運動活動一覽

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

野澤溫泉運動公園活動，【Zip Sky Ride】。飛影斜坡在空中伸展的鋼絲上安裝滑輪，與馬俱相連的空中活動，全長652m，高差122m。最高時速70km/h，快感盡收眼底。它可以從小學生使用，重量限制為 25 公斤至 110 公斤。對顧客來說沒有什麼特別困難的，所以從孩子到祖父母都可以享受。請藉此機會享受空中漫步吧！ ！ 〜當天的流程〜①請在接待處填寫申請表。 ②使用流程和佩戴安全帶接待後，您將被要求解釋體驗流程和佩戴安全帶。 ③ 乘坐移動升降機前往啟動塔（*升降機停止運行時，將由專車接送） ④ 到達啟動塔後，確認注意事項，設置好，開始體驗。 ⑤ 到達球門塔球門後，返回中心，歸還安全帶。

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時
• 09:10 / 12:20 / 14:30

指導課程。 1小時/2小時/1小時帶導遊+1小時租借！看！青木湖清澈的水。你可以一直看到底部♥這是日本最透明的之一。如果掉進青木湖不用擔心！還有投幣式熱水淋浴、投幣式洗衣機和女孩化妝間！即使對於初學者也安全！您可以立即站起來划船。站立劃槳是一項流行的運動，涉及站在大型衝浪板上並使用特殊的槳劃過海洋。如今，它已與衝浪一起成為一項代表性的海洋運動。由於可以遠距離移動，即使在平坦的水面上也能享受樂趣，因此作為從兒童到老年人都可以享受的水上運動而受到關注。透過在不穩定的板上保持平衡，可以訓練你的胯部、大腿、頸部、膝蓋等，也是很好的運動。這是狗狗也可以參加的活動。每個家庭攜帶 2 隻寵物最多可停留 2 小時。除停車場、湖邊小路、A 1 區、A 2 區和碼頭外，該區域不允許攜帶狗。請不要接觸連續吠叫的狗。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～70歲
• 4〜5小時 /5〜6小時

這將是一次垂直徒步旅行，您可以享受成就感。可以欣賞的花因季節而異，因此您可以在不同的時間多次欣賞它們。請從山頂欣賞八岳、富士山、阿爾卑斯山等群山！由於這是針對高級用戶的課程，因此建議那些有徒步旅行經驗的人和對自己的體力有信心的人♪每次活動增加總是有一個自然指南（指南）。介紹花草野鳥、想看的山名樹名、火山歷史等專業故事，用通俗易懂的講解引導您。這是即使是經驗豐富的徒步旅行者也能充分享受的內容！ ■節目信息■・舉行時間：9：00-14：00・集合地點：Takamine Kogen遊客中心・所需時間：大約5小時的高級課程・設備：・長袖長褲・帽子・登山鞋（或穿著) 熟悉的運動鞋) ・ 飲用水 * 請自行攜帶太陽鏡、防曬霜、毛巾等 * 高山植物只能觀察到 9 月初。之後，它將作為黃葉和徒步旅行舉行。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這將是湯見市的Yunomaruyama徒步旅行。每個季節可以觀賞到的花都不一樣，可以在不同的時間盡情享受。湯之丸據說有70萬株杜鵑花，高峰期遊客絡繹不絕。請從山頂欣賞八岳、富士山和阿爾卑斯山等群山！由於這是面向初學者的課程，因此推薦給有徒步旅行經驗的人和初學者。我們將為您介紹花草野鳥、樹木知識、您想去的山名、火山的歷史以及其他通俗易懂的專業故事。經驗豐富的徒步旅行者也可以充分享受內容！ ■節目信息■・時間：上午9點至下午12點・集合地點：湯之丸高原停車場・所需時間：初級和中級約3小時・裝備：・長袖和長褲・帽子・登山鞋（或穿習慣的運動鞋） ・飲用水 *墨鏡、防曬霜、毛巾等請自備。 *高山植物可觀察至9月上旬。之後，將舉行黃葉和徒步旅行。

• 10歲～70歲
• 1〜2小時 /2〜3小時

這是在小諸市和東見市之間的池之平濕地徒步旅行。每個季節可以觀賞到的花都不一樣，可以在不同的時間盡情享受。請從山頂欣賞八岳、富士山和阿爾卑斯山等群山！這是面向初學者的路線，因此推薦給沒有徒步旅行經驗的人或初學者。我們將為您介紹花草野鳥、樹木知識、您想去的山名、火山的歷史以及其他通俗易懂的專業故事。經驗豐富的徒步旅行者也可以充分享受內容！ ■節目信息■・時間：上午9點至下午12點・集合地點：池之平濕地停車場（收費）・所需時間：初級課程約2小時・裝備：・長袖和長褲・帽子・山登山鞋（或平時穿的運動鞋） ・飲用水 *墨鏡、防曬霜、毛巾等請自備。 *9月上旬前可觀察到高山植物。之後，將舉行黃葉和徒步旅行。

• 6歲～80歲
• 1小時內
• 14:00 / 15:00

您想體驗抱石嗎？對於抱石新手或不常鍛煉的人來說都可以。首先，工作人員會仔細解釋，所以你可以隨意挑戰自己。初學者路線的高度也適中，所以即使是不確定高度的人也可以放心。讓我們享受全身運動吧！

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～70歲
• 2〜3小時

將在被選為百座名山之一的高峰山徒步旅行。可以欣賞的花因季節而異，因此您可以在不同的時間多次欣賞它們。請從山頂欣賞八岳、富士山、阿爾卑斯山等群山！這是一個適合初學者沿著山脊行走的路線，起伏相對較少，因此對於那些想要開始徒步旅行的人和想要慢慢欣賞高山植物的人來說，這是一個推薦的山♪總會有一個自然導遊。介紹花草、野鳥、樹名、想念的山名、火山的歷史等專門的故事，用通俗易懂的解說來引導您。這是即使是經驗豐富的徒步旅行者也能充分享受的內容！ ■節目信息■・舉行時間：9：30-12：30・集合地點：高峰高原遊客中心・所需時間：約3小時初學者課程・設備：・長袖長褲・帽子・登山鞋（或穿著) 熟悉的運動鞋) ・ 飲用水 * 請自行攜帶太陽鏡、防曬霜、毛巾等 * 只能在 9 月初之前觀察到高山植物。之後，它將作為黃葉和徒步旅行舉行。

• 4歲～90歲
• 一天超過6小時

在滑雪場附近的店舖租用，輕鬆享受冬季運動！帶靴子和滑雪杖的 3 件套讓您高枕無憂（滑雪板是 2 件套）。我們還出售護目鏡和手套等小物件，即使空手也可以滑雪和單板滑雪。請根據目的地坡度使用便利店。 ◆ 八方店 ◆ 和田野店 ◆ 岩岳店

• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1小時內

滑水的特點是將腳指向行進方向。在水面上滑行是優雅的。然而，看著它是一個很大的不同。這是一項令人驚訝的艱苦運動！

• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～100歲
• 一天超過6小時

妙高（妙高）是一座海拔2,454米的層狀火山火山。它是日本百山之一，是北陸五山之一，以其最高峰而聞名。它屬於Myoko Tokuteren國家公園，是溫泉攀爬後煮沸溫泉也推薦！冬季冬季運動度假村區域它也已成為一個受歡迎的地方。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～70歲
• 4〜5小時

可以看到眼前的淺間山最受歡迎的課程♪這是一個適合有起伏的中級人士的課程設置。穿過森林帶和廚房，景色會發生變化，因此您可以輕鬆爬到山頂♪實際上可以在徒步旅行的同時欣賞火山彈和熔岩！了解淺間火山的歷史也是一次寶貴的經驗。觀察高山植物，如果幸運的話，羚羊可能會看著你的臉☆每次活動都會有一個自然指南。介紹花草、野鳥、樹名、想念的山名、火山的歷史等專門的故事，用通俗易懂的解說來引導您。 ■節目信息■・舉行時間：9:00至13:30・集合地點：高峰高原遊客中心・所需時間：約4小時30分鐘中級課程設置（包括午餐時間）・設備：・長袖長褲・帽子・登山鞋（或您習慣穿的運動鞋）・飲用水※請自行攜帶太陽鏡，防曬霜，毛巾等※您可以在9月初欣賞高山植物直到大約

• 13歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:30 / 13:30

該泰勒馬克，具有同時關閉滑雪運動的元素的滑雪和高山滑雪運行滑雪格勞。 鞋跟使用免費的結合提升了鞋跟，集中從電梯到優美的滑行風格的視線熱線，如舞蹈和Hirarihirari！ 不同於高山滑雪，而不是僅僅滑下，還可以享受走在白雪覆蓋的山脈，可以應付前所未有的“雪花”。

• 10人以上團體・多人OK