海平靜的海水。在我們工作人員的支持下，即使是初次嘗試 SUP 的人也能輕鬆體驗 SUP 的樂趣。 0:35-0:50（15分鐘）第二組：桑拿療程 初學者在桑拿房停留8分鐘，有經驗的用戶在桑拿房停留10分鐘，然後在瀨戶內陸再次降溫1-2分鐘海。 0:50-1:10（20分鐘）SUP探險體驗（第二場） 再次登上SUP，這次在海上走遠一點。享受大自然的寧靜和瀨戶內海的美麗景色，度過輕鬆的時光。 1:10-1:30（20 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 20 分鐘。讓您的身心煥然一新。 1:30-1:45（15分鐘）第三組：桑拿最後，在桑拿房中浸泡8-10分鐘，讓身體徹底熱身。桑拿結束後，潛入瀨戶內海 1 至 2 分鐘，讓身心放鬆下來，平衡身心。 1:45-2:00（15分鐘）SUP放鬆時間最後，登上SUP，在海上自由放鬆。這是在大自然中緩慢度過的奢華時光。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

在大三島湯海灘的三溫暖放鬆身心後，跳入瀨戶內海降溫。這是一個可以透過比較使用有機原料製成的大三島可樂[黑白]飲料來享受幸福時刻的計劃。桑拿結束後，您可以品嚐黑、白兩種特色大三島可樂，享受清爽的口感。享受與大自然親近的奢華時光，讓您的身心煥然一新。 [範例：1小時3組+大三島可樂飲用比較] 0:00 - 0:10（10分鐘） 第1組：桑拿 初學者：進入桑拿8分鐘。習慣的人：在桑拿房中浸泡10分鐘。完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 0:10-0:25（15 分鐘） 休息和補充水分 在休閒區休息 10-15 分鐘。在這裡，您可以一邊放鬆身心，一邊享用第一杯大三島可樂（黑色）。 0:25-0:35（10分鐘）第二組：桑拿課程初學者：8分鐘，資深使用者：10分鐘。完成後冷卻1-2分鐘。 0:35-0:50（15 分鐘） 休息補充水分 在休息區放鬆身心，享用第二杯大三島可樂（白色）補充水分。 0:50-1:00（10分鐘） 第三組：桑拿 初學者享受桑拿8分鐘，資深用戶享受桑拿10分鐘，最後在瀨戶內海享受1-2分鐘的放鬆。

• 7歲～80歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

該計劃是將大三島湯海灘特有的自然體驗與治癒身體的桑拿結合起來的特別計劃。在桑拿房溫暖身心後，直接潛入瀨戶內海平靜的海水！在大自然的力量中淨化身心，在瀨戶內海的美景中享受幸福的時光。 [範例：1小時/3組] **0:00-0:10**（10分鐘）「第一組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿浴室放鬆8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 完成後，在瀨戶內海冷卻1-2分鐘。 **0:10-0:25**（15 分鐘）「休息和補水」- 在休閒區休息 10-15 分鐘。在保持水分的同時讓您的思想和身體煥然一新。 - 您可以根據自己的身體狀況在10至15分鐘範圍內自由調整休息時間。 **0:25-0:35**（10分鐘）「第二組：桑拿課程」 - 初學者：在桑拿房中浸泡8分鐘。 - 習慣的人：在桑拿房待10分鐘。 - 結束後，冷靜1-2分鐘，然後返回瀨戶內海。 **0:35-0:50**（15 分鐘）「休息和補水」- 另一個 10-15 分鐘的休息。保持身體裝備精良並補充水分。 **0:50-1:00**（10 分鐘）「第三組：桑拿課程」 - 初學者：8 分鐘，資深：10 分鐘桑拿課程。 - 結束後，冷靜最後 1-2 分鐘，讓身心煥然一新。 【重點】桑拿時間：初學者8分鐘，習慣後增加1～2分鐘。如果您習慣了，可以洗 10 分鐘的桑拿。降溫：每組結束後到瀨戶內海降溫1-2分鐘，讓身體適當降溫。休息時間：每組結束後休息10-15分鐘。根據您的身體狀況調整時間，並確保保持水分和放鬆。

• 10歲～60歲
• 3〜4小時

[問候客人] 熊野，重生之地，重生聖地。通過參觀這些美麗而深刻的聖地並與當地人互動，您可以回顧、認識和重新定位自己。新宮對小鎮本身充滿了活力和強烈的能量。這種力量也體現在火祭“大都祭”和早玉大社一年一度的“三船祭”中。觸摸那高Ki會改變你的生活，提前選擇你想去的地方和你想見的龍神，根據你的夢想和願望制定計劃。在您的互動中保持客觀並明確您想要什麼。參觀神倉神社後的一天開始了。之後，前往選定的聖地。通過你可以用五種感官感受到的複活體驗，它首先會影響你的身體。例如，觸摸瀑布的冷水並喝下它。聖水波循環淨化身體。 “好吃！”你會驚呼。由於思想和身體緊密相連，因此思想會隨著振動而打開。通過在聖地接受香熏和色彩療法、個人色彩診斷、諮詢等，話會出來。然後你的煩惱就會得到解決，你就會從腦海中的執念中解脫出來。赤腳站在地面和地面上。通過與熊野和大地相連，體內積聚的多餘電力和不必要的情緒就會流動，充電，心臟就會被激活。當我的靈魂動搖時，我為什麼會哭泣，我感到高興並且想跳舞和唱歌，所以我會毫不拘束地表達出來。重振旗鼓，回歸原本的自己。我還要告訴你一條來自龍神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 3〜4小時

[問候客人] 熊野，重生之地，重生聖地。通過參觀美麗而深邃的聖地，觸摸當地人，你可以回顧、認識和重新定位自己。在勝浦，那智山自古以來就是參拜的聖地，因岩漿活動而呈現出不同泉質的溫泉，以及生金槍魚等美食也頗具魅力。這是一個靜修，你可以在參觀聖地的同時享受樂趣，當你喜歡的時候，你會得到淨化並獲得力量。你可以提前選擇你想去的地方和你想見的龍神，並根據您的夢想和願望計劃一次旅行。在您的互動中保持客觀並明確您想要什麼。活動當天，我們首先參觀了廣郎神社和那智大社。之後，前往選定的聖地。通過你可以用五種感官感受到的複活體驗，它首先會影響你的身體。例如，仰望那智瀑布會讓你驚嘆“哇！”由於身心緊密相連，心靈隨著聖地的振動而打開。通過在聖地接受熊野香薰&色彩療法、個人色彩診斷、諮詢等，您將能夠理清煩惱，擺脫腦海中的執念。在樹上打坐，赤腳站在地上，踩在地上。通過讓心靈平靜，與熊野和大地相連，體內積聚的多餘電力和不必要的情緒就會流動，充電，心臟就會被激活。當我的靈魂動搖時，我為什麼要哭，我感到高興，想跳舞或唱歌，所以我會毫不拘束地表達出來。重振旗鼓，回歸原本的自己。我還要告訴你一條來自龍神的消息。之後，在溫泉中放鬆身心。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～60歲
• 3〜4小時

[致客人的問候] 去熊野朝聖是一次改變你從古至今生活的旅行。我們回顧現在的存在方式，挽救過去，連接未來。光是參觀熊野的聖地，您就可以得到治愈、精力充沛和充滿力量，真是太神奇了。這就是熊野的力量。讓我們通過吸引夢想和想要實現的未來的各種作品，療法等來喚醒自己的力量。提前在留言欄中，選擇你想去的地方，你想見的龍神，根據你的夢想和願望來組織行程。在您的互動中保持客觀並明確您想要什麼。參觀熊野本宮大社後的一天開始了。之後，前往選定的聖地。通過你可以用五種感官感受到的複活體驗，它首先會影響你的身體。例如，如果你躺在地上，聖地的振動會循環並淨化你的身體。 “感覺很好！”你會驚呼。由於思想和身體緊密相連，因此思想會隨著振動而打開。通過在聖地接受治療和諮詢，您的煩惱將得到解決，您將擺脫腦海中的困擾。赤腳站在地面和地面上。通過與熊野/地球連接，體內積聚的多餘電力和不必要的情緒將流動，充電，心臟將被激活。擁抱一棵激發了你靈感的樹，你可以感到如釋重負，或者在河邊冥想，讓你的身心得到淨化。當我的靈魂動搖時，我為什麼會哭泣，我感到高興，想跳舞和唱歌，所以我會毫不拘束地表達出來。回到原來的自己很重要。我還要告訴你一條來自龍神的消息。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～3歲
• 1〜2小時
• 10:00

在鎌倉綠意環繞的明亮工房中，您可以盡情放鬆並享受藝術的體驗。藝術是面對自己、探索感官的工作。讓你的感官和情感得到承認而不被否認將有助於你建立對自己的信任。嬰兒期是人類大腦形成​​的一個非常重要的時期。大腦網路透過刺激快速創建。為了讓幼兒的心智得到發展，成年人的陪伴至關重要，他們能夠真正享受、愉悅並驚訝於只有孩子才能創作的作品。您和您的孩子為什麼不享受在家中很難進行的動態遊戲（藝術），例如玩黏土或在大紙上噴漆？現在是與您的孩子坐下來或只是照顧他們的時候了。

• 雨天OK
• 室內活動

• 10歲～65歲
• 1小時內 /1〜2小時
• 12:00 / 17:00

這是您第一次來廣島，為什麼不在您習慣居住的廣島嘗試城市 SUP 呢？您可以在廣島市中心與大自然互動！即使您對SUP完全陌生，教練也會一直在您身邊，讓您可以放心地享受它。與家人、朋友和親人一起度過難忘而非凡的時光。適合那些想嘗試SUP但沒有機會的人、那些因為其他商店太貴而買不起的人、那些想找到新愛好的人、那些缺乏運動的人、那些有太多時間的人就在他們手上，歡迎任何人！ ～體驗流程～例.12:00-13:0011:50 接待處～請換衣服！請於體驗開始前10分鐘到接待處辦理登記。請在更衣室換上不介意弄濕的衣服。 12:00 河岸簡單說明會！轉移到河邊後，會有講解在岸邊的草地上安全玩耍的注意事項。我們將提供SUP 和熱身練習的訓練。 12:10 體驗開始！我們到水裡去吧！ 13:00 體驗結束 感謝您的辛苦付出！返回商店，洗澡並換衣服。

• 雨天OK

• 0歲～100歲
• 2〜3小時
• 11:00

男性浴衣租借这是一个计划。穿着后，你可以散步（18:00返回）一天，所以请伸展你的脊椎，并在城市散步。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK