在日本可以做的事 26頁

• 6歲～80歲
• 1〜2小時
• 10:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00

通过“制造塔塔拉”的方法制作陶器的经验计划。 “塔塔拉制作”是陶器的方法之一。通过将粘土切片或拉伸成陶器，将粘土加工成板状粘土。板和板可用于使用圆柱形板制作杯子和花瓶。形状完成后，使用专用工具附加图案和图案以创建独特性！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～70歲
• 1〜2小時
• 15:30 / 16:30

在川口湖的湖边散步，一边欣赏日本富士山的山顶。花时间看着川口湖的天空，逐渐染成粉红色，非常浪漫。您可以与重要人物共度美好时光。 有了导游，初学者和小孩都可以赚钱。 建议那些想要利用凉爽和平静的晚上时间的人！ 现场： 体验的地方是山脚下的富士五湖之一。在观看富士山的过程中，这将是一次体验。即使在您无法看到富士山的日子里，也有许多值得欣赏的景点，如周围的群山，公园鲜花，湖心中无人居住的岛屿。 指南： 代表性指南由川口湖领导年我们有独木舟体验之旅的经验。除了独木舟指南，我们还负责自然导游和登山向导，他们有丰富的知识和提供旅游信息。 安全管理： 旅行将仅在确保符合公司安全标准的安全天气条件下举行。对每个客户的关注度很小人数我们只进行旅游。所有参与者必须在旅行期间穿上救生衣。

• 世界遺產
• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～80歲
• 1小時內
• 10:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00

通过“制造塔塔拉”的方法制作陶器的经验计划。 “塔塔拉制作”是陶器的方法之一。通过将粘土切片或拉伸成陶器，将粘土加工成板状粘土。板和板可用于使用圆柱形板制作杯子和花瓶。形状完成后，使用专用工具附加图案和图案以创建独特性！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

公司、團體、學校、朋友等團體，可以在享受團體特有的團結感的同時，加深信任關係，建立牢固的紐帶。峽谷漂流有跳躍、滑行、徒步等，刺激的活動！乍一看似乎很難，但導遊會很好地支持你。 Jiggy's Adventure 提供潛水服、頭盔、救生衣等安全裝備租賃服務，歡迎加入！ ！ ～年齡限制～中學生（12歲）以上～要點～☆在ziggies，我們以微笑和體貼為座右銘，進行有趣的旅行 在ziggies，我們以微笑和細心為座右銘，提供有趣的旅行。我們努力提高技術並確保安全☆以日語、英語、尼泊爾語三種語言提供信息和說明☆距離東京2小時交通便利！大自然豐富的水上町 交通便利 距離東京不到2小時!大自然豐富的水上町☆與家人、朋友、情侶、公司同事熟悉並留下最美好的回憶

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～70歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 14:00

這是一個面向企業、團體、學校、朋友等團體的社交活動，您可以在其中享受樂趣，同時加深信任並建立牢固的紐帶，感受只有團體才能擁有的團結感。祝您在水上町度過愉快的一天。漂流之旅！春天，在因融雪而漲水的利根川，可以順著急流一小時以上不間斷地漂流。 夏天，可以沿著溪谷沿岸清涼的河道奔跑，享受快感。水上町戶外振興條例中的水位限制，小學生可能無法參加。 ~要點～☆zigggies以微笑和細心為座右銘，提供有趣的旅遊。交通便利距離東京不到2小時！

• 接機服務
• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時

* ★ * ―――― * ★ * * ★ * ―――― * ★ ** ★ * ―――― * ★ * * ★ * ―――― * ★ * 太平洋的“深藍色海” , 白良濱 從廚師到顧客……再到顧客的“平常”餐廳…… * ★ * ―――― * ★ * * ★ * ―――― * ** ★ * ―――― * ★ * * ★ * ―――――― * ★ * 《使用時間》17：30-21：30（LO / 20：30）

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 18:00

計劃在日落時間從小濱島登陸“幻影島”♪從小濱島到該地的旅行時間很短，所以很少擔心小孩和暈船，所以很容易享受！您可以在即使環顧世界也很少見到的最佳位置享受“幻影島”上美麗的沙灘！ ！！這是一個特殊的旅行，你可以和我們一起享受幻影島之旅的先驅♪♪

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 一天超過6小時

神祕的摩週湖 這是一條可以看到摩週湖、硫磺山、屈斜路湖的路線。神秘的摩週湖 值得一去。霧氣繚繞的摩週湖也很有名，但天氣晴朗時，藍天倒映在湖面上，景色十分壯觀。冬季僅可使用摩週第一展望台。在前往摩週湖的途中，在田和平欣賞廣闊的地平線全景，感受北海道的遼闊。在Tawadaira可以吃到成吉思汗。釧路市～細岡展望台～田和平～摩週湖～硫磺山～砂湯、小丹溫泉（屈斜路湖）～釧路市內路線，可觀賞新納入阿寒摩週國立公園的神之子池。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 1歲～100歲
• 1〜2小時
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30

☆☆☆ 免費福利☆☆☆・工作人員拍照及影片（照片數量不限）・負責教練全程預約・毛巾免費租借（含洗髮水及沐浴露）・餵魚體驗・所有額外租借設備免費（濕）服等） ★1組包機資訊！每個小組都會有專門的教練來指導。您可以與朋友、情侶或家人一起享受課程。由於周圍沒有其他人，您可以按照自己的步調盡情享受。由於我們是為團體私人租用的，因此我們將盡力滿足您的要求。例如，我想在淺水中玩得開心。我想在做之前仔細練習。我希望你主要拍很多照片。請在申請表的備註部分填寫您的要求(^^) ★ 免費照片禮物♪ 專職工作人員將在拍攝體驗過程中使用水下相機拍照。照片是免費提供給顧客的(^^) 因為是用水下相機拍攝的，所以可以用美麗的照片留下回憶。讓我們向大家展示我們的有趣回憶吧！ ！ ☆彡★ 即使是初學者也可以放心參加。我們會講解陸地上的裝備，並在腳接觸的地方進行徹底的練習。我們的專業員工將為您提供全力支持，請隨時與我們聯繫。設施內設有停車場（免費）、更衣室、貴重物品收納櫃、投幣式淋浴（3分鐘100日圓）。參加前請檢查您的病史。持有適用物品的顧客需要醫生的醫療證明。 *15:00之後開始的課程不可使用淋浴設施。 *如果學齡前兒童參加，我們可能會要求您根據工作人員和海況調整日期。 *恕不接受當日更改或取消。 *如果您遲到超過15分鐘，您的預約將被視為取消。謝謝您的合作。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 2歲～100歲
• 一天超過6小時
• 08:30

位於石垣藍色海中間的天堂海灘，它的名字是“幽靈島”！ Nanto'tsu！ 登陸島上的幻覺，浮潛體驗，建議遊覽海洋運動三小時所有你可以吃的是一套！ 讓我們感受到一個島嶼時間緩慢的度假勝地，在異常美麗的大海中成為一個孤獨的微笑。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～65歲
• 2〜3小時
• 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30

此計劃是僅限家庭的溪降半日課程。如果您以家庭身份參加，則可以以折扣價申請此計劃。內容與常規溪降半日課程相同，且僅限家庭報名。水上町距離關東地區約2小時車程，擁有豐富的自然風光和溫泉。在水上町，您可以體驗到全家人都可以在大自然中享受的溪降運動。我們提供多種套餐，包括燒烤套餐和住宿套餐，因此即使是初學者和家庭也可以毫無問題地享受體驗。 *我們也安排了需要預約的交通，所以搭火車前來的人可以放心申請。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～75歲
• 2〜3小時 /3〜4小時
• 10:00 / 13:15

這是沖繩縣慶良間群島座間味島專門提供立式槳板（SUP）和浮潛的海上導遊服務。座間味會根據當天的天氣情況，以透明度世界第一的地點為中心，舉辦海龜之旅、祕境之旅等遊覽活動，即使是初學者也能輕鬆體驗。由於我們根據那霸出發的船隻進行旅行，因此我們可以提出與預訂船隻相匹配的計劃。我們還推薦家庭計劃，因為它適合有孩子的家庭。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～90歲
• 1〜2小時
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

“加賀風鈴”是一種叮噹作響的玻璃風鈴。您可以自由地用顏料作畫並附上您喜歡的條帶。你會被玻璃閃閃發光的聲音治愈。會場“寺町屋富士南”是在金澤市註冊的金澤町屋，是一座擁有100年曆史的建築。讓我們放鬆一下，在一個神秘的空間裡創作，來自全國各地的風鈴遍布天花板。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 11歲～70歲
• 3〜4小時 /5〜6小時
• 09:00

四萬十川的魅力就在於湍急與平緩的水流交替出現。對於想要順流而下、順著四萬十川流水而行的遊客，我們推薦一日遊的河流 SUP（站立式劃槳）之旅。在有河流流動的地區進行 SUP 突然變得更加困難！ ！上午，SIJ 和 SUPA 認證教練將就 SUP 的基礎知識和河流水流進行詳盡的講解，以便初學者也可以嘗試。午餐後，下午我們將沿著四萬十川探險，欣賞河流標誌性的「水下橋」以及從道路上看不到的美麗河流風景！這是一條全長6公里的路線，從一座沉橋開始，經過兩個流水點，然後返回三島露營地。您一定會沉迷於長距離劃槳或在急流中航行的興奮感覺！如果您對涉過流水感到不安，我們可以靈活應對，例如讓您乘坐導遊的SUP。

• 接機服務
• 10人以上團體・多人OK

• 16歲～65歲
• 一天超過6小時

10:00～19:00之間隨時可租♪※次日同一時間還車☆…☆…☆從2023年7月起，公共道路上電動滑板車的使用限制將解除輕鬆！ → 如果您年滿 16 歲或以上，您將可以在沒有執照或戴頭盔的情況下駕駛電動浮板（努力的義務）*無執照車輛將在 9 月之後引入。在那之前，需要摩托車執照現在，讓我們騎著電動滑板享受沖繩吧♪☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆☆……☆☆……☆……☆☆☆……☆< 推薦要點＞租借可以使用Rimo獨有的色彩繽紛的電動滑板車、電動自行車、Segway代步車♪恩納Rimo公園內有Segway和嬰兒車等10種以上的電動交通工具♪即使是初學者也能在20分鐘內騎上Segway ★位於北區-恩納度假區，附近有許多高級酒店★使用示例：・在附近的停車場（Rimo Park）盡情享受♪・享受騎車前往附近的觀光景點♪・租車遊覽在偏遠的旅遊景點享受♪另外除了上述之外，您還可以參觀時尚的咖啡館，觀光/歷史景點等。如何使用它取決於您♪讓我們安排一次與平時有點不同的旅行！

• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～100歲
• 2〜3小時
• 08:00 / 09:30 / 13:30 / 15:00

浮潛就是享受沿岸的淺水區。雖然浮潛是在淺水區，但這座世界遺產島嶼的海底卻有許多不同種類的生物！ ！我們的商店配備救生衣和浮力設備，安全運作。此外，穿著潛水衣有助於防止受傷和曬傷。也歡迎攜帶未達潛水年齡的孩子的家庭。運氣好的話，可能會常常遇到海龜……即使不會潛水，浮潛也值得一試！另一個好處是，即使您在偏遠島嶼的日子不登機，也可以這樣做！

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 12歲～65歲
• 2〜3小時
• 09:00 / 13:00

福克斯球場溪降是個緊湊的路線，充滿刺激和讓人心潮澎湃的感覺，但熱點也不少，比如用繩子滑下20m的瀑布……掉進無底的瀑布盆地、從岩石區跳下等如果你能完成強大的天然滑桿的所有任務，你會感到非常滿足的成就感和興奮感！這是一項令人興奮的活動，需要在清新的山谷中積極嘗試！雖然看起來很辛苦，但導遊們提供了堅實的支援。您所需要的只是正常的體力、對樂趣的渴望、動力和勇氣！然後透過值得微笑的世界級冒險讓自己恢復活力！ ～年齡限制～◆小學生（12歲）參加～積分～☆Zigggies以微笑體貼為座右銘，提供有趣的旅行 在ziggies，我們以微笑和細心為座右銘，提供有趣的旅行。 ☆ 導覽培訓，努力提陞技術，確保安全☆ 提供日語、英語、尼泊爾語三種語言的資訊和說明。 大自然豐富的水上町 交通便利 距離大自然豐富的水上町不到2小時☆ 與家人、朋友、情侶、公司同事一起熟悉並留下最美好的回憶！

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～70歲
• 2〜3小時
• 08:00 / 09:30 / 13:30 / 15:00

給所有參與者的禮物！我們目前正在進行一個有趣的門票贈品項目，可以在工作人員推薦的商店使用！ ！ *僅限每組訂購最多4張水下圖像的人(^_-)-☆ 浮潛是欣賞沿岸淺水區的方式。雖然浮潛是在淺水區，但這座世界遺產島嶼的海底卻有許多不同種類的生物！ ！我們的商店配備救生衣和浮力設備，安全運作。此外，穿著潛水衣有助於防止受傷和曬傷。也歡迎攜帶未達潛水年齡的孩子的家庭。運氣好的話，可能會常常遇到海龜……即使不會潛水，浮潛也值得一試！另一個好處是，您無需在偏遠島嶼當天登機即可完成此操作！

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～65歲
• 3〜4小時 /4〜5小時
• 08:00 / 09:30 / 13:30 / 15:00

向您推薦海龜路線，在這裡您可以找到很多海龜！ ！屋久島的海域是多樣的海底生物的寶庫！即使您是第一次嘗試潛水，遇到海洋偶像海龜的機會也會大大增加！ ！潛水是即使不擅長游泳的人也可以在水下享受樂趣的運動。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～100歲
• 3〜4小時
• 13:30

讓我們海上皮艇的樂趣，這是日本日照最好的風景，稱為Nitto Daiichi風景名勝區。 該鎮也曾被用來拍攝吉卜力“海邊懸崖上的波尼奧”和好萊塢“金剛狼”。 只有在這裡，您才能充分享受Tomonoura，一個自然和歷史交織的小鎮，例如從海上看到的Tomonoura的港口城鎮風景，伸向大海的Afushi Rabbit Kannon以及海上皮艇這是一個遊覽。 ★遊覽流程★ ○出發 從海上可以看到港口城市Tomonoura，這對於海上皮艇請享受高雅的城市景觀。 ○路線示例1 ●本田島 海岸上有一個鳥居門。從大海上眺望的景色讓人聯想到世界遺產嚴島神社。 ●淺水島1圈 淺水島是幾乎沒有人手的島嶼，保留了瀨戶內海的原始風光。讓我們在海上皮艇您可以看到原始的自然風光，有時還可以看到魚在海面上跳躍。 ○路線示例2 ●本田島 海岸上有一個鳥居門。從大海上眺望的景色讓人聯想到世界遺產嚴島神社。 ●Afushi Rabbit Kannon 伸向大海的Afushi Rabbit Kannon是從大海上眺望的壯麗景色。讓我們根據潮汐條件降落。以祈求方便分娩而聞名，許多牛奶狀的藥片被展示出來。 ●淺水島 我們途中經過一個小島，然後前往淺水島。 ○返回港口 讓我們海上皮艇

• 10人以上團體・多人OK

• 20歲～90歲
• 1小時內
• 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

你喜歡日本酒嗎？在這次體驗中，您可以品嚐和比較8種嚴選日本只能品嚐的清酒。首先，我們來了解一下簡單的酒精。首先，我們來嘗試一下酒精度較低的清酒。日本清酒的平均酒精含量為15-16%。有些較低，有些較高。日本清酒的特色之一就是很容易與食物搭配，無論是甜的、乾的還是溫的。請與零食一起享受婚姻。最後一杯是甘酒，可以作為甜點享用。・樂器正宗純米清酒純米清酒...（福島縣） 多汁的甜味和酸味達到完美平衡的純米清酒・玉光純米大吟釀...（京都縣） 味道濃鬱但口感柔滑越/寫樂純米大吟釀...（福島縣）口感以果香為特徵。 ..（山形縣） 非常明亮和美味。中添加藍色天然草藥製成，具有神秘的靛藍顏色。 。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～100歲
• 1小時內
• 09:30 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 15:45

「生八橋」是代表京都的京都糕點。我們從製作麵團開始，嘗試製作三種不同的新鮮八橋：豆沙、抹茶和烤栗子。成品是一件很棒的紀念品。 [關於支援語言] 本設施的接待及體驗指導僅使用日語進行。請注意，我們將為您提供相關語言的文本，並使用翻譯應用程式和手勢提供說明。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 1小時內
• 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00

從南海本線難波站步行1分鐘。附近有許多旅遊景點，包括道頓堀、通天閣、難波豪華花月和黑門市場。非常適合觀光期間的休息。可愛的女僕會用最燦爛的笑容迎接您！痊癒後，再去大阪觀光吧！此套餐包含入場費、飲料、餐點、甜點、現場表演、紀念照，讓您充分享受Maidreamin 2小時。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00

「Maidreamin名古屋大須招財貓前店」是一家非常可愛的商店，有著城堡般的外觀和內部♡這個2小時的計劃包括入場費、飲料、餐食、甜點、現場舞台和紀念照片 可以充分享受Maidreamin的計劃。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～100歲
• 1〜2小時
• 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00

「Maidreamin 秋葉原外神田一丁目店」是秋葉原最新的一家商店，其標誌性建築是一位女僕，她從陽台上向整個城鎮傳播萌力。此套餐包含入場費、飲料、餐點、甜點、現場表演、紀念照，讓您充分享受Maidreamin 2小時。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 6歲～65歲
• 1〜2小時
• 06:00 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

~~茶摊的周围市容每个海岸是受欢迎的外国日举行~~ ●课程的前半部分将到达客户的一侧，以便以平衡的方式站在板上，我们会关心。 ●然后三散步合作-检查扫描建议。 ●我们会根据您的步伐跟随您。 ●在下半年漂亮的三在合影留念！ 　体验汁液后我会给你发一张照片♪ ●换衣服后溶解。 （根据客户的方便，本地会议可以在当地解散！请不要犹豫与我们联系。） 　请在美丽的北谷海中享受最美好的感觉！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～80歲
• 1〜2小時
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

這是一個 60 分鐘的租借計劃，適用於您可以站立並用腳踩踏板的簡單 SUP“Mirage Eclipse”。 Mirage Eclipse 是一款 SUP，配備了 HOBIE 獨特的踏板系統，稱為 Mirage Drive，比用槳划船更容易、更快！請穿舒適的衣服。 *如果下小雨，活動將舉行，所以如果預計會下雨，請攜帶雨具。 ※有落水的可能性，請帶上換洗的衣服以備不時之需。 *可租借潛水服（含稅1,100日元）。有換衣服的時間，所以請早點來。和三五好友一起運動，在湖邊悠閒散步，與富士山合影，在大自然中自由自在地享受湖光山色！ *如果您使用超過 5 人，請聯繫我們。

• 寵物一同
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 3歲～90歲
• 1小時內
• 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30

【把沖繩海的美好回憶帶回家】★風獅爺盤子很受歡迎！ ！ ★從萬座毛望去的海景美不勝收！ ★明亮的室內裝潢和受大海啟發的員工！ ！ ※前面的琉球服裝體驗處右轉♪・萬座毛體驗工房原創鑰匙圈體驗很受歡迎！ +:-:+:-您可以選擇可愛的物品並製作自己的原始鑰匙鏈~+:-:+:-獨一無二......-:+:-:+:-:-:+:-:-:體驗部門將於2024年10月新開業-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:一家雜貨店開了一家商店！沖繩是個可以同時享受多種體驗的好地方！ ！製作時間：15分鐘以上 【樹脂鑰匙圈體驗♪】 ■體驗流程■ 1.選擇喜歡的單品 2.自由組合♪ 3.您獨一無二、值得紀念的鑰匙扣就完成了♪ 也建議製作一個作為禮物送人♪ 【方案內容】 從眾多相框中找出您喜歡的！我們還建議您選擇各種“海洋物品”作為選項！ ！ [價格] ★當天有多種鑰匙圈供您選擇。 2800日圓 → 2500日圓 【小物件】鑰匙圈、項鍊、吊帶等各種物品可供選擇！它們太可愛了，光是選擇它們我就很興奮！

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～65歲
• 2〜3小時
• 08:30 / 13:30

一个简单的课程，您可以在世界上最透明的国家之一中体验流行的石垣岛的海洋！无论您没有执照，不会游泳还是感到有些焦虑，一位知道石垣岛的大海并带船入场的教练将为您提供有礼貌和易于理解的讲座。

• 接機服務
• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～75歲
• 3〜4小時

一个可以体验与波浪一起运行的速度的车身板！ 有时你可以享受像过山车一样的感觉！ 即使是第一次，也很容易自己捕捉波浪，所以它非常适合习惯海洋！ 即使那些没有游泳的人也没关系！ 您可以在早上脚到达海滩的地方练习。 （儿童也有救生衣租借 ） 〜这日流-的 1.设置/接收：10分钟 2.换衣服，准备，搬到大海！商店的大海就在你面前！ ！ ：20分钟 3.尝试用身体板捕捉波浪！让我们自由练习！ ：180分钟 4.终止，换衣服，溶解：30分钟

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK