運動健康 馬上預約 6頁

• 10歲～59歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:30

全新的戶外桑拿誕生了！您想與代表性的豪華遊艇和可與公共浴室媲美的正宗桑拿浴室一起度過一個特別的假期嗎？希望您能夠盡情享受日本最好的天然水浴！在遊艇港特有的 50 公尺長碼頭的尖端，在海浪聲的包圍下享受極致的放鬆。您可以在海浪中隨心所欲地放鬆，因為您擁有私人時間。淋浴、更衣時間* 容納人數：6人。

• 12歲～70歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時 /一天超過6小時
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

【三浦海灘一日營，每天最長7小時，提供BBQ和餐點】每組最多2人，統一收費！這是基本費用。此後，每增加一人需加收 2,000 日圓。最多可容納 8 人！設定將在您到達之前完成，因此您可以在 9:00 至 16:00 之間的任何時間開始和結束（您需要來我們的商店辦理入住和退房手續。即使您縮短時間，價格也不會改變）。如果總共預訂5人或以上，防水布、桌子等的尺寸將會更大。預訂範例）如果您想與 4 人一起使用該設施，請輸入以下資訊。 1組2人...1 ← 預約時請務必輸入「1」。額外人數...2 註）桑拿僅限 12 歲以上人士使用。 ＜計畫流程＞ 在附設於咖啡廳的露營用具租借店「The POP-UP」辦理登記手續 ⇒ 確認租借物品及材料內容後，開始計劃時間 ⇒ 工作人員將用電動車運行李，引導您前往位於三浦海灘的搭建場地 ⇒ 將搭建工作地工作人員到達並完成收拾行李、垃圾清點後，將行李裝上電動車返回店鋪 ⇒ 辦理退房手續並解散 ＜租借物品＞ 防水布（Montbell Multi Shade 或 Big Tarp HX） 2 把椅子（Montbell 露營椅） 桌子（Montbell 多折疊式火袋裝） 25L 軟冰箱（Montbell 露營椅）桌子（Montbell 多折疊質火袋裝馬克杯、盤子、餐具（Montbell） 大型塑膠薄膜 水壺 帶冰塊的保溫瓶（保溫瓶） 炊具 <提供物品> 烤網 木炭 2L 水 垃圾袋 <有停車位> 使用此方案的客人可以以每輛車每天 1,000 日元的價格停車（需提前預約）。 【收費選項】◆使用炭火烤牛肉餅組裝的100%牛肉漢堡套餐（四分之一磅牛肉餅、附自製培根）2,000日元◆使用炭火烤金槍魚餅組裝的金槍魚漢堡套餐1,500日元◆躺椅1,000日圓◆帳篷墊550日圓（沙厚時有用）◆生啤酒伺服器10L桶10,000日圓（含送貨、安裝、冰塊、杯子）◆牧田防水防塵喇叭MR203 1,500日圓/個（同時使用兩個可進行立體聲播放）◆卡拉OK麥克風（附揚聲器的麥克風，可與迴聲一起使用）以上價格均含稅。需於使用當天在現場付款。

• 10歲～80歲
• 1〜2小時

北歐式健走需要雙手各持一根特殊的健走杖。這是一項利用桿子進行全身運動的健身運動，對膝蓋的壓力較小，據說可以有效進行復健和減肥。散步路線位於能代市內，但每天都會變化，包括市內的防蝕林「風之松原」（南北方向總長14公里的松樹林）、能代公園以及能代市中心。漫步欣賞能代的街道。體驗費包含北歐健步杖費用，因此您無需自行準備健步杖。 *當天請穿著方便行走的衣服。因為您要握著登山杖，所以攜帶背包或肩包會很方便，這樣就可以騰出雙手。帶上手套或工作手套也很有用（桿子用帶子固定在您的手上，以防止帶子摩擦您的手）。 ※位於能代市的白神北歐徒步旅行俱樂部的成員也將與我們一起徒步旅行。 ◆集合地點：能代市觀光問詢處（JR能代站內） ◆集合時間：9：10～暖身 9：20～9：30 出發進行能代市內的北歐健走 11：00 回程～放鬆（運動後伸展）後解散

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 8歲～100歲
• 1〜2小時
• 14:00

【沖繩北谷町】情侶、男士皆可入住！琉球臉部及足部按摩100分鐘。使用沖繩自古以來就使用的材料“kucha”和深層海洋水化妝品進行臉部按摩。在約會和觀光之間放鬆疲憊的身心。距離美國村很近，沖繩有名的蕎麥麵店「Hamaya」也在附近！您也可以一起享受觀光的樂趣。如果您開車前來，您也可以延長停車位。何不來我們交通便利的沙龍體驗沖繩的魅力呢？足部按摩還可以舒緩疲勞的雙腳。由於採用沖繩的天然材料，因此非常安全。您也可以拍照來保存您的回憶。也歡迎單身食客！享受沖繩的恩賜帶來的幸福時光。 ~當天安排~14:00 諮詢-選擇香薰油和顏色 治療前，您可以從13種香薰油中選擇自己喜歡的香味。 14:15 使用沖繩天然鹽進行足浴，放鬆身心。您也可以選擇由沖繩天然鹽製成的手工浴鹽，選擇您喜歡的顏色。享受芳香的香氣和色彩繽紛的沐浴鹽帶來的更個性化的舒緩體驗。 14:25 琉球面部護理開始。使用含有從沖繩深層海水中提取的成分「KM-DSWP」的化妝品。它作用於皮膚細胞並支持原膠原蛋白的產生。從內部提升肌膚緊緻度和水分，具有抗老功效。沖繩海洋的恩賜給您清新、水潤的肌膚。 - 超音波皮膚清潔和提昇機，提供全方位的按摩。利用超音波清潔溫和護理毛孔。提昇機可提高肌膚的緊緻度和彈性。全面的臉部護理與專業的手部按摩相結合，將為您帶來深度放鬆和美麗的肌膚。透過專業科技體驗更高水準的美麗肌膚。・體驗使用Kucha的泥敷。庫查是從沖繩海域收集的海泥。這些顆粒比毛孔更細，非常適合用於面膜。 Kucha 在沖繩方言中是「泥」的意思，它可以溫和地吸收死皮細胞和多餘的皮脂，讓您的皮膚潔淨清爽。・拍下敷泥時的難忘瞬間。為什麼不把這獨特的景象留作紀念呢？我們將借用您的智慧型手機或相機來拍攝一張令人難忘的照片。如果您願意，我們也可以透過空投分享您的數據。・透過油足按摩提供深層療程。經過一天漫長的步行後，讓疲憊的雙腳得到徹底的放鬆。從腳底到小腿進行輕柔按摩，促進血液循環，帶來深度放鬆。邁著輕盈的步伐，您可以更享受沖繩觀光。・透過頸部、肩部、胸部、手部和頭部按摩進行深度放鬆。我們將對您的頸部、肩部、上胸部、手部和頭部進行細緻的按摩，以緩解您旅途中的疲勞。這種深層療癒按摩可促進血液循環，讓您從旅程的疲勞中深度放鬆。・為了完成治療，使用沖繩貝殼薑乳液、野玫瑰牛奶乳液和海藻保濕霜來增強肌膚的吸收。療程結束後，您可以休息並喝一杯香氣撲鼻的沖繩三品茶來放鬆身心。請盡情享受品茶時光，放鬆身心。

• 雨天OK

• 16歲～90歲
• 1〜2小時

如果您有任何疑慮，或者有您想知道但不能告訴任何人的事情，請來紀州高野山橫船協會。弘法大師從唐代帶回來並留在高野山的最重要的東西就是一部經書。這是基於這些經文的禱告。我們會傾聽您對慢性身心症狀的擔憂，改善您的人際關係，看到事情好的一面等，並透過適當的祈禱向您展示改善的途徑。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 一天超過6小時

锁攀岩我想尝试......但对于那些从来没有踢过的人来说，这是最好的旅程。我们正在准备设备请带一个“热心”！在室内无法享受的成就感和愉悦感！ ★“我是初学者，但我想爬到外面的岩石！推荐给那些说的人活动！外面的摇滚首演！ “山女郎”“攀岩非常适合想要的人 ★【VER-1升级课程！ ] ※8月，雪季除外

• 接機服務
• 2025年綠色運動義賣

• 12歲～90歲
• 一天超過6小時
• 10:00

這場為期一天的正宗古代日本武術訓練課程將由世界頂級居合術練習者町井功 (Isao Machii) 主講，他曾出現在眾多媒體上，並以將高速飛行的 6 毫米 BB 彈丸變成居合術而聞名。在這次體驗中，您將了解刀劍的結構以及如何正確使用它，以及有關武士和日本刀劍的深入了解。您還將能夠掌握日本的所有古代武術，包括劍術和武術。在町井功的指導下學習的武術，與那些已經流於形式、僅流於形式的古代武術截然不同。在正宗的古代日本武術中，您將學習巧妙利用對手的力量並通過最輕微的動作來戲弄他們的技巧。這些實用技巧可以應用到您的日常生活中，並且一定會改變您看待世界的方式。穿上作訓服，您將能夠消除對武士文化和日本刀的任何誤解，體驗真正的武士文化。對於那些尋求真品的人來說，這將是一個很好的機會。 ~一日訓練安排~ 9:45 集合地點，更衣。 10:00 開始上半場練習 12:00 午休 13:00 開始下半場練習 17:00 結束練習，更衣解散。這次體驗是為期一天的正宗日本傳統武術訓練，針對日本和國外的居合、劍術、合氣道和其他學科的高級練習者，但也歡迎初學者參加。對於初學者，我們從基礎開始提供全面的指導，對於有經驗的人，我們提供更深入的技術和理解。指導將由金氏世界紀錄保持者現代武士町井功本人及其最資深的弟子進行。該計劃由町井功 (Isao Machii) 監督，不僅會教您武術的基礎知識，還會讓您學習可以在實戰中使用的武士武術。重點並不在於形式，而是如何真正運用身體並有效地移動而不施加太大的力量。這是體驗正宗武士技巧和學習真正有用的武術的難得機會。經過這次體驗，您將更深入地理解武士使用日本刀的精髓，並能夠自信地開始您的武術之路。 ※根據文化廳和警察廳的指示，本計畫不包含弟子以外人員的劍術教學。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～75歲
• 4〜5小時
• 09:30

札幌北部地區地勢平坦，道路寬闊，交通相對較少。此外，石徠川週邊還有很多美味的農產品、北海道的代表性甜點以及連當地人都不知道的利用自然的風景名勝！・以長沼町的Bitoe或長沼藍色基地為起點，輕鬆享受石徠川週邊的攝影景點、街景、田園風光，享受大自然的樂趣。導遊將根據當天的天氣、顧客的意願以及風向，在約3小時內緩慢行駛約25至30公里的距離。為什麼不在札幌閒逛，尋找價格實惠的休息場所以及在社交媒體上看起來很棒的地方呢？根據當天的情況和要求，①石˚燈塔和濱名洲公園遊覽（28.7公里）②莫埃來沼公園和札幌裡樂園遊覽（25.7公里）③百合原公園和創成川白楊樹和丘珠機場綠地空間（27.2公里） ④長沼藍色基地-F村（北海道埃斯康菲爾德）（28.6公里）。 （）計劃中使用的自行車是山地自行車或越野自行車，因此您可以毫不猶豫地在普通道路和稍微崎嶇的道路上騎行。計畫結束後，租借“農家花園比特托”，欣賞成吉思汗。您還可以根據季節在農場休息並體驗收穫。

• 8歲～100歲
• 1〜2小時
• 12:00 / 14:00

【沖繩北谷】歡迎情侶和男士！琉球臉部護理 使用沖繩自古以來使用的泥漿「Kucha」和海洋深層水化妝品進行臉部按摩。在約會和觀光之間，為您疲憊的身心帶來清爽。它靠近美國村，著名的沖繩蕎麥麵餐廳“Hamaya”也在附近！您可以一起享受觀光的樂趣。開車前來的客人還可以延長停車場。何不在地理位置優越的沙龍體驗沖繩的恩惠？使用沖繩的天然材料，安全無虞。也歡迎單身人士！享受沖繩恩惠帶來的幸福時光。 〜一天的潮流〜 ⚪︎諮詢·選擇香薰精油 護理前，您可以從13種芳香精油中選擇您喜歡的香味。 ⚪︎開始琉球臉部護理 使用含有從沖繩深層海洋水中提取的成分「KM-DSWP」的化妝品。它作用於皮膚細胞並支持原膠原蛋白的生成。它能從內而外提升肌膚緊緻度和水分，有效抗老。由於沖繩海洋的恩惠，您的肌膚將煥發水嫩彈潤。・全方位按摩，搭配超音波潔膚提拉儀。使用超音波潔膚儀溫和呵護毛孔。提拉儀提升肌膚緊緻度和彈性。全方位臉部護理，搭配熟練的手工按摩，帶來深層修復和美肌體驗。體驗專業技法帶來的更高層次的美麗肌膚。・體驗使用從沖繩海採集的海泥（Kucha）進行泥敷。其顆粒比毛孔更細，非常適合用於泥敷。 Kucha在沖繩方言中意為“泥漿”，它能溫和吸收老化角質和多餘油脂，清潔肌膚，讓肌膚煥然一新。・深層療愈，頸部、肩部、上胸部、手部和頭部按摩。細緻按摩因旅途勞累而累積的頸部、肩部、上胸部、手部和頭部。深層療癒促進血液循環，徹底緩解旅途疲勞。・最後一步：下午茶時間。沖繩貝殼生薑乳液、野玫瑰牛奶乳液和海藻保濕霜，促進肌膚滲透。療程結束後，享用一杯茶，放鬆身心，舒緩身心。

• 雨天OK

• 8歲～100歲
• 1〜2小時
• 12:00 / 14:00

[沖繩北谷] 歡迎情侶和男士！全身香薰按摩。含足浴和熱石。選擇您喜歡的香薰油和足浴鹽顏色，在約會和觀光之間為您疲憊的身心帶來清涼。靠近美國村和沖繩名店「Hamaya」！您可以和伴侶一起享受觀光的樂趣。如果您開車前來，可以延長停車時間，不用擔心。也歡迎獨自旅行！在沖繩的恩惠中度過幸福的時光。

• 雨天OK

• 12歲～65歲
• 1〜2小時

為什麼不在名古屋嘗試抱石運動呢？ Bouldering House Knot 是一家適合初學者的室內攀岩館，距離車站僅幾步之遙，交通便利，教練提供一小時的詳細課程。我們將提供有關如何攀爬和安全規則以及如何穿鞋和使用扶手的明確說明。作為觀光間隙的輕鬆活動，它也受到海外遊客的歡迎。所有必要的設備都可以租用，所以可以空手而來！由於是室內設施，所以即使下雨天也可以遊玩，不用擔心天氣。

• 雨天OK

• 2歲～80歲
• 1天以上

Yamabitan位於福岡縣里山市。在那裡展開的是日本的原始風景。溫暖的人，充滿植物的森林和美麗的溪流。這是一個包含一晚兩餐體驗的住宿計劃。 [整個里山計劃你可以做什麼] ・夏季推薦的花園露營，燒烤，自製掛麵，當地徒步旅行 ・秋季推薦的燒烤，戶外烹飪，里山徒步旅行，輕登山（木山，草邊山） ・冬季推薦味噌製作、戶外烹飪、輕登山 *入住時間為14:00後/退房時間為12:00。房間裡有冰箱和水壺，所以你可以和你的團隊一起在房間裡放鬆。當然，客廳、廚房、臥室是與主人夫婦共用的，但您可以自由使用。 <房間特色> 免費網絡、免費WiFi、陽台/露台、帶洗衣機的衛生間、空氣淨化器/加濕器 <設施/設備> 空調、冰箱、電熱水壺、吹風機、空氣淨化器/加濕器、洗衣機、烘乾機、微波爐烤箱、浴缸、馬桶、洗衣機馬桶、毛巾、浴巾、浴巾、海綿、沐浴露、洗髮水、護髮素、牙刷套裝、拖鞋、WiFi、現場免費停車<項目包含的項目>、BBQ體驗、早餐, 里山自然體驗 ✳︎ 如果您想享受更多，可以選擇添加里山自然體驗。 【里山自然體驗】・日出登山・里山徒步旅行・里山收穫徒步旅行・佐和徒步旅行・從採竹開始的掛麵流線・野草散步和香草球製作・戶外烹飪漢堡套餐（每個3500日元/人）・攀岩縣內（寶滿山、橘山、福知山、城山山、神貫山等，根據您的要求）（5000日元/人）

• 接機服務
• 室內活動