（63頁）在日本可以做的事

[山梨/山中湖]一邊看富士山！站立式槳船體驗（120 分鐘）[上午]

活動ID:1000 山梨 / 山中湖/忍野海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供：マリーナエイティーン(marina eighteen)

6歲～100歲
1〜2小時

三就走不动了，可以品尝，感觉就像走。据说能够在板上享受时训练你的内心和平衡感也会导致塑形，并吸引女性注意力。日这一个在富士山脚下是最好的环境！附上一个简单的讲座。

評分 4.0

湖のそばのテントで受付を済ませた後、駐車場のところにプレハブ小屋があるので、そこで着替えをしました。男女共用なので、身体に巻けるタイプのタオルがあると便利です。トイレは、裏手に仮設トイレが1つだけありましたが、詰まっていました。残念。貴重品は自己管理となるので、車にしまうか、バック等に入れて受付のテントに置いておくような感じでした。支度を済ませた後は、担当の方が、やり方をレクチャーしてくださいました。褒めてくれるのでやる気が出ます‼︎その後は、１時間自由に湖内を水上散歩しました‼︎スタッフの人たちは、とても気さくで優しい方ばかりでした。値段も安かったので、満足です‼︎

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珀蒂洞探索SUP水上步行

活動ID:19213 静岡 / 西伊豆海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供：float 富士サップクラブ

13歲～65歲
1〜2小時
09:00 / 13:00

一邊看著懸崖，一邊感覺一個小洞穴，清澈的海水和清爽的微風，一邊欣賞壯觀的景色，一邊用SUP（站立式划水板）在自然的仙境水上漫步。如果天氣晴朗，您可以從海上看到富士山。從沒有波浪的平靜海灣開始。您可以從初學者那裡享受它。根據天氣情況，您可能無法進入洞穴。感謝您的理解。

評分 4.5

初めてのサップでしたが説明が丁寧ですぐに立つことができました！たくさん写真も撮っていただき大満足です！

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雨天OK

伊豆SUP 巡游船

活動ID:21572 静岡 / 南伊豆海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供：float 富士サップクラブ

10歲～65歲
1〜2小時 /2〜3小時
09:00 / 13:00

在观看伊豆的本质的同时，为什么不以优异的透明度在海上散步？

評分 5.0

風の強い中での初SUPでしたが、インストラクターの方もとても丁寧に教えて下さったり、ちゃんと見守ってくれていた事もあって安心して乗ることが出来ました。途中、風に乗ってしまいハードな展開になった事もありましたが、それも含めて楽しめました！陸に上がった後も砂落としの水を用意してくださったりと至れり尽くせりな内容でしたので、次回また乗りに行きたいです。

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雨天OK

[銀座]新菜單！傳統泰式按摩+乾頭水療120分鐘☆

活動ID:56066 東京 / 銀座/筑地運動健康 / 娛樂/消遣提供：Healingheartgrace

18歲～60歲
1〜2小時 /2〜3小時

泰國傳統的一種。按摩是一種流行的按摩，在泰國被認定為聯合國教科文組織非物質文化遺產。泰國醫學的宗旨是美容、健康和放鬆。它不僅包括指壓、揉捏動作，還包括四肢的伸展、屈伸、手臂眼鏡蛇等多種手法。用手掌、手指和手肘以類似大象行走的緩慢節奏刺激全身的肌肉。（我避免使用對你的身體有害的技術。）

[惠比壽] 4種方案：按摩按摩+芳香精油療程+乾頭水療+耳壓點☆180分鐘充足☆

活動ID:53068 東京 / 澀谷/原宿運動健康 / 娛樂/消遣提供：Healingheartgrace

15歲～80歲
2〜3小時 /3〜4小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。惠比壽地區的一間客房設有沙龍，室內裝潢自然、乾淨、平靜。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有治療海外顧客的經驗，並在我們的沙龍治療了大約數百名顧客。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對客戶的各種問題提供量身定制的治療、健康和美容護理。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 全身按摩 ↓ 芳香精油治療全身 ↓ 乾頭水療 ↓ 耳壓點 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間 180 分鐘（體驗時間約 160 分鐘）

[惠比壽]美肌臉部美容院+臉部按摩+肩部保養+手部按摩+足部按摩5種方案180分鐘☆

活動ID:53067 東京 / 澀谷/原宿運動健康 / 娛樂/消遣提供：Healingheartgrace

15歲～80歲
2〜3小時 /3〜4小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。惠比壽地區的一間客房內設有沙龍，室內裝潢自然、乾淨、平靜。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有為海外顧客提供護理的經驗，並已在我們的沙龍為數百名顧客提供了護理。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對客戶的各種問題提供量身定制的治療、健康和美容護理。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 臉部護膚面膜 ↓ 臉部按摩 ↓ 肩頸護理 ↓ 手部反射療法 ↓ 足部反射療法 ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間：180 分鐘（體驗時間約 160 分鐘）

[東京/淺草]和日本媽媽一起體驗有趣的日本料理！真是媽媽的智慧啊！色彩繽紛的蔬菜壽司體驗！

活動ID:51952 東京 / 淺草/上野美食 / 料理教室提供：TOKYO BUNBUN 東京文聞

4歲～80歲
1〜2小時
10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

在東京淺草可以體驗製作日本料理！我們準備的菜餚包括時令蔬菜配芝麻醬、煎蛋、高湯豆腐味噌湯和9種色彩繽紛的手鞠壽司。您想和我們一起在美麗的傳統房子裡製作美味的日本料理嗎？老師們都是經驗豐富、善良的日本家庭主婦！菜餚營養豐富、美觀大方，充滿古老的智慧！提供江戶切子、有田燒、九谷燒等高品質日本料理。請隨時來拜訪日本家庭。孩子們也可以參與其中！我們期待您的光彩照人、幸福快樂！

[銀座] 身體護理按摩+乾頭水療+治癒芳香精油護理120分鐘⭐︎

活動ID:50367 東京 / 銀座/筑地運動健康 / 娛樂/消遣提供：Healingheartgrace

15歲～80歲
1〜2小時 /2〜3小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。銀座地區有一家裝飾精美的沙龍。該治療師擁有在國外度假酒店水療沙龍擔任治療師治療海外顧客的經驗，並且已在本沙龍治療過數百名顧客。我們提供多種技術、精心選擇的壓力強度和弱點，以及根據您的需求量身定制的節奏治療和健康和美容護理。在手術之前將進行全面的諮詢。我們將提出符合您的意願和顧慮的治療方案。我很樂意以自然的方式與您談論您的擔憂，包括一些一般性的談話。 [時間表] 資訊更衣 ↓ 一邊喝草本茶一邊諮詢決定香氣 ↓ 身體護理按摩 ↓ 乾燥頭水療 ↓ 治癒芳香油護理 ↓ 更衣 ↓ 喝茶所需時間120分鐘（包括體驗時間選項約100分鐘）

雨天OK

[銀座]玄武岩熱石 + 印度式阿育吠陀 Abhyanga 全身 120 分鐘 ☆

活動ID:40849 東京 / 銀座/筑地運動健康 / 娛樂/消遣提供：Healingheartgrace

15歲～80歲
1〜2小時 /2〜3小時

Healingheartgrace 是一家需要預約的私人沙龍。銀座地區有一家裝潢精美的沙龍。作為一家外資度假酒店的水療沙龍治療師，該從業者擁有為海外顧客提供護理的經驗，並已在我們的沙龍為數百名顧客提供了護理。我們使用多種技術、精心挑選的壓力點和節奏，針對您的各種問題（例如復健、健康和美容）提供量身訂製的療程。治療前的諮詢是徹底的、徹底的。我們根據客戶的願望和顧慮提出量身訂製的治療方案。如果我能以自然的方式詢問您的擔憂，包括閒聊，我會很高興。 [時間安排] 諮詢 ↓ 更衣 ↓ 熱石 ↓ 印度式阿育吠陀 Abhyanga ↓ 更衣 ↓ 所需下午茶時間：120 分鐘（包括體驗時間選項約 100 分鐘）

雨天OK

[Shimane/Yasugi]宴會藝術的權威版“泥鰍舞體驗”

活動ID:15171 島根 / 安来娛樂活動 / 活動＆聚會提供：安来節屋

4歲～100歲
1小時內
10:30 / 13:00 / 15:00 / 16:30

岛根民歌，安来来（Yasugi）您想在子句（Yasugi samurai）的家中体验“救土舞”吗？即使是初学者也可以享受舞蹈，因为Dojo Sukui舞蹈的大师将以一种易于理解的方式教您。穿着服饰和跳舞将是一个难忘的回忆。请进去！

[愛知/名古屋] 30分鐘體驗製作世界上唯一的定製香水（50ml）初學者在香水顧問的指導下也能安心！作為禮物也很棒！

活動ID:48137 愛知 / 名古屋手工製作 / 手工艺 / 手工雜貨・手工短劇 / 香氣體驗 / 香水製作 / 熏香製作提供：MY ONLY FRAGRANCE NAGOYA

10歲～100歲
1小時內
10:30 / 11:00 / 11:15 / 11:45 / 12:00 / 12:30 / 12:45 / 13:15 / 13:30 / 14:00 / 14:15 / 14:45 / 15:00 / 15:30 / 15:45 / 16:15 / 16:30 / 17:00 / 17:15 / 17:45 / 18:00 / 18:30 / 18:45 / 19:15 / 19:30

[訂製香水50ml] 我們是位於愛知縣名古屋市榮的訂製香水專營店。這家商店根據季節提供數十種香水。顧客可以從其中選擇自己喜歡的香水。我們將實際測試您選擇的氣味，並將其噴在 Muette 上。沒有任何限制，請嘗試直到您滿意為止。我們在與員工交談時混合香味，為您創造一種特殊的香味。最後，請他們說出這款香水的名稱。貼上帶有客戶指定名稱的標籤。創造出世界上獨一無二的香水。每一種香味都是手工創造的，對我來說確實是獨一無二的香味。

[秋田/能代]透過北歐式健走運動並放鬆全身！使用特殊手杖行走，減輕膝蓋負擔

活動ID:50433 秋田 / 大館/能代山區運動 (山地運動) / 冒險 / 遠足提供：NPO法人能代観光協会

10歲～80歲
1〜2小時

北歐式健走需要雙手各持一根特殊的健走杖。這是一項利用桿子進行全身運動的健身運動，對膝蓋的壓力較小，據說可以有效進行復健和減肥。散步路線位於能代市內，但每天都會變化，包括市內的防蝕林「風之松原」（南北方向總長14公里的松樹林）、能代公園以及能代市中心。漫步欣賞能代的街道。體驗費包含北歐健步杖費用，因此您無需自行準備健步杖。 *當天請穿著方便行走的衣服。因為您要握著登山杖，所以攜帶背包或肩包會很方便，這樣就可以騰出雙手。帶上手套或工作手套也很有用（桿子用帶子固定在您的手上，以防止帶子摩擦您的手）。 ※位於能代市的白神北歐徒步旅行俱樂部的成員也將與我們一起徒步旅行。 ◆集合地點：能代市觀光問詢處（JR能代站內） ◆集合時間：9：10～暖身 9：20～9：30 出發進行能代市內的北歐健走 11：00 回程～放鬆（運動後伸展）後解散

[三重/伊勢]珍珠去除體驗“錶帶整理計劃”請空手而歸！

活動ID:15909 三重 / 伊勢/二見手工製作 / 手工艺 / 製作配件 / 製作配件提供：有限会社菊池パール

7歲～100歲
1小時內
09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

60年的珍珠，我們以可靠的技術和時尚贏得了客戶的信任，我們依然活在現在。該商店有多種產品可供選擇，經驗豐富的員工將為您提供支持。我們正在舉辦一場以“我希望你更接近珍珠”和“我希望每個人都通過珍珠體驗來感受在伊勢志摩出生和長大的珍珠的魅力”的想法的活動。請來體驗活生生的珍珠貝的珍珠的魅力。該計劃允許您製作肩帶。您也可以選擇其他金屬配件您可以選擇多種類型，例如吊墜、胸針、耳環、耳環、領帶塞、手鍊等（將收取額外費用）

[福冈/福冈市]与家人的编织经验！让我们制作原始的手链（单个）

活動ID:16713 福岡 / 福岡市（博多/天神）/太宰府日本文化經驗，海外文化經驗 / 傳統文化體驗 / 飾品編織提供：KTP

6歲～100歲
1〜2小時
10:30 / 13:00 / 15:00

您可以在福岡為數不多的編織課程之一嘗試編織。使用流行動畫電影中成為熱門話題的編織繩製作自己的原創手鍊。根據家庭計劃，我們將為您提供茶和糖果。孩子們還將收到一個裝飾球！ *限小學生以下。使用的線是絲綢，因此您可以製作正宗的作品。【當天流程】請在集合時間前到達。（請準時）辦理入住時，請準備好您的預訂確認電子郵件或顯示預訂詳細資訊的資料。 ↓3.體驗（約90分鐘）選擇您最喜歡的顏色組合，並將其組裝成心形圖案。 ↓4.完成的作品將在稍後透過郵件發送。（詳情將於當天公佈）推薦作為紀念品、禮物或自己的週年紀念。

評分 5.0

お綺麗な方々に丁寧に教えていただき、初めてでも分かりやすく綺麗に仕上がりました！！！組紐のカラーも色とりどりで、選ぶのも楽しく途中の会話もすごく面白く福岡旅行の素敵な思い出の一つとなりました！！完成品が届くのが楽しみです♡

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[北海道/小樽]「蜻蜓飾品製作體驗」組合免費！製作屬於自己的原創配件♪

活動ID:50853 北海道中部 / 小樽/Kiroro/積丹手工製作 / 手工艺 / 製作玻璃製品 / 玻璃球製作體驗提供：クラフトショップれん

3歲～100歲
1小時內
09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

我們提供玻璃之都小樽特有的各種「tonbo珠」。從其中選擇一個您最喜歡的顏色和設計的玻璃蜻蜓球。然後，我們將根據您的喜好將其製成項鍊、吊帶或手鍊。為什麼不嘗試將日本平安時代傳承下來的玻璃裝飾品作為現代配件佩戴呢？

評分 4.0

とんぼ玉を使ったアクセサリー作りを丁寧に教えて頂けました。小さな子供達でも楽しんで完成まで持っていけたので、とても良かったと思います。

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【茨城 /大洗海岸】SUP体验课程

活動ID:107 茨城 / 大洗/常陸那珂海上運動(海上活動) / 立式槳板 / 立槳衝浪（SUP）提供：Wedge(株式会社ウェッジ)

10歲～100歲
1〜2小時
15:00

即使是从未上过冲的人也是安全的，因为他们是在平淡水中做的。划桨方式，规则和举止说明还有各种课程，例如在平原水面（河流）上的站立体验。

評分 5.0

家族で初めてSUPを体験しました。脚がつかない大きな川で流されてしまうのでは？と不安でしたが、かなり本格的な救命ベストを付けていたので安心出来ました。流れが速いところもありますが、インストラクターの方々が、親切に丁寧に教えてくれたので本当に初心者でも大丈夫です。コツを掴めば、案外、簡単にボードの上に立って、パドルで気持ちよく漕ぐ事ができます。自然と水に癒されて、今ここ、にいられた感じでとてもリフレッシュできて、集中できて楽しむ事ができました。スタッフのみなさん、ありがとうございました。

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10人以上團體・多人OK

[福冈/福冈市]与家人的编织经验！制作一个原始的表带（带茶糖果和儿童礼品）

活動ID:16712 福岡 / 福岡市（博多/天神）/太宰府日本文化經驗，海外文化經驗 / 傳統文化體驗 / 飾品編織提供：KTP

6歲～100歲
1〜2小時
10:30 / 13:00 / 15:00

您可以在福岡為數不多的編織課程之一嘗試編織。使用成為熱門動畫電影熱門話題的編織繩製作您自己的原創錶帶。根據家庭計劃，我們將為您提供茶和糖果。孩子們還將收到一個裝飾球！ *限小學生以下。使用的線是絲綢，因此您可以製作正宗的作品。【當天流程】請在集合時間前到達。（請準時）辦理入住時，請準備好您的預訂確認電子郵件或顯示預訂詳細資訊的資料。 ↓3.體驗（約90分鐘）選擇您最喜歡的顏色組合並將其組裝成心形圖案。 ↓4.完成的作品將在稍後透過郵件發送。（詳情將於當天公佈）推薦作為紀念品、禮物或自己的週年紀念。