在日本可以做的事 43頁

• 12歲～99歲
• 1小時內
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

女士袴計畫：也提供最大至 4L 的更大尺寸。每件袴都有多種選擇，有或無刺繡，有柔和的顏色或原色。穿上袴來享受京都之旅吧？

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 13歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:30 / 13:30 / 15:30 / 16:30

我正在美濃加茂市上家庭課。這是在純白瓷器上貼上稱為轉印紙的貼紙製作原創餐具的課程。您可以從數百種類型中選擇任意數量的轉印紙。我們還將與您協商設計，因此即使是初學者也可以放心。我們還在周末、節假日和晚上舉辦課程，因此您可以在休息日或下班回家的路上享受您的工作。如果您對瓷器感興趣，請隨時與我們聯繫。

• 約會聖地
• 雨天OK
• 室內活動

• 6歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:30 / 13:30 / 15:30 / 16:30

我正在美濃加茂市上家庭課。這是在純白瓷器上貼上稱為轉印紙的貼紙製作原創餐具的課程。馬克杯或盤子你可以做任何你喜歡的。您可以隨意粘貼數百張轉印紙。我們還將為您提供設計建議，所以請隨時來。我們還在周末、節假日和晚上舉辦課程，因此您可以在休息日或下班回家的路上享受您的工作。如果您對瓷器感興趣，請隨時與我們聯繫。

• 雨天OK
• 室內活動

• 13歲～70歲
• 1〜2小時
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

它从一个可以看到漂浮的早晨阳光的地方开始，在大自然的包围下。当早晨的太阳开始逐渐升起时，在板上慢慢移动你的身体。从轻松伸展的瑜伽让自己清醒。尽量早起！然后，最美好的一天的开始等着你！即使在旅行结束时，也会在晚上8点，这肯定是一个充实的一天！

• 5歲～100歲
• 1〜2小時
• 09:15 / 11:00 / 13:00 / 13:15 / 15:00

我们将在工匠的指导下制作正宗的京都糖果。请留下永远留在京都记忆。

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK

• 10歲～100歲
• 1〜2小時 /2〜3小時 /3〜4小時 /一天超過6小時

室外車站八代！何不騎著電動輔助自行車來享受八代市的自然、美食、歷史等呢？我們的工作人員將為您介紹著名景點和推薦的騎行路線！這是一款電動助力自行車，因此很容易騎很多地方。我們提供兩種類型的自行車：山地自行車類型和具有快速轉彎的城市自行車類型。您可以選擇您喜歡的任何一個。歡迎朋友、家人、情侶，當然還有個人！讓我們盡情活動身體，盡情運動吧~♪ ●帶您了解八代市歷史的自行車路線（約2小時） 在八代市的中心，有“八代城遺址”，被選為日本名城百選之一的六合市，有許多可以感受八代市歷史的景點，例如擁有「舊熊本藩八代城松濱茶屋君庭園」等。還有其他推薦課程，請在租賃時詢問。我們店裡也提供騎車地圖。 ●享受美味佳餚！八代市充滿了美味的美食。我們也建議您騎自行車時一起去咖啡館。 ●日常購物、週邊交通都很方便！當然，它也可以用於日常使用。可以按小時租借，適合購物或短途旅行。

• 18歲～90歲
• 1〜2小時
• 17:00

用鐘擺詢問你的潛意識並創造。 ◎即使是第一次也沒關係！您可以製作適合您尺寸的手鍊。 ~ 當天的流程~ ① 什麼是鍾擺？檢查解釋和實際運動。 ② 我們將檢查您的手臂尺寸。 ③ 選擇並組合圖案和寶石。 （選擇時用擺錘。） ④ 穿線，就完成了。 （我們會做微調和尺寸匹配） 此價格僅為擺錘體驗價格，此價格需加石材費，根據加石材價格不同。

• 雨天OK
• 室內活動

• 1歲～100歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

“大產農場”在山形縣西村山區經營著一個自然豐富的農場。通過這個計劃，您可以體驗使用有機蔬菜製作對您身體有益的素食（素食）菜餚！・您可以從4種印度咖哩、素食披薩、素食拉麵、素食蘋果蛋糕等菜單中選擇您最喜歡的。 * 做咖哩時，使用大產農場的特製大米。只要做一個垃圾形象的素食主義者的比薩和拉麵，它就會健康♪從身體內部會不會很美？

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 1歲～100歲
• 1小時內

日式甜點套餐是在您最喜歡的飲料中加入日式甜點的計劃。請在公園內的“Mifune Chaya”度過非凡的時光。您可以選擇抹茶、咖啡、茶、蘋果汁和橙汁等飲品。日式點心因季節而異，詳情請諮詢洋子博物館。

• 雨天OK
• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK

• 11歲～80歲
• 1〜2小時
• 09:00 / 10:15 / 11:30 / 13:00 / 14:15 / 15:30

對於初學者，我們準備了“騎馬體驗計劃”，您可以輕鬆享受騎馬課程和戶外騎馬。您可以根據自己的時間、預算和內容進行選擇。被豐富的大自然包圍的八岳，為什麼不先嘗試騎馬呢？教練會輕輕地教你騎馬的基礎知識。新手體驗騎馬計劃為30分鐘騎馬課+30分鐘戶外騎馬。山梨綠區旅遊優惠券可用方案

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～100歲
• 一天超過6小時

减少船舶费用和救生衣等费用租借这是一个配备的计划您还可以全天在海滩上放松身心，追加还享受海洋运动你可以度过你最喜欢的假期。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 13歲～120歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 14:00 / 18:00

您將體驗使用由三菱綜合材料開發、製造和銷售的純銀粘土製作純度為99.99% 的銀戒指。模壓、燒製和拋光，打造出閃亮的鏡面效果。每人 8,000 日元的珍貴課程將以專業的方式完成。大約120分鐘的體驗過程很快就結束了。但不要驚慌。讓我們把它打磨成令人滿意的光彩

• 室內活動

• 0歲～70歲
• 2〜3小時

★即使是小孩也可以玩得開心！ ★您甚至可以看到海龜以及美麗的魚類和珊瑚礁！ ★班級規模小，即使是初學者也能獲得全力支持！ ★免費提供照片數據！ ★有熱水淋浴和更衣室！出海前，我們會用圖文並茂的指南為你講述一些有關魚的有趣故事。出海前先查看圖解指南中的景色。不要只覺得它們很可愛，來看看這些魚是如何生活的吧！使用兒童面罩、通氣管和腳蹼與家人一起享受海洋樂趣。年紀很小的孩子也可以帶著游泳圈和盒式眼鏡一起參加。這個地方不僅會給初次浮潛的人留下深刻印象，也會給經驗豐富的浮潛者留下深刻印象。快來見見各種各樣的海洋生物吧！

• 雨天OK
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK
• 2025年夏季促銷活動

• 6歲～70歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00 / 16:00

這是在本州最西端的山口縣下關市美麗的日本海中體驗的SUP之旅，歡迎初學者體驗。該地區是大串海灘，是欣賞美麗大海、以厚島為背景、以及地平線上落日美景的絕佳地點。對於經驗豐富的潛水員，還可以參加前往奧谷蝙蝠洞的探險巡遊，這是一個長指蝙蝠棲息的海蝕洞。我們將為您提供所有 SUP 設備。只要你穿著不怕濕的衣服，就沒問題。您將由 SIJ（日本水肺潛水教練協會）認證教練指導，因此即使是初學者也可以享受安全可靠的 SUP 體驗。

• 4歲～65歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

森森海洋海灘浮潛這是一個適合初學者的浮潛計劃，您可以從安全的海灘進入，用腳可以到達岸邊！這種浮潛方式是直接從海灘進入大海，而無需乘船，非常適合初次浮潛者和有小孩的人。我們將引導您前往海浪平靜的地方，讓您放鬆並享受海底世界。經驗豐富的教練將提供周到的支持，因此即使不擅長游泳的人也可以放心參加！來享受舒緩的海洋體驗吧，五顏六色的魚和珊瑚礁就在您面前！

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～65歲
• 1小時內 /1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

Morimori Marine 的趣味計畫非常適合想要快速暢遊大海的人！這是一個非常超值的計劃，您可以從以下體驗中選擇三個您喜歡的活動：香蕉船、大彈珠、巨型驚悚和水上摩托車。大約需要30分鐘！非常適合您的空閒時間或休閒時間。所有這些都可以在短時間內享用完畢，因此您一定會感到滿足！它深受有孩子的家庭的歡迎，也推薦給那些剛接觸海上運動的人。來體驗充滿微笑的時刻！您甚至可能在日落時看到綠色的閃光！這次旅行的地點是沖繩北部風景優美的鹽川海灘（綠光海灘）。幸運的話，您可能會在黃昏時分瞥見神秘的“綠色閃光”。

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～65歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

搭乘 Morimori Marine 的香蕉船浮潛 搭乘香蕉船在海上航行後，再去清澈的海水中浮潛！為什麼不嘗試窺視海洋並體驗小冒險呢？該計劃的魅力在於可靠的支援系統！您將受到經驗豐富的教練的密切監督，因此即使是浮潛新手、不擅長游泳的人以及帶孩子的遊客也可以安心參加。這是一項休閒活動，將給您留下難忘的回憶 - 為什麼不嘗試這項令人非常滿意的海上活動呢！您甚至可能在日落時看到綠色的閃光！這次旅行的地點是沖繩北部風景優美的鹽川海灘（綠光海灘）。幸運的話，您可能會在黃昏時分瞥見神秘的“綠色閃光”。

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～65歲
• 3〜4小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

Morimori Marine 客製化的海上運動計畫：整整 3 小時，有 6 種不同的活動可供選擇！ 3小時可以盡情享受6項人氣活動的豪華計畫！香蕉船、大彈珠、巨型驚險刺激、浮潛、透明 SUP、水上摩托車體驗——從刺激到放鬆的均衡活動範圍中自由組合！此計劃比 2 小時計劃更輕鬆，因此非常適合想要嘗試一切並按照自己的步調享受每項活動的人。和朋友輪流玩。您可以與您的小組分享時間，或按照您喜歡的方式使用它！盡情享受沖繩的海洋吧！您甚至可能在日落時看到綠色的閃光！這次旅行的地點是沖繩北部風景優美的鹽川海灘（綠光海灘）。幸運的話，您可能會在黃昏時分瞥見神秘的“綠色閃光”。

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～65歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

Morimori Marine 客製化的海上運動：2 小時方案內有 6 種不同的活動可供選擇。隨心組合您想做的活動，客製化您自己的海洋樂趣！您可以從總共六種不同的海上運動中進行選擇。這裡提供各種各樣的活動，從香蕉船、大彈珠和驚險刺激的巨型驚險遊樂設施，到水上摩托車、透明 SUP 和輕鬆的浮潛！您可以與小組成員分享任務或嘗試所有任務！這個方案的魅力在於，可以依照自己的身體狀況和心情自由地享受。推薦給朋友、情侶和家人！您甚至可能在日落時看到綠色的閃光！這次旅行的地點是沖繩北部風景優美的鹽川海灘（綠光海灘）。幸運的話，您可能會在黃昏時分瞥見神秘的“綠色閃光”。

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～65歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

Morimori Marine 的 Clear SUP 之旅和香蕉船上的浮潛 - 從水上欣賞沖繩壯麗景色的特別體驗！清晰的 SUP（站立式劃槳）之旅，帶您穿越沖繩清澈的海水，彷彿漂浮在空中！浮潛可以讓你在海上自由暢泳！何不透過只有 Morimori Marine 才能提供的這項特別體驗，全心全意感受海洋的非凡之美？ ✨ Clear SUP Tour 的魅力✨ 感覺就像飛越海洋！透明 SUP 是透明的板，可讓您從腳下直接看到大海。景色非常美妙，感覺就像漂浮在水面上。近距離觀察沖繩的海洋生物！透過透明的板子，可以仔細觀察色彩繽紛的熱帶魚和美麗的珊瑚。即使您不擅長浮潛，您仍然可以盡情享受海底世界！ ✨ 香蕉船浮潛的魅力✨ 我們搭乘香蕉船到達地點並浮潛。如果您沒有浮潛經驗或您還是個孩子，也不必擔心！教練會溫柔地教你如何戴上面罩以及如何呼吸！浮潛時，教練會講解有關魚的知識！為什麼不在清澈的海洋中遇見色彩繽紛的魚呢？幸運的話，您甚至可以看到海龜、鰩魚和蝠鱝！ ？您甚至可能在日落時看到綠色的閃光！這次旅行的地點是沖繩北部風景優美的鹽川海灘（綠光海灘）。黃昏時分，您或許還能看到神秘的「綠色閃光」。

• 10人以上團體・多人OK

• 0歲～99歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 13:00

從淺草到上野，參加 3 小時徒步之旅，探索歷史悠久的東京。漫步於東京最古老的寺廟淺草寺和以懷舊氛圍聞名的熱鬧小巷 Hoppy Street。與導遊一起漫步，以愉快的方式了解該地區豐富的歷史和文化。合羽橋廚房用品街是擁有300多年歷史的批發區，這裡有各種日本餐具、超逼真的食物複製品以及其他適合作為紀念品和了解日本飲食文化的物品。您還將有機會參加寺廟和神社的祈禱儀式，親身體驗日本的傳統和禮儀。前往上野地區旅行，體驗阿美橫町市場的魅力。何不在享受相撲場的熱鬧氛圍的同時，探索一些美味的當地街頭小吃呢？

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～99歲
• 2〜3小時
• 10:00

築地市場作為東京的中央批發市場有著83年的歷史，匯集了來自日本各地和世界各地的各種食材。約有480種海​​鮮及270種農產品，種類豐富。您可以在廣闊的築地市場盡情享受日本豐富的飲食文化。您還可以從導遊那裡了解一些歷史。隨後，您將參觀濱離宮恩賜庭園，這是一座建於江戶時代（370 多年前）的花園。根據季節不同，五顏六色的花朵盛開，讓您感受到日本自然之美。您還可以在品嚐抹茶和日本甜點的同時了解日本的禮儀。此體驗是可選的，費用約為 1,000 日元，可在現場支付。享受寧靜的花園與東京天際線之間的對比。

• 室內活動
• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 0歲～99歲
• 2〜3小時
• 10:00

從雷門穿過仲見世商店街步行到淺草寺，你將能感受到近2000年的歷史和日本獨特的飲食文化。在淺草寺，您將了解和體驗傳統的崇拜習俗，例如淨化儀式和正確的祈禱方式。如果你願意的話，還可以抽籤。在淺草神社，您將了解佛教寺廟和神社之間的差異。沿著 Hoppy 街漫步，您可以一窺日本的居酒屋文化，您會看到標誌性的當地菜餚，例如 *Hoppy*（一種流行的飲料）和燉內臟。最後，我們前往日本領先的批發區之一——合羽街（合羽橋廚房城）。一定要看看河童雕像，它是日本民間傳說中的一種淘氣生物，這個地方的名字就源自於此！您可以購買日本獨有的紀念品，例如傳統餐具、漆器、刀具和食物複製品。

• 10人以上團體・多人OK
• 兒童、親子参加OK

• 2歲～7歲
• 1〜2小時 /2〜3小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

僅限2歲至小學生年齡的兒童！憑此票可以暢遊「蠟筆小新冒險樂園」、「哥吉拉攔截作戰」、「火影忍者&博人傳忍者村」三個區域。 ※門票適用於2歲至7歲的兒童，但小學以下的其他年齡層兒童也可以購買。但是，根據您的身高、體重或年齡，可能有一些體驗您無法體驗。 ★好玩的景點★ 【兒童通票】「蠟筆小新冒險樂園」－刺激！在雙葉幼兒園/Bravo 玩捉迷藏迷宮！偉大的戰國冒險！ （兒童班）我的混沌！布里布里之家/動感假面的秘密藏身處/毛茸茸！量子機器人！ （※適合3歲以上、小學生以下的兒童） “哥吉拉攔截作戰：國立哥斯拉淡路島研究中心” ・怪獸森林/哥吉拉博物館/劇場前/Q版哥吉拉友情遠徵 “火影忍者&博人傳忍者村” ~~~ 小影岩夜幻/筆忍術AR ~~~~ ~~~~~~~」小皮通行證！在雙葉幼兒園/Bravo 玩捉迷藏迷宮！偉大的戰國冒險！ （兒童班）我的混沌！布里布里之家/動感假面的秘密藏身處/毛茸茸！量子機器人！ (※針對3歲以上～小學生的兒童) ・解答謎題！森的實驗室～充滿謎團的二次元之森～「哥吉拉攔截作戰～國立哥吉拉淡路島研究中心」～怪獸之森(身高120cm以上或體重25kg以上)/哥吉拉博物館/劇場前/對哥吉拉牢房射擊/小哥吉拉友情大戰/跳出來！・解謎怪獸百科《火影忍者＆博人傳 忍者村》 ・解謎遊戲《發現科學忍具的秘密！ 》 / 火影岩夜幻 / 忍術 AR ~~~~~~~~~~~~~ [監護人通行證] 持有“兒童通行證”或“頑皮通行證”，可頑皮作為監護人進入各景點。 （無法搭乘遊樂設施） ※監護人票是僅供持有兒童票或頑皮票的兒童隨行使用的票。不可作為 Light Tickets、Gold Tickets 或 Premium Tickets 的陪同者。 ~~~~~~~~~~~~~~~© Yoshito Usui/雙葉社、新榮、朝日電視台、ADK© Yoshito Usui/雙葉社、新榮、朝日電視台、ADK 1993-2025TM & © TOHO CO., LTD.© Masashi Kishimoto/集英社、東京電視台、Pierrot

• 10人以上團體・多人OK

• 6歲～85歲
• 1〜2小時
• 10:30 / 12:45 / 15:00 / 17:15

您想使用工藝誌鼓製作套件製作志大鼓嗎？製作完成後，可以穿著Ryuso拍一張紀念照。

• 10歲～70歲
• 1小時內
• 10:30 / 12:45 / 15:00 / 17:15

此計劃適合那些想快速體驗三線的人。內容只是基礎練習和名曲合唱的練習。請注意，不會穿著 Ryuso 拍攝紀念照片。

• 1歲～90歲
• 2〜3小時 /3〜4小時 /4〜5小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

什麼是「勇者鬥惡龍島」？這是一個戶外野外RPG遊樂設施，你可以成為故事的主角，用自己的兩隻腳探索現實與數位融合的勇者鬥惡龍世界。參與者組成四人隊伍，從「戰士」、「武術家」、「盜賊」、「魔法師」和「玩家」中選擇職業後，他們會看到一個「冒險」頁面，提供有關景點的信息，包括如何繼續冒險和地圖使用“Tome”和“Adventurer's Signs”繼續您的冒險。 *可供1至3人玩。 ⚪︎這是一個戶外野外RPG景點，您可以成為現實與數字相結合的《勇者鬥惡龍》世界故事的主角，獨自進行冒險⚪︎原創角色和怪物出現，在冒險過程中您可以遇到！和怪物將會出現。 ⚪︎商店和美食「露伊達的酒館」有很多只有在這裡才能買到的原創商品！ ©ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX

• 10人以上團體・多人OK

• 4歲～60歲
• 1〜2小時
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

憑此票可暢玩蠟筆小新冒險樂園的遊樂設施。建議小朋友也可以去「Action Kamen Secret Hideout」！ ⚪︎太棒了！偉大的戰國冒險！ 「顯現！戰國大冒險！」是根據蠟筆小新電影《呼嘯而過！ 戰國大合戰》改編的，是一個像戰國時代的堡壘一樣建造的巨大運動設施。 完成小新稱之為「惡作劇」的技巧和活動！ 孩子們從離地 1 公尺高的賽道出發。哥哥姊姊們將在離地面3.5公尺、4.5公尺、8公尺的高度進行高難度挑戰！共有 4 條難度不同的路線，因此從小孩到大人都可以玩到筋疲力盡。 ⚪︎挑戰！行動蒙面中隊！戴上 Action Kamen 頭盔，在 225 公尺和 140 公尺的兩條往返滑索上享受戶外活動，同時避開黑色 Mekemeke 幫派手持巨型水槍的襲擊！這是一個可以體驗身為動感假面的驚險刺激的遊樂設施。 ⚪︎Action Kamen Secret Base這是一個遊樂場，您可以爬到寬 13 公尺、高 4 公尺的網狀田徑結構頂部。讓我們以成為像Action Kamen一樣帥氣的英雄為目標吧！ ⚪︎我的混亂！布里布里之家以小新熟悉的「屁股」為主題，提供各種內容，讓您可以用五種感官享受小新世界！一個巨大的小新“屁股氣球”在入口處歡迎您的到來！另外，還將展出重現30多年來深受喜愛的《蠟筆小新》電影中著名場景的《動起來！ 打鬥場景》和重現《蠟筆小新電影：爆森！ 功夫少年～拉麵叛亂》中小新和正男臀部的《可觸摸！您還可以體驗與Nonbiri no Hara區域同義的人氣內容，例如「非常臭！Hiroshi的襪子挑戰」。 ⚪︎令人興奮！雙葉幼兒園的捉迷藏迷宮重現了小新上學的雙葉幼兒園的兒童活動區。 參與者將扮演雙葉幼兒園的新生，並進行捉迷藏任務，找到躲在紙板迷宮裡的小新和他的朋友。找到很多朋友並成為“捉迷藏大師”！ ⚪︎毛茸茸的！量子機器人！進入小新最喜歡的玩具－高約10公尺的量子機器人，盡情飛行、彈跳，玩得不亦樂乎！ © 臼井芳人 / 雙葉社、新榮、朝日電視台、ADK © 臼井芳人 / 雙葉社、新榮、朝日電視台、ADK 1993-2025

• 10人以上團體・多人OK

• 11歲～80歲
• 1〜2小時
• 11:30

對於初學者，我們準備了“騎馬體驗計劃”，您可以輕鬆享受騎馬課程和戶外騎馬。您可以根據自己的時間、預算和內容進行選擇。被豐富的大自然包圍的八岳，為什麼不先嘗試騎馬呢？教練會輕輕地教你騎馬的基礎知識。初學者體驗騎馬計劃為30分鐘的騎馬課+60分鐘的戶外騎馬，單獨參加時需另外收費1,650日元。山梨綠區旅遊折扣券可用計劃。

• 10人以上團體・多人OK

• 5歲～100歲
• 2〜3小時
• 10:00 / 14:00 / 18:00

在此計劃中，您將被要求製作結婚戒指。粘土般的 925 銀像手工製作一樣精製而成，因此即使是第一次製作，您也可以輕鬆製作。完成常規課程過程後，大約需要 30 分鐘才能將戒指拋光並完成高品質。

• 雨天OK
• 室內活動