在日本可以做的事 51頁
- 6歲~70歲
- 2〜3小時
- 09:00 / 13:00
- 4歲~80歲
- 1小時內
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
10至15人團體優惠!活躍於電影和舞台的演員們在東京淺草的古民居中表演的武士劇《武士劇》。我們將在一個彷彿穿越到很久以前的日本的空間裡,呈現「武士劇 - 雙刀武士武藏的原創故事」。您可以近距離觀看像電影一樣的武士劇。只有在這裡你才能體驗到這種力量和真實感!
- 3歲~80歲
- 1小時內 /1〜2小時
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30
這是在珍珠養殖的發祥地伊勢志摩的珍珠養殖場進行的珍珠採摘體驗。採摘珍珠,看看會產出什麼樣的珍珠,很有趣!珍珠有各種尺寸、形狀和顏色。可以取出直徑6毫米的Akoya珍珠,運氣好的話可以取出直徑8毫米的!您可以將取下的珍珠帶回家。您也可以使用珍珠製作配件。吊墜、耳環、戒指、吊帶等屬於自己的飾品♪(另收費)~體驗流程~ ① 集合、接待 ② 解說 ③ 珍珠提取體驗/珍珠的製作流程 請觀看DVD 。・會要求您拿著裝有珍珠貝的網在木筏上拍照留念(如遇下雨,請在室內拍照)。・從網路上選擇您最喜歡的珍珠貝。・珍珠是從 Akoya 牡蠣中提取的。 - 用鹽和布擦拭珍珠。我們將測量您的珍珠的尺寸。 ④如果想做配件,可以選擇金屬配件。 (額外收費) - 我們的工作人員將刺穿珍珠。小學高年級的學生如果願意的話可以嘗試黏合。 ⑤ 塗膠後約15分鐘完成!您可以按原樣將其帶回家。
- 6歲~95歲
- 1小時內
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
淡路島探險 RIB 之旅是一項驚險刺激的巡航活動,您將乘坐名為 RIB 的特殊船隻在淡路島海域航行。 RIB 是一種兼具高速和穩定性的船隻,讓您在享受過山車刺激的同時,也能欣賞到壯觀的 360 度全景。 ■出發時間及搭船處週六、週日、假日:1天7班 9:00、10:00、11:00、13:00、14:00、15:00、16:00週一、週三、週四、週五:1天5班10:00、11:00、13:00、14:00、15:00週二:休息(假日營業)乘船處:南淡路市福倉港七井館漩渦巨蛋(道之驛福倉)■乘船費用成人(初中生以上):8,000日元(含稅)、兒童(小學生):4,000日圓(含稅)免費服務:船上拍照服務(照片資料可獲得30天)、乘船中提供飲料、免費租用冷藏設備防風雨服、護目鏡、手套、圍脖、針織帽、救生衣■接待處:渦潮巨蛋七井館、RIB Ride Desk ※請於出發時間前約 20 分鐘抵達。 ※遲到20分鐘將無法登機。請注意: 登船要求: ・身高 140 公分或以上(兒童必須由成人陪同) ・65 歲或以上或患有慢性疾病的客人需在登船前提交醫療問卷。如果船長判斷登船有問題,您將被拒絕登船。・孕婦、可能懷孕的婦女、健康狀況不佳的人以及醉酒的人不得登船。・出於安全考慮,船上不允許穿高跟鞋。 ■ 乘船時的注意事項:安全是我們的首要任務,如果有任何安全航行困難的風險,我們將取消運行。・根據天氣,海況,安全和其他情況,船長或營運經理可能會決定取消運行。・如果提前決定取消,我們將聯絡已預約的顧客。・所有客人必須穿著救生衣。・我們將在登船前提供安全簡報,說明如何正確穿戴。請協助我們確保水上安全。 ·請穿著運動鞋或其他舒適的鞋子(上下船時請注意腳下)。 ・出於安全考慮,船上禁止穿高跟鞋。・根據天氣和海況,您可能會被海浪濺到。・請小心不要掉落智慧型手機、錢包或其他個人物品。・我們可以保管您的行李,但我們不能保管貴重物品。請將其存放在車內或使用投幣式儲物櫃。 ·安全是我們的首要任務,但船隻可能會發生劇烈搖晃。航行途中請勿站立。・乘船時請聽從船長的指示。
- 3歲~80歲
- 1小時內 /1〜2小時
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
這是在珍珠養殖的發源地伊勢志摩的珍珠養殖場進行的珍珠提取和吊墜製作體驗,盡情享受取出珍珠看看會產出什麼樣的珍珠吧!珍珠有各種尺寸、形狀和顏色。可以取出直徑6毫米的Akoya珍珠,運氣好的話可以取出直徑8毫米的!讓我們用提取的珍珠製作自己的珍珠吊墜♪〜體驗流程〜1)收集和接待2)解釋3)珍珠提取體驗 - 您將觀看解釋珍珠製作過程的DVD。・會要求您拿著裝有珍珠貝的網在木筏上拍照留念(如遇下雨,請在室內拍照)。・從網路上選擇您最喜歡的珍珠貝。・珍珠是從 Akoya 牡蠣中提取的。 - 用鹽和布擦拭珍珠。我們將測量您的珍珠的尺寸。 ④ 體驗製作吊墜並選擇金屬配件。・工作人員會在珍珠上打孔。小學高年級的學生如果願意的話可以嘗試黏合。 ⑤ 塗膠後約15分鐘完成!您可以按原樣將其帶回家。
綺麗なアクセサリーやピアスを作ることができました。自分で選んだ貝から出てきた真珠なので、これからより大切に使いたくなります。真珠の作り方や手間暇を学ぶことができ、真珠の色にも色々あることを知りました。自然が豊かな英虞湾の側で楽しく素敵な体験をすることができました。
- 3歲~100歲
- 1小時內
- 11:00 / 14:00 / 16:00
Waplus Nara飯店距離JR奈良站2分鐘步行路程,距離近鐵奈良站10分鐘步行路程。它位於一個非常方便的位置。無需攜帶任何物品,我們將為您提供一個可以盡情享受日本傳統之美的特別時刻。用字母捕捉日本之美的書法體驗。熟練書法家的優雅介紹。筆墨和諧,創造獨特的藝術。您可以輕鬆地體驗書法。
- 4歲~100歲
- 一天超過6小時
- 10:00 / 14:30
交通便利!輕鬆私密的BBQ!推薦家庭入住。房間配有空調和暖氣,並設有大型車棚,即使下雨天也能安心享受美好時光。冰箱和小廚房等設施齊全。
- 3歲~100歲
- 1小時內
- 11:00 / 14:00 / 16:00
Waplus Nara 距離 JR 奈良站 2 分鐘步行路程,距離近鐵奈良站 10 分鐘步行路程。地理位置非常便利。空手而來♪我們將提供特別的體驗,讓您可以盡情享受日本傳統之美。一次透過文字捕捉日本之美的書法體驗。一位熟練的書法家將為您提供優雅的指導。透過水墨與畫筆的和諧創造出獨特的藝術。您可以在輕鬆的環境中體驗書法。該計劃包括一個紀念品鹿刷架。
- 3歲~100歲
- 1小時內 /1〜2小時
- 10:30 / 13:30 / 15:30
Waplus Nara飯店距離JR奈良站2分鐘步行路程,距離近鐵奈良站10分鐘步行路程。它位於一個非常方便的位置。無需攜帶任何物品,我們將為您提供一個可以盡情享受日本傳統之美的特別時刻。用字母捕捉日本之美的書法體驗+熟練和服書法家的優雅指導。筆墨和諧,創造獨特的藝術。您可以輕鬆地體驗書法。這是穿著和服的體驗。
- 0歲~100歲
- 3〜4小時
室外車站八代!可以租借初學者的露營設備。您不必擔心將很多東西放在一起,並且可以立即開始露營,因為該套裝包括 10 件必備的露營物品。很方便。有可選的設置計劃,因此即使設置困難的人也可以放心使用。歡迎個人!當然,朋友、家人、情侶也可以享受。在受歡迎的獨自露營中享受自己的時光♪ 10種租賃物品:帳篷,椅子,小型鋁製桌子,睡袋,小型充氣墊,火盤,壁爐墊,微型爐子,炊具套裝,燈籠●Yashiro市內推薦露營地「Harukahaihachi no Aji Hiroba(免費)」 球磨川的露營地就在眼前!推薦的原因是您可以欣賞河流的流水聲和鬱鬱蔥蔥的自然風光。
- 4歲~80歲
- 1〜2小時
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
TOKYOBUUNBUN 是一棟擁有 100 年歷史的傳統日式房屋,可供 2 至 8 人預訂。在那裡,你彷彿走進了日本電影。距離只有一公尺!該劇在8張榻榻米上演出,可以感受到演員的呼吸。一場讓你流汗的奇觀! !感覺緊張! ! !演員們也冒著生命危險。當你來到日本時,我希望你能感受到日本的精神。只有在TOKYOBUNBUN才能看到這樣的電視劇! !雙手握劍,孤身一人對抗眾多敵人的人生。日本人在一場激烈的戰鬥中倖存下來後看到的最後一件事是什麼? 。 。看完演員表演,來吧!輪到你了! ! !由活躍於電影和舞台的真實演員教授真實的武士體驗!一起來體驗劍術吧!從如何使用劍到武士禮儀。最後,他們拍攝了一場靠著站著打敗敵人的演出。我稍後給你!這肯定是一次寶貴的經歷,讓您感覺自己像一個真正的電影明星!我們期待您的光臨! !開始了! ! ! ! !
- 4歲~80歲
- 1小時內
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
- 3歲~80歲
- 1小時內 /1〜2小時
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
這是在珍珠養殖的發祥地伊勢志摩的珍珠養殖場進行的摘珍珠、製作配對飾品的體驗。請盡情享受摘珍珠的樂趣,看看會產出什麼樣的珍珠吧!珍珠有各種尺寸、形狀和顏色。可以取出直徑6毫米的Akoya珍珠,運氣好的話可以取出直徑8毫米的!讓我們使用提取的珍珠為父母和孩子製作配套的珍珠配件♪〜體驗流程〜1.集合和接待2.說明3.珍珠提取體驗・在木筏上與裝有Akoya牡蠣的網拍照我們會請您這樣做。 (如遇下雨,會要求您在工坊內拍照) - 從網路上選擇您最喜歡的Akoya牡蠣,取出珍珠。 - 用鹽和布擦拭珍珠。 ④ 飾品製作經驗 - 選擇適合您飾品的金屬配件。・工作人員會在珍珠上打孔。・小學高年級以上的人可以體驗黏貼珍珠和金屬配件。 ⑤當天即可帶回家。 24小時後黏合劑將完全硬化。請等一天再配戴。
- 3歲~80歲
- 1小時內 /1〜2小時
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
這是在珍珠養殖的發源地伊勢志摩的珍珠養殖場進行的珍珠提取和吊帶製作體驗。請盡情享受取出珍珠,看看會產出什麼樣的珍珠吧!珍珠有各種尺寸、形狀和顏色。可以取出直徑6毫米的Akoya珍珠,運氣好的話可以取出直徑8毫米的!讓我們用取出的珍珠製作自己的珍珠吊飾♪〜體驗流程〜1)收集和接待2)解釋3)珍珠提取體驗 - 您將觀看解釋珍珠製作過程的DVD。・會要求您拿著裝有珍珠貝的網在木筏上拍照留念(如遇下雨,請在室內拍照)。・從網路上選擇您最喜歡的珍珠貝。・珍珠是從 Akoya 牡蠣中提取的。 - 用鹽和布擦拭珍珠。我們將測量您的珍珠的尺寸。 ④ 錶帶製作體驗 - 選擇錶帶的金屬配件。・工作人員會在珍珠上打孔。小學高年級的學生如果願意的話可以嘗試黏合。 ⑤ 塗膠後約15分鐘完成!您可以按原樣將其帶回家。
- 6歲~60歲
- 3〜4小時
- 09:00 / 11:00
讓我們在沖繩島的北部,最大的孤島,即島嶼的海洋享受浮潛♪第一個人和孩子將堅定地支持!請小心讓我參加講座!請告訴我們是否有希望,因為我們也可以為您提供豐富的指導。沖繩主島北部,在那裡我留下未受破壞的大自然,即島嶼。近距離可以看到魚和珊瑚!乾淨的三讓我們去通過世界在我們的浮潛看♪ ~當日流程~ ①收集,接收,付款(10分鐘) ②搬家(包括渡輪)(45分鐘) ③換衣服(10分鐘) ④浮潛(60分鐘) ⑤淋浴,換衣服(30分鐘) ⑥移動(包括渡輪)(45分鐘) ⑦解散
- 5歲~70歲
- 1〜2小時
冲绳·名护市的SUP课程通过SUP“滑行划桨服务”三触摸,三我们建议seaplay取决于水平,以便许多人可以感受到表面滑动的舒适性。这个计划是一个推荐的体验课程,对于那些说“SUP很难”和“从未做过海洋运动但是你还好吗?”的人来说。
天気も良くて波も静かでとても楽しくSUPできました。途中で砂浜に上陸して休憩できるのは貴重な体験でした。休憩の時のシークワーサージュースとケーキも本当に美味しすぎて幸せな時間でした。また次も予約したいです!
- 5歲~60歲
- 1〜2小時
浮潛之旅,您可以從第一次浮潛體驗參加有經驗的人。 深潛有合格教練的工作人員會認真講課,所以請隨時加入我們。 我們將根據當天的天氣情況為您提供最佳條件點,因此即使是第一個人也可以放心應用。 ■簡單淋浴間·可以更換衣服和浴巾的帳篷! ■導遊在旅遊期間拍攝的照片均為免費禮品! ■非常受歡迎! !原始飲料[Seek-Thermo-Heat]服務正在進行中!清新的熱量也被吹走了♪ 為所有客人提供滑行划槳服務沖縄為了充分享受大海,我們將為您提供一個包機。
前日21時に予約を取らせて頂き迅速に対応して頂きありがとうございました。 パラセーリングが強風でキャンセルになってしまったのですが、すぐに連絡頂きスムーズに翌日10時にシュノーケリングを楽しめました。 また、シュノーケリング後のドリンクとスイーツも美味しくて本当に大満足です!!!! また、機会がありましたらお世話になります。
- 6歲~100歲
- 1〜2小時
您可以體驗 1 至 200 人的京都當地美食“茶蕎麥麵製作”。位於關西市中心、交通便利的和塚町將成為體驗場所。在被選為日本最美的 100 個村莊之一的和塚町享受活動,這裡的茶園一望無際。您可以通過將和塚町的特產和塚茶揉入蕎麥麵來體驗製作茶蕎麥麵。這將是一次寶貴的體驗,您可以在玩樂的同時感受當地美食的歷史。當然,您也可以吃到現做的茶蕎麥麵。這是一種兼具用餐體驗的體驗,推薦給家人、朋友、情侶和團體。此外,和塚町約30分鐘即可到達奈良公園,因此很容易計劃包括奈良觀光在內的計劃。此外,我們還可以指導您體驗製作京都當地名菜“京都烏冬面”。請嘗試當地美食體驗,您可以在與大家一起玩樂的同時親身感受歷史。歡迎許多團體,我們最多可容納 200 人。
- 6歲~85歲
- 2〜3小時
- 08:00 / 11:00 / 14:00
這是針對那些對自己的體力沒有信心,並且比起一般的半日課程的密集峽谷漂流(2 小時或更長時間)更願意接受較短峽谷漂流時間(1 小時)的人們而開設的入門級峽谷漂流課程。您的導遊將安排當天最適合的路線,涵蓋正常路線的約 2/3。這是一次輕鬆的峽谷漂流體驗,您可以享受順流漂流、在瀑布中玩耍、從迷你滑梯滑下以及潛水的樂趣。 ※即使是小學生以下,只要身高100cm以上、鞋子18cm以上即可參加。
- 5歲~80歲
- 1〜2小時
- 10:00 / 13:00
- 6歲~75歲
- 2〜3小時 /3〜4小時
- 09:00 / 10:00 / 13:30 / 15:00
知床五湖是知床的代表性觀光景點,也是必去的景點。經過認證的導遊將慢慢引導您完成約 3 公里的路線,海拔差異很小。邊散步邊觀察動物的蹤跡,感受知床豐富的自然風光。被原始森林包圍的湖泊是一片非常安靜且迷人的田野。 ***導覽流程*** ◆如果您想在5/10至7/31期間參觀,開始時間①8:30-9:30 ②10:00-10:30 ③13:00-14 :30 ④請選擇15:00至15:30。有關飛機和遊輪的出發和到達時間,請隨時與我們聯繫。如果您有任何要求,請在預訂申請表(免費填寫欄位)上填寫詳細資料。 ◆4月27日~5月9日、8月1日~11月4日(不含8/11-17):①9:00左右②10:00~10:30左右③13:00~14:00左右請從中選擇。黃金週和盂蘭盆節期間,活動僅在8:40開始,以避免交通擁擠。 ●在知床五古田野館與導遊會合。 [開始前15分鐘] *根據導遊時間表,也可以在宇登呂地區接送[開始前40分鐘] ↓●請準備好洗手間並在場館內等候。在知床五子田館聽完講座後出發。 [旅行開始] ↓●知床五湖步行[約3公里/3小時] ↓●步行結束/解散[旅行結束] *根據導遊的時間表,也可以前往宇登呂地區的交通 *如果看到棕熊,我們將返回長廊,可能會關閉。 (會議前或聽講座期間可能會關閉。)在這種情況下,我們將根據導遊的時間表取消或提出替代計劃。
- 5歲~80歲
- 一天超過6小時
- 09:00
這是使用“世界”號漁船的原始“赤人天涯”號,以50厘米以上的大型魚類(例如赤鰤)為目標的6小時套餐。釣魚時,您肯定想更可靠地捕獲大魚而不是小魚!如果您追求這一點,就選擇這個套餐吧。我們提供釣魚所需的一切,包括釣竿、工具和魚餌!請空手而來。這艘巡洋艦配備了大型遮陽篷、衛生間、空調等設施,讓您可以舒適地享受釣魚的樂趣。您可以與朋友、家人或情侶一起安心地享受巡洋艦的樂趣。我們最多可容納6人。我們的工作人員將親切地教您如何使用工具、設置以及如何釣魚,即使是初學者也能輕鬆上手。我們會根據您入住的飯店,為您介紹可以烹飪您釣到的魚的餐廳。我們有會說英語的工作人員。也歡迎海外顧客!
- 6歲~100歲
- 1小時內 /1〜2小時 /2〜3小時
在青木湖搭建木筏並漂流。 。您可以停留兩小時以上,但需支付額外費用。 ●漂流:您可以跳入青木湖,在水中嬉戲、競速,享受無限樂趣。
- 0歲~99歲
- 1〜2小時
您可以無限期地享受採摘櫻桃的樂趣。您可以比較幾種不同紅櫻桃的味道,包括佐藤錦。您也可以將採摘的一些櫻桃帶回家作為紀念品。 (按重量單獨出售)還提供了長凳,椅子和野餐布,以便您可以在田野中休息。將安裝一個飲水機以方便人們補充水分,並提供接駁車前往距離入口最遠的田野。請盡情享受,無需擔心時間。
- 3歲~80歲
- 2〜3小時
- 09:20 / 12:20 / 12:50 / 14:50 / 15:50
什麼是沙滑體驗?體驗是在柔軟的沙灘上進行的,因此任何人都可以輕鬆開始。坡度高達30度,可以享受騎車下坡的驚險速度!一邊欣賞展現在眼前的日本海的壯麗景色,一邊盡情滑行。
- 0歲~100歲
- 3〜4小時 /4〜5小時 /5〜6小時
★最北端的城市充满了景点! ★ 课程示例 石屋巧克力工厂→大仓山跳跃体育场- 札幌冬季运动博物馆→Moiwayama→Hitsujigaoka观测山→ 札幌巨蛋→仙崎玫瑰园→大通公园→ 札幌电视塔→钟楼→ 北海道局原政府办公大楼→Yurigahara公园→札幌和土地→每个啤酒花园
限られた時間の中、私たちのペースで観光出来たので、子供も大人も大満足でした。予定していなかった所も寄っていただき、フォトスポットを教えていただいたり、写真を撮っていただいたり、本当に楽しい札幌観光が出来ました。車中も生田さんの北海道のお話楽しかったです。機会があれば、またお願いしたいと思います。ありがとうございました。
- 2歲~80歲
- 4〜5小時
- 10:00
这是一次为期一天的小川独木舟之旅,名为“奇迹般的奇迹”。作为可以划独木舟的河流,河水非常清澈透明。它流动缓慢,并没有太大的压力,因为它是如此有利地重复。河的宽度很窄,很安全,因为它可以在翻倒或疲惫时立即降落在附近的河边。即使是初学者也可以享受划独木舟的乐趣。 “奇迹清流”的秘诀是什么?它是在一条河的形成。看着周围的群山,它看起来像60%的常绿乔木,20%的阔叶树和20%的雪松树。当我在日本种植雪松时,我认为它没有种植,因为没有土壤。所以这座山保持健康。如果你仔细观察,河里有很多小沼泽,但通常你看不到水面。我认为它可能会进入地下并且很好。所以这条河是泉水的聚集地!您可以从独木舟的顶部看到许多鱼。与北川的主流相结合,似乎日本鱼类是最好的!当然有246种?是吗?那是一条富饶的河流。我们不会在9月份开始划独木舟,那将是传统的香鱼捕鱼传统香鱼。因为它给渔民带来麻烦。仅限于4月至8月期间。
- 2歲~100歲
- 1小時內
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
2,000日元(含稅)即可輕鬆體驗和服或浴衣的穿著體驗。普通費用為女性3,000日元(含稅)、男性4,000日元(含稅)、兒童4,000日元(含稅),但由於是短期出租,因此可享受50%至62.5%的折扣! !距離八坂神社、知恩院、鵝卵石鋪成的街道花見小路通僅數分鐘步行路程。推薦給想要體驗浴衣體驗的客人。在這個計劃中,顧客可以選擇自己喜歡的和服或浴衣。租借費包含一套穿衣所需的物品,因此您可以空手來店。您還可以選擇租用發套、化妝品、髮飾和配飾。請穿著和服與朋友、情侶和家人一起享受京都,以紀念您訪問京都。 *請參閱本店新型冠狀病毒感染預防措施的“其他注意事項”一欄。 *孕婦不得使用此設施。
This plan is a very good deal. For 2000 yen, you get to be dressed in yukata of your choice. You can add 1500 yen to get a hairdo. We have a group of 8 people, one is a 7 year old boy. Selection of the yukata for him was very little. Selection for a male that is 170cm tall is also very little. For women and girls who are 150cm or taller, there was more selection of yukatas. All the clothes are clean and we each was given a new pair of socks to use. You can choose to take the socks with you. Pay cash and you don’t pay the tax. The frustrating part is they don’t check messages at all!
- 0歲~100歲
- 2〜3小時
石垣岛诱饵钓鱼与红树林♪租借因为还有一个解决方案前一天预约OK! !我可以第一次钓鱼吗? !在大型独木舟中具有出色的稳定感! !救生衣易于移动,浮力稳固,安心! !
4歳と2歳の娘と一緒に家族四人で参加しました。 カヤックは2回目、釣りは初めての経験でしたが、ガイドの方がとても親切丁寧に教えてくださり、とても良い経験になりました。 子どもたちも大喜びで、石垣島での楽しい思いでの1つになりました。 石垣島を訪れる際には、またお願いしたいです。おすすめです。
- 4歲~75歲
- 2〜3小時
知多半島的海很美。讓我們一邊在充滿自然的大海中移動身體一邊欣賞風景吧!因為有不同的年齡和體力,所以給每個人提供建議的課程非常受歡迎! !從4歲的孩子到60多歲的人,我們在海裡的樂趣是廣泛的。享受吧!!!英語衝浪課程還可以!我們有很多英語衝浪課程!大海就在店前! ! : 20 分鐘 3. 熱身運動、沙灘基本動作和注意事項講座:10 分鐘 4. 海上課程:80 分鐘 5. 到店、更衣、聽取教練的建議,複習課增加。溶解:30分鐘
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