【60歲～可参加】（112頁）在日本可以做的事

[東京都新宿區]即使是初學者安心的包容性租賃！抱石體驗（新手包）

活動ID:10280 東京 / 新宿/代代木運動健康 / 抱石/攀岩提供：APEXクライミングジム新宿西口店

6歲～100歲
2〜3小時

沃爾用整個身體敲響了廣泛的人造牆！第一個我們已經準備了初級課程。快樂的嬉戲玩耍或頭部和身體不乾淨！！

評分 5.0

丁寧に説明してもらい、生まれて初めてやったけど、結構できました。斜度があるところも一度やってゴールまで届いた。ただ、落下だけはやばい。面白いけど、集中力が必要で、危険な競技でもあると思った。

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10人以上團體・多人OK

[福井/三國] 來SUP 三國日落海灘玩吧！ SUP 燒烤體驗（僅限 7 月 / 8 月）

活動ID:40079 福井 / 三国/蘆原海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供：Nan's Sea

3歲～100歲
4〜5小時
10:30

・ SUP（Stand Up Battle）運動後，在海灘燒烤！・如果你進步了，你可以看到東尋坊的絕佳景色。・步行1分鐘到海邊！體驗海上運動的便利位置・從田徑訓練開始！即使是第一次也可以放心享用・在BBQ，您可以享用豐盛的肉類和新鮮的夏季蔬菜！～當天的流程～ ①店內會面/接待 ②體驗說明/換衣服/去海灘 ③陸地訓練 ④海上補充體驗 ⑤淋浴/換衣服 ⑥BBQ⓻解散 ※流程可能會根據當天的情況而變化。請注意。

評分 4.5

supとbbqのプランを体験しましたが、とても楽しかったです！！現地のスタッフの方がとても良い方達で、supをしている時も楽しく教えてくれたり、写真も撮って下さりました。来年も同じプランがあれば、行きたいと思いました！

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【兵庫縣淡路市】使用淡路島的海洋與山珍海味製成的溫馨鄉土料理。享受鄉村的快樂時光，坐在老房子的壁爐旁的陽台上，眺望花園和梯田。

活動ID:58589 兵庫 / 淡路島娛樂活動 / 餐廳提供：一般社団法人淡路島観光協会

6歲～100歲
2〜3小時
11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 18:00

Kairi是位於淡路島內陸的一棟經過改建的舊屋，這裡依然保留著昔日的原始風景。您可以享受使用當地食材精心烹製的每一道菜、餐具以及店主精心挑選的空間，景色令人心靈放鬆。店主特別注重使用淡路島的季節性食材！我們盡可能使用當地種植和當地收穫的原料。精心種植的農產品和精心收穫的海鮮都被精心精緻地呈現在每一盤菜餚中。如果材料不容易取得，店主就會親自去採摘野生植物或親自泡茶。店主對細節的關注不僅體現在食材上，也體現在盤子、刀叉、筷子，以及食物所需的溫度和空間。 Kairi 沒有套餐；而是根據當地當時能找到的食材來製作，所以菜單都是由店主手寫並每天張貼在Kairi的入口處。從入口望出去，可以看到傳統的風景。古宅的內部與景色融為一體，有地爐、陽台、懷舊而美麗的花紋玻璃窗，房間頂部有起到隔間作用的氣窗，同時也能通風透光，是一個可以感受到傳統日本之美的空間，可以在這裡放鬆身心。

雨天OK

[冲绳护市]五岁起可以参加|有喂食的经验♪珊瑚野潜游！

活動ID:20455 沖繩本島 / 名護市・今歸仁村・古栗島海上運動(海上活動) / 浮潛 / 浮潛提供：マリンクラブベリー喜瀬店(Marine Club Berry)

5歲～65歲
1〜2小時
09:00 / 10:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00

★帶餵食體驗♪“珊瑚田浮潛之旅”★ 因為是前往恩納村美麗海水族館和古宇利島的海灘，所以很容易將其納入您的行程！ ★ 5歲以上即可參加！ ★ 包括餵食熱帶魚的體驗！ ★ 當然，男女都有熱水淋浴和更衣室！行李寄存在櫃檯所以你可以放心♪

評分 5.0

とても親切で大人から子供全て満足できました。シュノーケルは何回か経験してますが、安全で安心できました。ありがとうございました。

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【宮城縣仙台市】（從仙台站步行即可到達）用永生花創作的彩色玻璃質感

活動ID:56610 宮城 / 仙台手工製作 / 手工艺 / 製作玻璃製品 / 彩繪玻璃的製作提供：アトリエパティオ

10歲～90歲
1〜2小時
10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00

【體驗計劃說明】手工體驗工作坊！這就像彩色玻璃。讓我們來欣賞將永生花的花瓣疊加而成的染色花吧。彩花是使用保鮮花，像彩繪玻璃一樣，粘貼在亞克力板等上，做成拼貼畫。彩花是將永生花的花瓣疊加而成的一種新花藝。 2018年獲得專利的突破性技術，在花卉行業實屬罕見。不僅是花卉內飾，還可以添加各種可以添加到佈置和配件中的創作。只體驗一次

[宮城縣仙台市]（從仙台站步行即可到達）「彩色玻璃般的彩色花朵紋理：葉子2L相框」手工製作體驗

活動ID:51990 宮城 / 仙台手工製作 / 手工艺 / 製作玻璃製品 / 彩繪玻璃的製作提供：アトリエパティオ

10歲～90歲
1〜2小時
10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00

[福井/三國] SUP 學校，您可以使用海濱別墅“Hamachaya”（7 月/8 月）

活動ID:47253 福井 / 三国/蘆原海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供：Nan's Sea

3歲～100歲
4〜5小時
10:30 / 13:30

~ SUP 基礎課程和海濱別墅使用計劃 ~ 這是一個 SUP 教室，您可以在 2 小時的課程中學習基礎知識。我們將教您如何握槳、如何划船以及如何在板上保持平衡。這個計劃是與海濱別墅“Hamachaya Diamond Head”的合作。您不僅可以自由使用淋浴和廁所，還可以在木製甲板上用餐的海灘酒吧。體驗結束後，請邊看日落邊慢慢放鬆。〜當天的流程〜⓵在商店/接待處集合②說明，換衣服③SUP體驗④淋浴，換衣服⑤溶解（即使溶解後也可以使用Hamachaya）請注意。

【福井/三國】僅限7-8月！在海邊的房子“Hamachaya”空手DE燒烤計劃

活動ID:40078 福井 / 三国/蘆原山區運動 (山地運動) / 露營・豪華的露營・燒烤 / BBQ 提供：Nan's Sea

0歲～100歲
4〜5小時
10:00 / 12:00 / 16:00 / 18:00

空手也行！三國日落海灘的圍圍燒烤♪哈馬茶屋準備了燒烤的所有原料和設備！行李多的海裡，如果能空手吃BBQ就好了♪哈馬茶屋有BAR，可以點炸雞和生啤酒。不僅有肉，還有炒麵、法蘭克福等讓你胃口大開的菜單，讓你大飽口福。我們還推薦在海灘邊看日落的黃昏燒烤。～當天的流程～ ①濱茶屋鑽石頭會議 ②座位引導、方案說明 ③BBQ ④解散 ※請注意，根據當天的情況，流程可能會發生變化。

[福井/三國] 可以使用海濱別墅“濱茶屋”的衝浪學校（僅限7月/8月）

活動ID:40075 福井 / 三国/蘆原海上運動(海上活動) / 衝浪・趴板衝浪 / 衝浪提供：Nan's Sea

3歲～100歲
4〜5小時
10:30 / 13:30

- 衝浪基礎課程和海之家使用計劃- 適合初學者的衝浪和趴板衝浪課程，您可以在“三國日落海灘”的 2 小時課程中學習基礎知識。我們將教您如何在板上划槳、起飛和平衡。這個計劃是與海濱別墅“Hamachaya Diamond Head”合作的。您可以自由使用海灘酒吧，您可以在木甲板上用餐以及淋浴和衛生間。體驗後，請一邊看日落一邊放鬆。～當天的流程～ ①在店內見面 ②說明、更衣 ③衝浪體驗 ④淋浴、更衣 ⑤解散（解散後也可以使用Hama Chaya） ※根據當天的情況，流程可能會有所變化，所以請提前注意。

【福井/三國】僅限7-8月！ Hama Chaya“鑽石頭”使用計劃

活動ID:40073 福井 / 三国/蘆原山區運動 (山地運動) / 露營・豪華的露營・燒烤 / BBQ 提供：Nan's Sea

0歲～100歲
4〜5小時
09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

使用附在BAR上的濱茶屋“鑽石頭”享受在海中玩耍的樂趣！計劃使用三國日落海灘的海灘茶館“鑽石頭”。您可以在沙灘上享受在海中嬉戲的舒適時光。請享受濱茶屋引以為豪的美食和酒吧的飲品。我們還有熱水淋浴（收費），在沙灘上玩耍後很方便。建議在黃昏時分一邊欣賞日落海灘的驕傲，一邊放鬆身心。

[福井/三國]帶燒烤！海之家“濱茶屋”的衝浪課程（僅限七月/八月）

活動ID:40069 福井 / 三国/蘆原海上運動(海上活動) / 衝浪・趴板衝浪 / 衝浪提供：Nan's Sea

3歲～100歲
4〜5小時
10:30

一個包含燒烤和衝浪課程的豐盛計劃！一起玩衝浪，吃很多燒烤吧！在本次沖浪課程中，由聯盟認證的老師以通俗易懂的方式教你。體驗後，在海邊小屋“濱茶屋鑽石頭”BBQ！大量運動後的燒烤勢不可擋！此計劃僅限於 7 月至 8 月。請來留下夏天的回憶。～當天的潮流～ ①解說、換衣服、去海邊②衝浪體驗③搬家、淋浴、換衣服④BBQ